荷兰老人健康长寿秘诀

荷兰在1976年老年人口的比例是11．7％，已进入了老年化社会。2006年该比例上升到14．3％，已经从老年化社会过渡到老年社会。与此同时，荷兰人寿命也越来越长...

养生秘方 2025-09-26 0 1340

素食、心静、饮枸杞水——世上最长寿者的长寿秘诀

神人？仙人？妖怪？李庆远(1679~1935)寿享257年，是清末民初的中医药学者，一生娶过24个妻子，180位后人。先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸...

养生秘方 2025-09-26 0 1768

老年人的四“不”养生秘诀

中医认为，立春后人体内阳气开始生发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。一不“酸&rdquo...

养生秘方 2025-09-26 0 2549

杨长发的长寿秘诀

在南华大学附属第一医院退休职工中，有一位大寿星，他叫杨长发，今年103岁。3月29日中午，记者一行刚走进杨老简朴的住房，坐在轮椅上的杨老就关心地询问我们从哪里来...

养生秘方 2025-09-26 0 1155

“科学巨人”钱伟长的长寿秘诀

我国著名科学家、教育家钱伟长先生今年7月30日逝世，享年98岁。钱伟长先生是我国卓越的科学家之一，早在上世纪60年代，他与钱学森、钱三强被周恩来总理称为我国科学...

养生秘方 2025-09-26 0 1896

养生方式 心存善念 长寿秘诀

当一个人心中生起一个善念，或做了一件善事的时候，自身的阳气便被激发起来，阳气充足，人体的自我修复和自愈功能就会启动，成为人体自身的杀菌软件和防火墙，既可以解决已...

养生秘方 2025-09-26 0 1879

养生独到的读书秘诀

来源：中国中医药报　作者：田一笑　　徐大椿是清朝著名的医学家，乾隆帝曾多次召他入宫诊治，民间更是把他视为“一代神医”。徐大椿之所以能够有...

养生秘方 2025-09-26 0 1798

养生秘诀 低碳养生

低碳养生身心自凉夏季养生要养心，人们常说“心静自然凉”。老人度夏避暑要区分内热和外热。首先，从自身的修身养性做起，要做到心静神定，不烦不...

养生秘方 2025-09-25 0 1796

癌症预防 长寿秘诀

有关资料表明，80%的癌症是可以预防的，预防癌症除了多吃新鲜蔬菜、水果、蘑菇等食品，不吃霉变、腌制、腊制食品，努力提高自身免疫力外，还有以下几个方面不可忽视。喝...

精品偏方 2025-09-25 0 2159

国医大师张琪谈养生秘诀

国医大师张琪现年九十有二，虽然鬓已花白，但耳不背，眼不花，满口牙齿齐整无缺。谈到养生秘诀，他说：“其实并没有什么秘诀，人逐渐衰老是自然规律，谁都不可...

养生秘方 2025-09-25 0 2668

老年人健身 长寿的秘诀

提到健身，人们首先会想到跑步、爬山、游泳等常规健身项目。其实，步入老年阶段，人体器官功能退化，免疫力降低，通过做各种器官健身操，也可以达到保健的目的。　　舌头操...

养生秘方 2025-09-25 0 2266

有何养生秘诀

母亲平日里喜欢读书看报，注重养生保健。虽然年过古稀，但看上去要比实际年龄小很多。当被大伙问到“有何养生秘诀”时，母亲爽朗地笑了。我知道，...

养生秘方 2025-09-24 0 1033

90岁黑发奶奶的养生秘诀

曾世鑫老人，一头乌发、面色红润、思维敏捷、行动自如，很难让人看得出她已有90岁高龄。喜欢旅游的她，2009年还独自登上了泰山。而她的养生秘诀很简单，就是坚持每天...

养生秘方 2025-09-24 0 1927

“柔”则是“寿”的有效秘诀

人到老年，身体生理机能渐趋衰退，脏腑功能逐渐虚弱。从养生角度来看，人到老年，“柔”则是“寿”的有效秘诀。　　性情...

养生秘方 2025-09-24 0 1429

长寿秘诀：吃素、勤锻炼、心平气和

■人物档案　　姓名：王慧芝　　年龄：97岁　　长寿秘诀：吃素、勤锻炼、心平气和　　97岁高龄，却依然耳聪目明，可以穿针引线，身体硬朗灵巧，无任何疾病，桂林市百梓...

