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豆腐功用食疗方 过食有副作用

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成的最大众化的烹饪原料之一。营养价值豆腐含有钙、铁、磷、镁等人体必需的多种...

养生秘方 2025-09-30 0 2567

“昆仑瑜伽”与“气功排石”

我是一个气功爱好者,今年69岁。自40岁起,因患风湿等疾病,中西医难有疗效,先后习练太极拳及多种气功,但20多年下来才有些气感,对控制疾病的发展起到一定效果,但...

精品偏方 2025-09-30 0 3556

中医方剂的功用与组方 几点认识

方剂是各种药物的有机组合而非堆砌,其功用虽取决于方中诸药却又非诸药功效的简单加合。目前,对方剂功用的归纳、总结,由于缺乏明晰、严谨的标准,时常可见对其功用见仁见...

养生秘方 2025-09-30 0 2967

食用油的保健功用

东汉时期,医圣张仲景路过河 南南阳的一家农舍,忽被一群喊救 命的人拦住,原来是家中有人性命 危在旦夕。张仲景见患者面目俱黄, 肚子鼓胀,忙嘱人取猪油四两,头发 ...

养生秘方 2025-09-30 0 2671

常练搓耳功 保健养生

中老年人常练搓耳功,对防治神经衰弱、失眠、高血压、胃肠炎等多种疾病,有一定效果。搓耳的具体步骤如下:一、取坐姿或站姿,深吸一口气,徐徐呼出。双目向前平视,然后微...

养生秘方 2025-09-30 0 620

红糖与食物搭配 不同的保健功效

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。目前市场已有多种&ld...

养生秘方 2025-09-30 0 557

白果功肉粥

【来源】《濒湖集简方》【原料】白果6克莲肉15克江米50克乌骨鸡1只去内脏。【制作】先将白果、莲肉研末,纳入鸡膛内;再入米、水,慢火煮熟。【用法】食肉饮粥,日服...

精品偏方 2025-09-30 0 2009

南瓜入药功效多多

治习惯性流产:老南瓜30克,加水煎服,连服数日即有安胎之效。  治烧伤、烫伤:南瓜捣烂取汁,涂敷患处。用南瓜藤汁涂患处也有疗效。  治久咳:南瓜藤若干,剪去头,...

养生秘方 2025-09-30 0 2027

阴茎癌的气功疗法

站立,全身放松,以意引气吞之,如咽下硬物,送入脐丹田,至腹部有饱胀感,然后绵绵呼出;接着第二次吞气,过中丹田,下入海底。如此三遍后,把气收稳于丹田,收功。气升昆...

精品偏方 2025-09-30 0 1362

胃下垂的功能锻炼

仰卧起坐仰卧在床上,两手放在身体两侧,头向上抬,用腹肌的力量使身体坐起来,然后再躺下。如不用手扶床坐不起来,可用手稍加帮助,每天早晚各做10-20次。按摩腹部先...

精品偏方 2025-09-30 0 2129

功能性子宫出血试试食疗

功能性子宫出血,在中医属“崩漏”范畴。中医治疗“功血”经验丰富,饮食疗法更具独到之处。但在应用时,须辨证施治,根...

养生秘方 2025-09-30 0 2356

春季宜练嘘字功

中医认为人的五脏与四季有相对应的关系,春应于肝。因此,春天最适宜练具有养肝功效的嘘字功。具体办法为:预备首先自然站立,双脚与肩同宽,两膝放松似屈非屈,松腰松胯,...

养生秘方 2025-09-30 0 2176

仝俐功胃下垂针灸方

仝俐功,男,1934年生,河南人,出身中医世家,陕西省名老中医,首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。从医六十年来,历任陕西省宝鸡市中医院针灸科主任,陕...

精品偏方 2025-09-30 0 2759

勃起功能障碍中医分型治疗

肾阳亏虚型多半是中 老年人。表现为精神萎靡,面 色苍白、气短自汗、头晕健忘 等。舌质淡、脉虚弱。这类病人 可适当采用“壮阳药”,方用龟 ...

精品偏方 2025-09-30 0 3098

龟息三步功健肺又醒神

中国古人早就发现,乌龟没有胸、腹之分,但呼吸效率很高,吸气时一口气吸满,呼气时充分呼尽。龟息法其实就是现在所说的胸腹式呼吸联合进行,吸气时尽量地吸,让气体充满肺...

养生秘方 2025-09-30 0 963

不让自己老眼昏花改善眼部调节功能

红肝丸取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡少许,做成丸子蒸食。此方对虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝较多,可起到提前散尽的作用。枸杞蛋用枸杞子20克,与...

精品偏方 2025-09-30 0 1466

健身气功八段锦流传至今

健身气功八段锦流传至今,已经上千年了。无数人的实践经验表明,常练八段锦对身体大有好处。我练习八段锦已经十多年了,起初是跟着网上的视频练习,那时,我两条腿生硬,每...

养生秘方 2025-09-30 0 2232

水芹菜的功效

止血养精保血脉,利便除胀好蔬菜。化痰下气消瘰疬,清胃涤热缓鼻塞。提起芹菜,很多人比较熟悉的都是旱芹,也就是陆地上长的芹菜。对于水里长的芹菜,很多人没见过,见过的...

养生秘方 2025-09-30 0 1710

梨子的功效与作用 熟吃梨可以搭配什么

梨是生活中比较常见的一种水果,有润肺止咳的功效,尤其适合秋天食用,实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子,觉得口感更棒,而有些人喜欢将梨子煮熟了吃,认为这样才更有营...

养生秘方 2025-09-30 0 1194

痛经,经行腹痛,沈绍功论治痛经经验总结

痛经,即经行腹痛,是妇科常见的一种月经病,临床上表现为妇女正值经期或行经前后,出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥,如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等。治疗痛...

精品偏方 2025-09-30 0 2452

股骨头缺血性坏死 一套功能锻炼操

根据临床理论结合多年经验,南京市第二医院介入科编排了一套功能锻炼操,该操以床上锻炼为主,具有实用、科学、全方位的特点,适用于股骨头缺血性坏死的各期患者。 第一...

精品偏方 2025-09-30 0 1731

麦芽有三种 功效有差别

麦芽是用成熟大麦,水浸约一日,捞起篓装或用布包,经常洒水至发短芽,晒干。临床有生麦芽、炒麦芽、焦麦芽之分,三种功效有所不同。  生麦芽是发芽后晒干去除杂质,具有...

养生秘方 2025-09-30 0 1327

苦瓜养生功效 如何挑选苦瓜

中医认为苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑。苦瓜味苦性寒,能够解毒清热、清肝明目,对于中暑发热、牙痛、便血、痢疾等疾病有治疗功效。从现...

养生秘方 2025-09-30 0 1982