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养生好食物 膳食营养滋润女人

1、西红柿蔬菜上榜理由:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含...

精品偏方 2025-09-13 0 1876

民以食为天 吃得合理才能吃出健康呢

俗话说,民以食为天。我们每天都离不开吃,有的人吃得身体健康、精力充沛,有的人却吃出了肥胖、高血脂、糖尿病。由此可见,吃这里面大有学问。那么,怎么样吃,才算吃得科...

精品偏方 2025-09-13 0 1225

巧食虾 补肾壮阳

中医认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。虾肉中的微量元素(磷、锌,钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳,介绍几个验方。 1.黄酒烫活虾 鲜活...

精品偏方 2025-09-13 0 1285

女性皮肤粗糙三则食疗方

女性皮肤粗糙时,可别一味寄托于化妆品来解决问题。通过食疗的方法,促使由内而外的改变,效果会更好更持续。这里给大家介绍三则食疗方。羟羊胫骨方相传明代绍兴一富家小姐...

养生秘方 2025-09-13 0 1615

防治便秘饮食疗法

便秘是由于粪便在肠内停留时间过久、失去了津液滋润而导致大便干结、排出困难。特别是老年人由于气虚血衰更容易发生便秘。长期便秘对人的健康危害极大,轻则会引发下腹疼痛...

精品偏方 2025-09-13 0 1940

妊娠浮肿 食用鲤鱼肿自消

来源:中国中医药报 作者:吴大真  在中医养生保健中,对妊娠期的保健尤为重视。所谓妊娠期保健,即古人所谓胎养学说。我国从古代就十分重视胎养,所以留下了很多养胎的...

精品偏方 2025-09-13 0 1163

秋分至 饮食调养

秋分至,表示已真正进入秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问&mid...

养生秘方 2025-09-13 0 1495

花菜食疗 强肾壮骨

花菜分白色和绿色两种,花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝酸软、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿菜花尚有一定...

养生秘方 2025-09-13 0 1342

补肾 药食两用 黄秋葵

最近,我在门诊接诊了一位老科技工作者。他是一位肾虚的患者,希望通过中药改善肾虚症状。我给他开了中药后,他还向我咨询了几个有关食疗补肾的问题。其中,他问了我这样一...

精品偏方 2025-09-13 0 1086

治疗儿童远视的两大食疗秘方

治疗儿童远视的两大食疗秘方导读:近视眼、远视眼、斜眼等都是近年来比较常见的眼科疾病。专家表示,患有远视的儿童通常表现为视力障碍和视疲劳。那么,儿童远视可以通过哪...

精品偏方 2025-09-13 0 628

食疗偏方治愈气管炎

随着现代医学技术的不断更新进步,目前气管炎的治疗已经不再是什么难事。除了正规的药物治疗外,我们还可以通过多款食疗来辅助治疗,巩固疗效。所以近几年来,气管炎的食疗...

精品偏方 2025-09-13 0 1316

过节喝点酒配合这几种食物

1蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。2西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁30...

精品偏方 2025-09-13 0 1131

食物的“四性五味”

在西医的营养学中,常会分析一种食物含有多少蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。而在中医理论中,则会着重分析食物的性味。    食物的四性:寒热温凉  古代的医学家...

养生秘方 2025-09-13 0 1372

食疗方快速缓解痛经

很多女生在痛经的时候会选择喝上一杯红糖水,热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝,温...

精品偏方 2025-09-13 0 1414

黑色食品养肾 吃法有讲究

“人生在世,吃喝二字。”吃不仅是我们的生理需求,也是一种人生的享受。  曾几何时,多数人面临着没东西可吃的困境。而现在,更多的人遇到的是...

养生秘方 2025-09-13 0 1305

老年贫血的滋补食疗

老年贫血是临床常见疾患,采用饮食 疗法,也能取得较好的疗效。一、羊髓蜜膏原料:羊髓、白蜜各O.25公斤,炙甘草 50克。做法:将新鲜羊胫骨砸断,取出骨髓。 先以...

精品偏方 2025-09-13 0 1940

糖尿病人保健二食方

方一:材料绿豆50克、南瓜500克。调料盐适量。做法1.绿豆冼净,加盐拌匀,略腌一会儿;南瓜去皮,抠去瓤,洗净,切片。2.沙锅内加适量水,先下绿豆,置大火煮沸约...

养生秘方 2025-09-13 0 1082

改善膳食调节亚健康状态

我们通常说的疾病,在古代却是两个含义不同的字。“疾”是指不易觉察的小病,如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为“...

养生秘方 2025-09-13 0 1195

“春不食肝,夏不食心”有道理

时下尽管已是春末夏初,但中医理论认为,现在还是在春天的气候,春末夏初养生有什么要求呢  俗语有云“春不食肝,夏不食心”,很多人对这句话并...

养生秘方 2025-09-13 0 451

糖尿病并发症药膳 饮食疗法

糖尿病无法治愈,其主要危害在于它的并发症,尤其是慢性并发症。糖尿病的慢性并发症是由于血糖长期控制不好,日积月累而引起的一种改变,可使人们健康水平和劳动能力大大下...

精品偏方 2025-09-13 0 716