谷雨养生当益气助阳
春天是阳气升发的季节，也是为进入夏天做的最后准备。专家认为，谷雨时节的养生以益气助阳为主。 多梳头助阳气升发 谷雨后，阳气生发旺盛，桂林市中西医结合医院...
养生秘方 2025-10-04 0 2979
谷雨时节养生原则推荐食疗
谷雨时节话养生四月天气转暖，人们的室外活动增加，桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，此时，花粉过敏的人应该加以预防。此季节还是传染病高发季节，如急性...
养生秘方 2025-10-03 0 3731
谷雨节气养生宜吃“凉”
谷雨是春天最后一个节气，在这“雨水生百谷”的时节，哪些食物最适合吃呢？专家认为，椿菜、韭菜、谷雨茶是必不可少的。 谷雨吃&ldqu...
养生秘方 2025-10-02 0 2673
什么样的食物适合谷雨养肝
每年春季，河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师的门诊，肝病患者都会大幅增加。春季养肝，不但可以减少肝病的发生，也是养生保健所需要的。 在饮食方面，应顺应春季人...
养生秘方 2025-10-02 0 1160
谷雨是春季最后一个节气 叩齿吐纳和漱咽保健
谷雨源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着...
养生秘方 2025-09-30 0 3672
四月补肾调阴阳 清明谷雨养生
气候特点 四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。 清明在节气上代表天清地明的意义。自古以来，这一天便是中国人祭祖扫墓的日子。清明...
养生秘方 2025-09-30 0 1630
谷雨时节养生 养肝舒肝清肝
谷雨是全年24个节气中的第6个节气，也是春季的最后一个节气，时值阳历的4月20日前后，有雨生“五谷”的含义。谚语云“清明断雪...
养生秘方 2025-09-29 0 1793
顺时养生 谷雨时节揉腹部习导引
顺时养生才能百病不生。谷雨时节就要到了，这是春季的最后一个节气。今年谷雨节气从4月20日到5月5日。谷雨是“谷得雨而生”“雨...
养生秘方 2025-09-29 0 1182
谷雨节后要防“三风”
4月20日，谷雨节，春季最后一个节气。此节气不仅气温升高，降雨增多，湿度增大，而且风大又多。中医认为，风是百病之长，谷雨节气后防湿的同时还应防风疏风，避免风邪引...
养生秘方 2025-09-27 0 718
谷雨节气养生 祛湿养肝
今天为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是春季的最后一个节气。谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的...
养生秘方 2025-09-27 0 2112
谷雨养生“雨生百谷”防感冒操
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。在这个春季将尽、夏季将至的季节，池塘里的浮萍开始生长...
养生秘方 2025-09-27 0 1930
谷雨养生如何养肝护肝 谷雨食疗袪湿气
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对...
养生秘方 2025-09-27 0 2362
春季谷雨节气 冷饮伤胃
4月20日谷雨，是二十四节的第六个节气，也是春季最后一个节气。谷雨期间，雨水较多，注意防治风湿性腰腿痛等疾病，还要注意防止脾胃病的发作，尤其是儿童。因为这一时期...
养生秘方 2025-09-26 0 1247
谷雨养生“植物”和“脾胃”最爱的季节
古人说“雨生百谷”。谷雨之后，气温进一步升高，适合播种发芽。同时雨水充沛，能充分滋润种子、秧苗，帮助生长。是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节...
养生秘方 2025-09-26 0 2068
谷雨节流传“吃地气”习俗
作为24节气之一的谷雨，又称为谷雨节，全国各地流传着很多习俗。在中国东北，流传着一种“吃地气”的习俗。 在东北有这样一句俗语：&ldq...
养生秘方 2025-09-26 0 2999
谷雨时养生应做到早晚适当“春捂”
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。——清&...
养生秘方 2025-09-23 0 2525
谷雨喝茶 清火辟邪明目
“年年谷雨摘新茶，今岁春寒少嫩芽。寻遍半山般若叶，炼成一握老君砂。”南方有谷雨摘茶的习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以...
精品偏方 2025-09-22 0 1517
谷雨养生：少酸增甘 健脾祛湿
4月19日是春季的最后一个节气——谷雨。谷雨时节降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，在养生中应遵遁节气的变化，针对其气候特点进行调养。起居养...
养生秘方 2025-09-21 0 822
谷雨是我国“全民饮茶日”
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。今年的谷雨时间为4月...
养生秘方 2025-09-20 0 1471
谷雨时节肝脏气伏 当食益肝补肾食物
雨时节，肝脏气 伏，心气逐渐旺盛，脾气 也处于旺盛时期，正是 身体补益的大好时机， 但不能像冬天一样进 补，应当食用一些益肝 补肾的食物，为安然度 夏打下基础。...
养生秘方 2025-09-19 0 648
