旅途伸展操 保护好肝 男人抗衰老
五一假期又临近了，很多人选择外出旅游，但旅途其实是件疲惫的事，不妨在坐车或休息途中做做以下运动，缓解疲倦。颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前...
养生秘方 2025-10-26 0 2149
老人护好肠道度春迎夏
肠道是人体生理屏障之一，可以屏蔽对身体有害的毒素，保卫我们的健康，是唯一可以主动维护的生理屏障，若方法得当还可加强其功能。肠道还是人体最大的免疫器官．人体约70...
精品偏方 2025-10-05 0 2269
早春想象养生 老人护好关节
初春时节，天气乍暖还寒，对于老人来说，骨关节炎是最容易在春天复发的疾病。首先要呵护的部位是肩膀，早晚穿上护肩、棉马甲等，晚上睡觉的时候，不要把肩膀裸露在外，避免...
养生秘方 2025-10-05 0 2638
护好股骨头防止病情恶化
人体上半身的重量全部由两个股骨头来承担，而此处的血管较细，血液循环较差，一旦血运不通就容易导致股骨头坏死。股骨头坏死是老年人常见的骨关节病之一，如果不好好呵护股...
养生秘方 2025-10-05 0 2842
春为四时之首 养护重点护好肝
阳光暖了，树木长出新芽。面对这春机勃发景象，养生专家指出：“春为四时之首，万象更新之始，初春养生着眼于一个字——&lsquo...
养生秘方 2025-10-04 0 1908
对付倒春寒 保护好身体
倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。女性还容易在这个时候得风湿性关节炎、痛经，严重的还会导致宫寒，引起不孕呢。所以，倒春寒时，一定要注意保护好...
养生秘方 2025-10-03 0 2475
寒冷的冬季 保护好前列腺
每逢冬季，前列腺疾病门诊的患者就会剧增，而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。那么，在寒冷的冬季，前列腺患者除了用药治疗外，日常还应注意些什么呢？ ...
精品偏方 2025-10-03 0 2131
糖友度夏 保护好足部健康
气温逐渐升高，也到了糖尿病足的高发季节。对于很多“糖友”来说，要平安度夏，保护好足部健康，需要注意以下五点：选择一双合适的鞋。即使是夏天...
精品偏方 2025-10-02 0 2300
重阳节后 养护好体内的阳气
重阳节过后，专家提醒，无论是在饮食养生还是运动调养上，此时都需注意养护好体内的阳气。晨泻多注意温肾阳不少老年朋友重阳节后容易出现腹泻症状，很多人以为是受凉引起的...
养生秘方 2025-10-01 0 3741
护好双腿不得静脉曲张
50岁的刘老师前不久住院做了手术，原因是下肢静脉曲张。性格好强的刘老师每天要在讲台上站4－5个小时。以前她老说腿脚肿，有时候用热水泡泡就好了，可是腿上的&ldq...
养生秘方 2025-10-01 0 689
霜降过后 养护好体内的阳气
谚语有“补冬不如补霜降”的说法，专家提醒，霜降过后，无论是在饮食调养上还是运动养生上都需注意养护好体内的阳气。晨泻多注意温肾阳不少老年朋...
养生秘方 2025-09-30 0 1812
秋冬护好鼻减少八成呼吸道疾病
天气渐冷，中老年朋友患感冒、肺炎、老慢支、哮喘、肺气肿等疾病的人数猛增。中医专家认为，鼻子是呼吸道的门户，秋冬护好鼻子可有效减少致病微生物、灰尘的侵入，减少80...
养生秘方 2025-09-29 0 1443
扁桃体反复发炎 保护好重要的免疫器官
扁桃体又叫扁桃腺，是一对扁卵圆形的淋巴器官，位于扁桃体窝内。在人的口腔中左右各一，位于口咽两侧腭舌弓和腭咽弓之间的三角形间隙内，粘膜上皮向实质内下陷形成不陷窝，...
精品偏方 2025-09-29 0 1960
三月天关键是要护好背
“三月天好似娃娃脸，说变就变。”最近的天气让不少市民都有这样的体会，今天才感受到春风拂面的惬意，说不定明天太阳就会突然被云层遮盖，风力逐...
养生秘方 2025-09-28 0 1086
养生理论层出不穷 如何才养护好肝胆
随着生存环境的恶化，社会压力的增大，肝胆病的患病率越来越高，其日常保健也广受关注。当今各种养生理论层出不穷，到底如何才能养护好肝胆？ 青色食物入肝：药物中的青...
精品偏方 2025-09-28 0 550
爆炸要保护好眼耳 重视脑损伤
危险品仓库爆炸虽然危害严重，但并不常见。相反，生活中一些常见的爆炸隐患反而更应引起重视。隐患一：超期服役的煤气罐北京急救中心资深急救专家贾大成介绍，煤气罐爆炸导...
养生秘方 2025-09-27 0 1991
