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国医大师谈春季怎样睡得香

春分节气后,气候温和,雨水充 沛,阳光明媚,不少人出现白天“春 困”,夜里睡不香的现象。如何在春季 拥有优质的睡眠质量呢?让我们跟五 位...

精品偏方 2025-09-24 0 1787

怎样维护好膝关节

近年来,社会上掀起了一阵“健身风”,从青少年到中晚年人,从健身房到社区公园,林林总总的健身方法层出不穷。特别是中晚年人,对运动健身分外上...

精品偏方 2025-09-24 0 344

门诊医疗费用怎样结算

参保人员门诊费用由本人用社保卡或现金结算。就医后参保人员要将有关医疗单据妥善保管。如果在一年之内没有超出限额(限额为职工1800元,退休人员为1300元),门诊...

养生秘方 2025-09-24 0 1908

怎样“呵护”自己的肝脏

肝脏是人体最大的腺体,是人体新陈代谢的枢纽,有人比喻它是人体的“万能化学工厂”。那我们怎样呵护自己的肝脏呢?1.注意饮食卫生。不要吃不清...

养生秘方 2025-09-24 0 1462

干燥秋季 怎样洗脸更合适?

干燥的秋季,怎样洗脸更合适?医生提醒,秋冬季用泡沫多的洗面奶反而会给皮肤造成伤害,温水洗脸更适宜。“泡沫丰富、去污效果较强的洗面奶虽能清除灰尘污垢并...

精品偏方 2025-09-24 0 2194

怎样鉴别『美容』桃

现在正是桃子上市的季节,一些不法商贩为了让桃子看起来鲜红、透亮,常常用一些非常规手段对桃子进行包装美容。其中,最常见的是用洗衣粉洗桃子。洗衣粉中的表面活性剂能够...

养生秘方 2025-09-24 0 1738

自学针灸 要怎样练习下去

每一个自学针灸的菜鸟,总要亲身体验那难忘的“第一次”。绝大部分菜鸟尝试扎针的“第一次”,都是在自己的身上,而且,...

养生秘方 2025-09-24 0 703

怎样判断药物不良反应

药物不良反应是用药中的一种常见现象,不仅指药物的副作用,还包括药物的毒性、特异性反应、过敏反应、依赖性、成瘾性、继发性反应以及引起后代畸形、癌症等。许多药物即使...

养生秘方 2025-09-24 0 3161

盛夏食粥 应当怎样选择呢?

夏季气候炎热,人们常以粥为食。盛夏食粥,不仅能有效地补充人体缺失的水分,而且还可提供易于胃肠吸收的营养,若在其中添加绿豆、荷叶、莲子、扁豆、薏苡仁等入药食物,则...

养生秘方 2025-09-24 0 1142

中老年人怎样防血脂异常

高血脂与高血压、心脑血管病的发生发展密切相关。许多高血压、心脑血管病患者中胆固醇和甘油三酯的含量,较正常显著增高,且伴有脂质代谢紊乱。因此,积极防治高脂血症,对...

养生秘方 2025-09-24 0 1541

宵夜怎样吃

一般来说,我们不提倡吃夜宵,但对需要加班到深夜或上晚夜班的人来说,我们则主张应该适当合理地吃夜宵。这时的夜宵应参照以下原则:1、时间如果不是从事体力劳动、且在晚...

养生秘方 2025-09-23 0 1936

中医治病 怎样找出病因

我们掌握了病人的全盘情况以后,就要开始进行分析,首先要做的就是要根据病证的表现来寻找发病的原因,任何病证的出现都是有原因的。形成疾病的原因有多种,有的容易知道,...

养生秘方 2025-09-23 0 1438

剩男的心理困境 男人怎样摆脱心累

如果说二十多岁的男孩是因为稚嫩让女人感觉不安全的话,那么一个四十岁左右的单身男人,则仿佛一栋闲置太久的老房子,会让女单情不自禁地产生可能身陷“黑洞&...

