时过境迁，由于人们饮食习俗的转变，现在用鸡油人馔几乎看不见了，谁不怕胆固醇呢?当年，鸡油可是老北京旗人的高级烹饪油。说起来，老北京的烹饪用油有那么几样。素油四样...
养生秘方
2025-09-28
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冬季天寒，人们喜欢呆在开着暖气的燥热室内，致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火；加之冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，...
养生秘方
2025-09-28
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服用人参等滋补的膏滋(俗称膏方)。忌食生萝卜和饮浓茶，因为，萝卜能破气消导，茶叶可解药性．都会影响膏滋的疗效；忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物...
养生秘方
2025-09-28
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秋季到来，天气凉爽，很多人喜欢通过运动的方式来接触大自然。尤其是老年人喜欢在秋季散步，约上三五邻友，或叫上老伴儿，边散步边聊会儿天，怡然自得。然而，从养生角度来...
养生秘方
2025-09-28
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上耳药时，应将患者头倒向一侧，病耳在上，向后上方(儿童应向后下方)牵拉耳廓，使耳道拉直，以便于上药。上药前，最好先用消毒棉签轻轻擦净外耳道内的分泌物。若分泌物较...
养生秘方
2025-09-28
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腊八粥在我国已有1000多年的历史，每逢腊月初八这天，不论是宫廷、官府、寺院，还是黎民百姓家都要做腊八粥。因为喝粥的时间正好是十二月初八，古称“腊日...
养生秘方
2025-09-28
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每到冬季，气候寒冷，空气干燥，供暖后人们长时间待在室内，致使不少人出现鼻腔、咽喉发干等上火症状，冬季人们又喜欢进食牛羊肉御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、...
养生秘方
2025-09-28
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很由于老年人活动量较年轻时大大减少，胃肠蠕动较慢，消化吸收功能也有所下健康，所以一次摄入食物不宜过多，否则会使胃肠负担骤增，容易引起积食等不适。如果一日三餐，顿...
养生秘方
2025-09-28
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进入夏季，肌肤会由于阳光照射而变得干燥，甚至受到损害，如果不注意维护，让黯淡无光的肌肤暴露在众人眼前，不仅是一件令人尴尬的事，而且皮肤也会由此倍受摧残。此时除了...
精品偏方
2025-09-27
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大家都有过服用中药的经历．但有没有仔细研究过，应该什么时候服用呢?何时服用．应根据中药的药性及功效而定的．空腹服多用于积滞、瘀血、水湿等实证疾病。从部位上看．它...
养生秘方
2025-09-27
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——心血管病专家张维君教授话用药夏日气温较高，血管扩张，血流阻力减少，于是一些患者便自作主张停药，结果导致血压升高。北京安贞医院心血管病...
精品偏方
2025-09-27
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一、秋季多食海产品。秋季的鱼、蟹、虾、贝类正是肥美好时候，此时抓住时机滋补一下，从中可以获取丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等等，最值得提的是海产品中所具有的丰富的锌...
养生秘方
2025-09-27
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一般而言，上午9点空气清新，此时锻炼不仅能提高肺活量，增强胸肌力量，而且对调节呼吸系统的功能大有益处，建议患有呼吸道疾病的人选择上午锻炼。下午5点左右则是强化体...
养生秘方
2025-09-27
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火锅以其特殊风味深受大众青睐，然而在炎热的夏天，吃火锅还是有些讲究的，如果吃不对就会导致上火，那么怎样吃才能美味健康两不误呢?多些蔬菜 火锅作料 不仅有肉、鱼及...
养生秘方
2025-09-27
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如今，人们对营养素的摄入非常谨慎，有的人甚至是看着营养元素表所指导的分量来摄入钙铁锌硒，而作为滋养生命的重要物质，水却没有被单独列出来作为一种营养素来对待。卞华...
养生秘方
2025-09-27
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中医诊断和治疗疾病讲究辨证论治，这是中医学的特点之一，也是中医学认识疾病和治疗疾病的过程。到底什么是辨证论治？中医诊治疾病为什么要讲究辨证论治呢？辨证是论治的前...
养生秘方
2025-09-27
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在药店里，常常有市民询问，吃哪些药该怎么喝水？其实不同的药品服药喝水的确有讲究。 胃药：如果喝水多，反而会稀释药物浓度，使覆盖在受损胃黏膜上的药物颗粒减少，保...
养生秘方
2025-09-27
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人中穴是一个重要的急救穴位，掐或针刺该穴位，可以用于救治中风、昏迷、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现的昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等。刺激人中穴用于急救是有讲...
养生秘方
2025-09-26
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每个人在婴儿时期都可以轻松啃 到自己的脚趾头，随着年龄增长，后来 弯腰拉住脚都显得困难，这就是一种老 化，其中筋的老化是重要原因。俗话说：“老筋太短...
精品偏方
2025-09-26
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男人要壮阳，女人要滋阴，这叫辨性别而施补。男人要壮阳是指已婚成年男人说的，其目的就是要提高性功能，以满足夫妻过性生活的需要。但不是所有已婚成年男人都要壮阳，如性...
精品偏方
2025-09-26
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秋日登高，山林地带空气清新，大气中的浮尘和污染物较少，负离子含量高，对身心健康尤为有益。此外，登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，...
养生秘方
2025-09-26
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从中医进补养生角度来看，进补可选择食补，亦可选择药补，药补首推膏方。中医膏方最早可见于《黄帝内经》，是中医剂型的一种，属复方、大方。如何选用膏方是一门高深学问：...
养生秘方
2025-09-26
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王小姐生完宝宝几天后始终没有奶水，王小姐联系了催乳师上门服务，催乳师按摩起来力气非常大，经过1个小时的折腾，王小姐的一对乳房一片淤青。她以为这下该会有奶水出来了...
精品偏方
2025-09-26
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中药在服用时间上向来颇有讲究，而具体的服药时间要根据病情和药物的性质来定。一般来讲，大多数药物如无特别嘱咐，一般在饭后2小时左右时服用，一天2次；而病情较重、较...
养生秘方
2025-09-26
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《伤寒论》中，关于煎药和忌口的问题也有诸多讲究，兹介绍如下： 关于煎药 煎药方法 煎药器具：砂锅最好，搪瓷类次之，忌用铜、铁、铝等金属类器具，以免发生化学...
养生秘方
2025-09-25
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晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季很适合梳头养生。通过梳头...
养生秘方
2025-09-25
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生活中，使用中药的患者很多，但中药是不是煎好后，趁热喝下去就行了呢？中药的服用方法有没有什么特别的讲究呢？其实，中药的服用方法是很有讲究的，根据不同病证采用不同...
养生秘方
2025-09-25
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随着气温的攀高和雷雨天气的增多，感冒的人越来越多，而且多是暑湿热伤风。为此，专家提醒，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。感冒的季节性特别强，但每个季节的类型...
养生秘方
2025-09-25
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越来越多的人已经知道，皮肤只能呵护而不能伤害。可彩妆是会伤害皮肤的，因此要认真地对待卸妆、清洁，因为从护肤的角度讲，“卸下来”比&ldq...
养生秘方
2025-09-25
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那年膏方节，我在胡庆余堂名医馆坐诊，来自桐庐县的姚先生拎着两支价格在4000元以上的山参，要求开膏方。他说，一支给自己，一支给母亲，做到膏方里去补补。 姚先生...
养生秘方
2025-09-25
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