养生秘方 2025-09-24 0 968

安五脏 养五神——百病不生的秘诀

记得有一次，一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说：“我有高血压。”他女儿补充说：“我爸爸不仅有高血压，还有头痛、...

养生秘方 2025-09-24 0 1376

长寿的特质 长寿秘诀

美国长寿专家丹·布特纳尔发现，生活中遵循一些简单的习惯，就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀，并进行了提炼归纳。在他的专...

养生秘方 2025-09-24 0 1413

挖掘挖掘钟小妹长寿的秘诀

县老年长寿学会成立前夕,单位领导要我去采访一下县城北小区91岁钟小妹老妈。领导特意关照要好好挖掘挖掘钟小妹长寿的秘诀。 91岁老妈妈在我想象中,一定皱纹满面、一...

养生秘方 2025-09-24 0 2444

长寿秘诀喝苦瓜茶和苦瓜汁

日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，常喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食...

养生秘方 2025-09-23 0 1086

生男孩的秘诀

读者苏女士：我有一个4岁女孩，现在想生一男孩，请问该注意些什么？中医中药秘方网：生男生女是随机性的。但是英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯...

精品偏方 2025-09-23 0 1107

111岁寿星的长寿秘诀

南京大学博士生导师、教授郑集在其新书《最好的医生是养生——111岁养生大师谈健身》中，结合切身体会，谈到一些实用养生窍门。作为中国营养学...

养生秘方 2025-09-23 0 2647

大黑丸（《陈氏幼科秘诀》。）治疗小儿痢下纯血。大黑丸（《陈氏幼科秘诀》。）秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了大黑丸（《陈氏幼科秘诀》。）的秘方制作方法，大黑丸（《陈氏幼科秘诀》。）的配方治疗功效用于小儿痢下纯血。欢迎大家收藏。 秘方配方：大黑丸（《陈氏幼科秘诀》。）秘方的配方仅会员...

VIP秘方 2025-09-22 0 1235

男人壮阳秘诀 护腰性生活

男人性爱前最好伸伸腰、捶捶背,让腰部做好准备;性爱时,两人根据体力选择体位,不要突然做大幅度动作;中老年男性在性生活中要量力而行,避免过度用力和追求某些姿势。很...

精品偏方 2025-09-22 0 1995

长寿之乡的三大养生秘诀

作为长寿之乡，广西巴马的百岁老人一点不稀罕，八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外，他们有三个不容忽视的长寿因素：心态平和、保持适当...

养生秘方 2025-09-22 0 2009

饮食起居坚持 六字健康秘诀

父亲今年80岁、母亲78岁，退休在家多年。虽然二老年事已高，但却耳不聋、眼不花，身子骨一直硬朗。究其原因，就是在饮食起居上坚持“睡、晒、逛、素、读、...

养生秘方 2025-09-22 0 1231

红军村里老将军们的养生秘诀

遐迩闻名的大连红军村，坐落在景色秀丽环境幽静的大连星海湾畔，这里居住的大都是老红军、老将军，平均年龄94-2岁，可谓是“长寿村”了，这些...

养生秘方 2025-09-22 0 973

外婆的健康长寿的秘诀

外婆今年97岁了，耳不聋，眼不花，记忆力也不错。每天清晨，她都会在院子里打一套太极拳。闲来无事，她都会绕着村子转一圈。她一生食素，特别喜欢吃自己亲手栽种的蔬菜。...

养生秘方 2025-09-22 0 2353

如此高龄身体硬朗 养生长寿秘诀

这张照片坐在中间的老人（右起第三位）是99岁高龄的冯颂明老师，半个多世纪前他在广州市第二中学教授化学。陪冯老师照相的是一群70多岁的老人，是当年广州二中冯老师的...

养生秘方 2025-09-21 0 1139

百岁延寿方养生秘诀

著名慈善家、华语影视界人瑞邵逸夫先生已104岁高龄。这位在2010年元旦才退休的香港富豪，比一般人的退休年龄晚了40多年。有人问邵老先生的养生秘诀。邵老笑答：&...

养生秘方 2025-09-21 0 1006

六大秘诀成就莱州寿星的百岁传奇

2009年10月19日中国老年协会授予山东省莱州市“中国长寿之乡”称号，成为中国北方首个获此殊荣的县市，跻身中国“十大长寿之...

养生秘方 2025-09-21 0 1297