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养生食疗 正确地运用普洱茶

茶在人们心中,不仅是饮品更是文化,越来越多人热衷于茶道。然而,正确地运用茶,同样也能达到养生食疗的作用。为此,记者采访到广东省第二中医院保健科副主任医师黄汉超。...

养生秘方 2025-10-08 0 2418

吃负卡路里食物消耗热量

一般来说,老年人每天的热量需求在1600千卡左右,摄入热量过多容易诱发多种疾病。负卡路里食物,即那些消化它们所需的热量比它们自身实际所产生的热量还多的食物,如一...

养生秘方 2025-10-08 0 2336

肾虚腰痛中药食方

肾虚腰痛是肾虚的一种常见症状,造成肾虚腰痛的原因是很多的,肾虚腰痛可能是肾阴虚也可能是肾阳虚。很多人腰痛觉得自己肯定是肾虚腰痛,但是其实腰痛未必真的是肾虚。肾虚...

养生秘方 2025-10-06 0 794

黄瓜四季可食 注意以下十忌

黄瓜性凉味甘,具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效,适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。黄瓜四季可食,但食用时须注意以下十忌:  体虚...

养生秘方 2025-10-05 0 2326

经常发生眩晕 食疗验方

编辑同志:我母亲今年70岁,经常发生眩晕,一发作就感觉周围事物在旋转,不仅站立不稳,还出现耳鸣、面色苍白等症状,请问眩晕患者平常该如何吃才好呢?吉林白城柴茂舸柴...

精品偏方 2025-10-05 0 3435

食南瓜子可治慢性列腺炎吗

得了慢性前列腺炎应该到正规医院,通过对前列腺液的检查,得出完整的诊断,并在此基础上进行正规治疗。南瓜子只能作为一种辅助的措施。其他的食物包括绿茶、洋葱等也有类似...

养生秘方 2025-10-05 0 3170

驱寒防病保健 食谱羊肉汤

羊肉是老百姓冬季餐桌上常见的美食。中医认为,羊肉性温,味甘,有补肾助阳、温中暖胃等功效。现代研究发现,羊肉含蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。寒冷的冬季...

养生秘方 2025-10-05 0 2348

清明节的特色饮食民俗

清明节是我国民间的重要传统节日,有一些与之相关的特色饮食民俗。早在春秋时,清明时人们不生火做饭,只吃事先准备好的冷食,也即“寒食”。寒食...

养生秘方 2025-10-05 0 1949

冬季食粥 达到养生甚至治疗的目的

到了冬季,天气寒冷,此时阳气最弱,邪气容易伤害人体。喝粥不仅对胃好,在粥里面添加一些食材,还能起到更多的养生保健作用。《黄帝内经》提到:“五谷为养,...

养生秘方 2025-10-05 0 3156

食疗方 红枣枸杞茶 百合鲫鱼汤

红枣枸杞茶做法红枣五六颗,枸杞适量,洗净略泡,放入壶里煮沸,小火慢熬5分钟,加入少许冰糖,茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。功效:红枣补中益气,养血安神;枸杞滋...

养生秘方 2025-10-05 0 2334

有效防治脂肪肝 食疗法介绍

随着人们生活水平的不断提高和不良的生活方式所致,目前脂肪肝的患病率明显增多。脂肪肝是指脂类特别是甘油三酯在肝细胞内堆积过多而言,正常人肝的总脂量占肝重量的5%,...

精品偏方 2025-10-05 0 1550

西瓜生姜蒸食治气管炎效果也好

大西瓜5千克重,生姜200克切成片,放入西瓜中,隔水蒸三四小时后,伏天连汁带瓜皮数次吃下,效果良好。  说明:西瓜,其利博哉,清热利尿,功在药上,解暑止渴,效赛...

精品偏方 2025-10-05 0 1912

绿豆的几种简单食用方式

记得上大学那会儿,学校没有安装空调,一到夏天,无论在教室还是寝室都汗如雨下,热得心慌,烦躁不安,毫无食欲。不记得是谁家家长说绿豆汤可以清热解暑,于是,和室友们买...

养生秘方 2025-10-05 0 2141

眩晕症的中医辨证食疗

眩晕是目眩和头晕的总称,以眼 花、视物不清和昏暗发黑为眩,以视物 旋转或天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕。轻则闭目静 卧稍安,重则如坐车船,天旋...

精品偏方 2025-10-05 0 3151

治疗3大牙痛症状的食疗全集

牙疼症状1:蛀牙蛀牙秘方:蛀牙引起的牙痛可以嚼花椒,花椒起到杀菌的作用。白酒煮花椒也可以治蛀牙,肾不好容易患蛀牙补肾可以多吃蚕蛹。患蛀牙人群要长期补肾和补钙。补...

精品偏方 2025-10-05 0 2137

茶饭食疗巧降血糖

用乌龙茶水煮成米饭,对糖尿病患者有很好的食疗作用。研究表明,乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人“三多一少”的症状,降低空腹血糖。方法是:取乌龙...

养生秘方 2025-10-05 0 2459