开春天气回暖 凉拌药膳
开春天气回暖，胃口渐渐变好，衣服渐渐减少，这时候要克制食欲并不容易，而想要健康好曲线也是正常需求。那么就推荐您在餐桌上准备这款凉拌药膳，不仅低热量，还对减重有帮...
养生秘方 2025-09-28 0 2881
古人认识阴阳应该是从春天开始
阴阳也许是中国古代哲学中最令人费解的概念了。自古以来，人们没有给出一个明确的定义，内涵是模糊的，外延也是模糊的，在对它的解释中往往用列举的方法，举了一大堆例子来...
养生秘方 2025-09-27 0 1643
春天鼻炎高发中药食疗有效
慢性鼻炎：慢性鼻炎 是鼻腔黏膜和黏膜下层的 慢性炎症。表现为鼻黏膜 的慢性充血肿胀，称慢性 单纯性鼻炎。若发展为鼻 黏膜和鼻甲骨的增生肥 厚，称慢性肥厚性鼻炎。...
精品偏方 2025-09-27 0 4509
为什么春天那么困？动促进阳气生长
春暖花开，正是春意盎然的时节，很多人却打不起精神，甚至哈欠连连，昏昏欲睡对日常工作、生活造成了很大影响。 春困是病吗？如何赶走春困？专家表示，春困是正常的生理...
养生秘方 2025-09-27 0 1797
学习春天的养生之道 健身身健在动
春天是充满希望的季节，既然万物都重新开始了，让我们也从现在做起，学习春天的养生之道吧！要提醒的是，春季养生有以下五忌三宜。一忌伤肝中医认为，“肝为罢...
养生秘方 2025-09-27 0 1535
肝经病症的表现 为什么春天容易肝火旺
春季大地回暖，气温上升，人体也开端生机四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》提到：春三月，此谓发陈，六合俱生，万物以荣。此刻，自然界存在生发的力气...
精品偏方 2025-09-27 0 2750
春天拾木棉 夏天消暑湿
每年的春天，广州的市花木棉花在大街小巷里绽放，成了羊城一道道美丽的风景线。一朵朵鲜艳的木棉花也撩动着“老广”春天祛湿的心。只见不少人在树...
养生秘方 2025-09-27 0 1595
春天减肥 减脂控重的好食材：白芸豆
春天，随着气候转暖，很多人开始了减肥行动，推荐一道减脂控重的好食材——白芸豆。它营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素及多种微量元素。中医认为，...
精品偏方 2025-09-27 0 1985
有益春天保健的食疗方法
春季气温极为不稳定，除了倒春寒现象之外，最近雾霾天气频频来袭，对于本身免疫力就比较低的老年人来说，是对健康极大的挑战。老年膳食合理，选择适当的食疗方法，有益春天...
养生秘方 2025-09-26 0 1609
春天易过敏的季节 缓解过敏现象
春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。蜂蜜雪梨水...
养生秘方 2025-09-26 0 2457
春季养生有定律 过个不上火的春天
最近周围常常会有这样的抱怨：“唉，嘴烂了一个多星期了，什么东西都不敢吃。”、“喉咙又发炎了，又红又肿，难受死了。&rdquo...
养生秘方 2025-09-26 0 962
春天阴退阳长 养生调养
春天，阴退阳长，寒去热来，草木萌发，万物披新。根据中医学“天人相应”的观点，人们应注意以下4个方面的调养。精神调养 春天是一个&ldqu...
养生秘方 2025-09-26 0 2629
春天“孕气”好不好？
春季是很多夫妻将“宝贝计划”提上日程的首选季节，不过专家提醒，春季也是各种病毒流行的季节，身体免疫力弱的人容易患上传染病。那么，春天到能...
养生秘方 2025-09-26 0 1397
小痘痘每到春天就猖狂 该怎么办
温和的春风染红了桃花，与此同时，姑娘们脸上的一颗颗青春痘也开始随风而起，来到河南省中医院皮肤科就诊的大三学生洋洋就属这类情况，一到这个季节脸上的小痘痘就像吹气一...
精品偏方 2025-09-26 0 1350
春天冷空气与暖气流常交替出现 重点保护人群
春天，气候由寒转暖，冷空气与暖气流常交替出现，气温变化较大。若有不慎，很容易得病。俗话说的“百草回芽，百病始发”，正是由这种特殊气候造成...
养生秘方 2025-09-26 0 1155
春天“吃”花（附：各式推荐食膳）
春天正是赏花好时节。花儿很美，但其实这些花儿很多还有药用价值。除了老广州人所熟悉的可利湿的鸡蛋花和木棉花、清热解毒的金银花和野菊花，还有很多有药用价值的花儿，既...
养生秘方 2025-09-25 0 1434
春天为什么容易上火呢？
春天为什么容易上火呢？很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为，总体还是由于身体的阴阳失调引起的。春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散&...
养生秘方 2025-09-25 0 760
春季养生 顺应春天阳气生发
春为四时之首，万象更新之始。春季养生，顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，要求维护阳气，着眼于一个“生”字。 （1）起居调养：春季人体阳...
养生秘方 2025-09-25 0 2526
春天了，老怕冷咋回事？
如今已春暖花开，气温也渐渐回升，但是还是有许多人仍是会出现手脚冰凉的情况，有些女性甚至在初春的温暖气温下，还是套着各式厚重的衣服，初春季节仍然怕冷，究竟是怎么回...
养生秘方 2025-09-25 0 1285
春天养生好时节 少湿少怒少懒
“一年之计在于春”。春天是养生的好时节，尤其对老人来说，把握好时机，可以达到事半功倍的效果。在春天，老人要注意五个“少&rd...
养生秘方 2025-09-25 0 1668
随专家在春天来个中医SPA
春天如约而至，万物迸发出勃勃生机，俗话说，一年之计在于春。对于我们的健康而言，春季的健康便是为新的一年打下坚实的身体基础，所以，春季的养生保健显得尤为重要。如何...
养生秘方 2025-09-25 0 2165
春天养好肝 肝病患者莫顾虑
春季喝菊花、龙井和普洱茶 黄菊是解毒作用为长，杭菊以清目为长，熏眼要选杭菊。睡觉前，用菊花、龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能。普洱茶的作用是养脾的，对消化系统最有益...
精品偏方 2025-09-24 0 756
春天养生 博士代金刚认为
春天来了，春风荡漾，人体阳气生发，气血运行旺盛，如何在春天养生呢。中国中医科学院医学实验中心博士代金刚认为，应该做到以下两点：顺春气、解春困。 顺春气 指的是...
养生秘方 2025-09-24 0 2303
