护好背不生病

督脉循行于背部正中，络于脑，与脑有密切的联系。而且人体内的脏腑通过背部的腧穴，接受督脉经气灌注，所以心、肝、脾、肾等脏腑的功能活动也与督脉有很密切的联系。

如果背部遭受风、寒、湿等邪气入侵，督脉气血不通，就会使全身阳气受损，脏腑阴阳平衡失调，从而导致人体抵抗外邪的能力下降而发病。尤其是老年人本就阳气渐衰，更容易受到外邪侵袭，因此，平常一定要保证后背不受风寒。(刘常生)