养生秘方 2025-09-23 0 1020

艾灸怎样去除黄褐斑

现代医学认为,黄褐斑的发病原因为内分泌失调引起,大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关,而绝非仪是面部皮肤局部的病变引起。因此,只有内外结合、标本兼顾,才能使气血充盛...

精品偏方 2025-09-23 0 2326

早秃(脂溢性脱发)是怎样引起的

很多青年人,主要是男性,从青春后期开始,头发及头皮油脂增多,前额两侧发际部位头发细软脱落,发际线上升,形成高额。大约在40岁左右时,头顶部头发可完全脱落,这就是...

精品偏方 2025-09-23 0 1364

应该怎样祛眼袋呢?

眼袋和皱纹是人衰老的最早标志。恼人的眼袋常常令爱美女性苦恼不已。它不仅让原本清泉般的眼神变得黯淡无光,影响容貌,更会在无形中泄露你隐藏的年龄秘密。试想,如果每天...

精品偏方 2025-09-23 0 2362

孕期怎样选用甲状腺药

一般认为,妊娠期可以耐受轻度甲亢(血清TT4˂正常上限1.4倍),故而病情轻者可不用抗甲状腺药物治疗,通过改变生活方式和对症处理来促进症状缓解。病情重者应考虑使...

养生秘方 2025-09-23 0 3058

怎样整理名老中医经验?

传承名老中医的临床经验是继承发扬中医药学术,促进中医药事业发展的重要步骤,是名老中医工作室传承工作的主要环节。而整理名老中医经验却贯穿传承工作的始终。达尔文说过...

养生秘方 2025-09-23 0 1920

老年人怎样保持牙齿健康

1.加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号:自己的健康自己负责,自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病,故而听之任之,忍一忍,拖...

养生秘方 2025-09-22 0 1485

乳癌患者女儿应怎样自查乳房

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7~10%。它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约...

养生秘方 2025-09-22 0 1299

怎样吃才能有助于消化

“怒后不可便食,食后不可发怒。”此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》,意思是,生气后不要立即吃饭,吃饭后不可生气,吃饭前后动怒有损健康...

养生秘方 2025-09-22 0 883

冬季怎样健身最有效

冬季要怎样科学有效地健身呢?以下是四种近年冬季最流行时尚的健身运动。行走——“最好的运动方式”行走是人类最简单有...

养生秘方 2025-09-22 0 2059

“寒性”荨麻疹该怎样防治

从三年前开始,每到冬季,我的双手和面部只要寒风一吹或一沾冷水,便会瘙痒难忍,随即出现红肿及风疹块。医生说患了寒冷性荨麻疹。请问该怎样防治? 贵州兴义 杨先生专家...

精品偏方 2025-09-22 0 2270

类风湿关节炎怎样过冬

冬季对于类风湿关节炎的病人来说比较难熬,许多病人都会在此季节进入发病期。因此,对于类风湿关节炎的病人,在寒冷的冬季尤其要做好养护。居住的房间要向阳、干燥,室内空...

精品偏方 2025-09-22 0 2625

怎样诊治“白大衣高血压”

在临床,早在1940年就有人发现有的高血压病人在诊室内的血压和在家测量的血压是不相同的,诊室血压明显高于在家测量的血压。他们认为这种诊室内的血压升高,是由于病人...

养生秘方 2025-09-22 0 1187

偏瘫肢肿怎样护理

这种情况是偏瘫患者常遇到的,原因是患者的患侧肢体继发了营养代谢障碍,导致血管的舒缩功能失调,静脉血回流速度减慢,淤滞于静脉中的血液量增多,静脉管腔内的压力也随着...

养生秘方 2025-09-22 0 1623

糖尿病怎样才能安度夏季呢?

炎炎夏日已至,糖尿病患者应该在生活中注意哪些事情,才能安度夏季呢?胡筱娟主任医师建议,“糖友”入夏要注意生活细节,少量多餐、择时运动、瓜...

精品偏方 2025-09-22 0 568