秋吃中药 有啥讲究
秋季已到，一些人认为，在本就容易出现上火、燥热的节气里，吃中药是不是会加重“上火”？秋季能服用进补的药物么？适合秋季养生的中药有哪些？燥...
养生秘方 2025-10-06 0 1729
中医讲究“恬淡虚无，精神内守”
国医大师张学文教授是国内外享有盛誉的中医药专家。为推动中医药事业发展，他常不辞辛劳外出讲学，足迹遍布国内外；他仁厚淳朴，医德高尚，学验俱丰，年近八旬高龄仍每周坚...
养生秘方 2025-10-05 0 3496
春季饮食养生要讲究时节
春天，万物复苏，气候转暖，春的气息令人陶醉。值此时节，如何在饮食上养生，保证身体健康？专家提醒说，春季饮食养生要讲究时节，早春、仲春和晚春各有不同。早春时节，阴...
养生秘方 2025-10-05 0 1015
中药足浴可治病方法有讲究 足浴有宜忌
古人云：“ 人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。近日，黑龙江中医药大学附属第一医院肾内科主任宋立群教...
养生秘方 2025-10-05 0 2307
中医讲究的是“关系疗效”
不少人认为，中药的作用是在配伍应用的基础上呈现的，离开了中药的配伍原理，中药的作用便无从谈起。也就是说，中医讲究的是“关系疗效”，中药的...
养生秘方 2025-10-04 0 3217
中医讲究膳食调理 包括日常饮茶
中医讲究膳食调理，包括日常饮茶。《红楼梦》第二十五回写道：凤姐道：“前日我打发了丫头送了两瓶茶叶去，你往哪去了？”…&he...
养生秘方 2025-10-04 0 2518
中医讲究天人合一 以时令蔬菜入汤
中医讲究天人合一，不仅生活作息要符合“日出而作、日落而息”的规律，吃的东西也要顺应自然，当以时令食物最能养人。寒风一作，很多人最想立马可...
养生秘方 2025-10-04 0 1883
关节炎患者 过冬有讲究
天渐渐冷了，不少老年人开始为自己的老毛病——骨关节炎而犯愁了，不少人都会选择用护膝，但其实用不好还不如不用。如果护膝大紧太厚，反而不利于...
养生秘方 2025-10-03 0 2398
喝中药调理身体也讲究时间
指导专家：广州中医药大学第一附属医院门诊中药房药学部主管中药师廖小红喝中药调理身体成为许多有慢病的中老年人的日常选择。有喝中药习惯的老年朋友都会觉得自己久病成良...
养生秘方 2025-10-02 0 1635
刮痧手法 刮痧的方向也有讲究
刮痧通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到祛病保健的效果。中医认为，百病皆生于气，气行则血行，气滞则血瘀。气无形无质，正气有守护人体，防止邪气入侵作用。气滞、气...
养生秘方 2025-10-02 0 1582
吃鱼养生有道理 如何选鱼有讲究
都说吃鱼养生，可要怎么吃？吃哪种鱼？这也是有一定讲究的。看专家们怎么建议。 吃鱼比吃肉更养生 有一种说法说，吃鱼比吃肉更养生，为甚么呢？广西壮医医院药剂...
养生秘方 2025-10-02 0 1482
老人穿衣服和看病一样 讲究“对症”
天气渐寒,不少老人喜欢用厚衣服把自己包裹起来。这样“全副武装”虽然能抵御寒气,但也会造成行动不便、皮肤缺氧等问题。其实,穿衣服和看病一样...
养生秘方 2025-10-02 0 1310
帕金森患者饮食有讲究
帕金森患者用餐存在进食缓慢、喉头发紧的窘境，建议先试着打几个哈欠放松喉部再进餐。而对于体重减轻的患者，专家建议多进食高能量食物，如花生酱、肉等。患者每天应摄入8...
养生秘方 2025-10-02 0 2301
解妊娠反应呕吐 吃火锅有讲究
孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。什么食物能减轻这些不适呢？首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动...
精品偏方 2025-10-02 0 3273
入秋季节转换 护肤要讲究“策略”
采访专家 第四军医大学西京皮肤医院 李巍 副教授【观点】秋季比夏季更易晒黑【提醒】清洁、防晒、保湿 一个都不能省入秋后，多数人都不忘通过“进补&rd...
精品偏方 2025-10-02 0 4601
服中药 煎中药 讲究多
高温天煎服中药有讲究自己煎中药时，一般是每剂药煎煮2次，但这样的煎药方法并不适合高温的夏季。夏季的正确煎药方法是：在煎完第一遍后，倒出药液，再加入水煎第二遍，然...
养生秘方 2025-10-02 0 727
