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鲜为人知的东坡食疗秘方

宋代文学家苏东坡不仅精通中医药学,而且也是一位食疗专家。经常多年的实践,他摸索出许多即治病又美味的食疗秘方。 他把荸荠500克,大米100克,生姜9克,放在一起...

养生秘方 2025-10-05 0 2409

清火茶疗方 食疗灭四火

“上火”一年四季都会发生,冬季也不例外,虽然不同季节导致上火的原因不同,但是万变不离其宗。“上火”究竟是什么概念...

养生秘方 2025-10-05 0 3301

入夏进补食粥好

许多人都知道冬季是进补的大好时机,因而对冬令进补很重视,相比之下,对夏季进补就不那么重视了。其实,夏季是一年中最热的季节,出汗量大,整个夏季对于人的体能消耗很大...

养生秘方 2025-10-05 0 3993

汉唐时期的药膳食疗

汉唐时期,是指公元前221年秦灭六国,建立秦王朝以迄隋唐这一段历史时期。这个时期是我国封建社会发展的重要阶段。 秦始皇统一中国后经济、技术、国力较前代有了很大进...

养生秘方 2025-10-05 0 3023

食玉泉法疗骨质疏松

每天早晨在未起床时,披衣拥被坐起,双手相握,掌心对正下丹田(脐下3横指),双目微合,舌尖抵住上腭,开始鼓漱,使口中唾液渐盈满口,分3口咽下,徐徐送至下丹田。然后...

精品偏方 2025-10-05 0 2453

春季饮食养生要讲究时节

春天,万物复苏,气候转暖,春的气息令人陶醉。值此时节,如何在饮食上养生,保证身体健康?专家提醒说,春季饮食养生要讲究时节,早春、仲春和晚春各有不同。早春时节,阴...

养生秘方 2025-10-05 0 1037

节气食疗养生保健方法

每位老人都有自己的养生保健方法和途径。多年来,老妈奉行的是“节气喝汤食疗养生法”,收效还是蛮不错的。老妈今年72岁,刚退休那会儿,身体一...

养生秘方 2025-10-05 0 2631

三种食疗方防中风

现代人不良的饮食和生活习惯,使得中风呈现明显的年轻化趋势。时值冬初,又将迎来中风高发季节,潜在患者该如何从饮食上预防呢?专家推介以下三种食疗方防中风:陈皮山楂粥...

精品偏方 2025-10-05 0 2121

溃疡病患者的食疗方

溃疡病是一种常见的慢性胃肠道疾病,通常发生在胃或十二指肠球部。表现为上腹部节律性、周期性的疼痛,同时伴有上腹饱胀;打嗝、泛酸、恶心等症状。溃疡病的发病、发展及康...

精品偏方 2025-10-05 0 3007

秋季咳嗽 四种食疗方法

秋季天气干燥,气温多变,很多人都饱受咳嗽的困扰。桂林市中医医院营养科主任荣军介绍了如下四种食疗方法,大家可酌情试用。雪梨罗汉汤制作方法:雪梨去皮、核,切成碎块,...

精品偏方 2025-10-05 0 2633

叔伯哥食蒜养生

我乡下有位叔伯哥,虽年过八十,但身体硬朗、思维敏捷,至今仍常帮儿子牧牛,做力所能及家务活,还常与村里老人打麻将……与他聊天时,他说自...

养生秘方 2025-10-05 0 1629

巧治腹泻 辩证食疗

腹泻在临床主要可 分为寒湿证、湿热证、脾 胃虚弱证和伤食证。一、寒湿证:症见大 便清稀如水样,腹痛肠 鸣,脘闷食少,或兼见恶 寒发热、鼻塞身痛,舌质 淡苔白,脉...

精品偏方 2025-10-05 0 1882

金秋欲解燥食梨最奇妙

很多朋友到了秋天就口干舌燥,咽部不适,皮肤干燥甚至干裂,皆是秋燥所致。吃梨,民间有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。梨性微寒味甘...

养生秘方 2025-10-05 0 1846

中医养生学认为 食物对季节变化调节

现在正是冬春换季时节,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。韭菜、羊肉可...

养生秘方 2025-10-05 0 3382

排毒的食物方法

对于身体积累的毒素,要及时排除,排毒要从五脏六腑开始!  肝脏排毒:  准时入睡多吃枸杞  自测肝脏是否有毒?  1.指甲表面有凸起的棱线或是向下凹陷。  2....

精品偏方 2025-10-05 0 936

子宫肌瘤患者的饮食宜忌

广东读者王艳:我最近体检发现患 有子宫肌瘤,医生说跟我较胖有关,暂 时不需要治疗,但要控制饮食。饮食上 具体需要注意些什么呢?答:子宫肌瘤的形成与长期大量雌 激...

养生秘方 2025-10-05 0 1555

治鼻涕带血丝的食疗方

冬季北方许多地区室内均有供暖,帮助人们御寒的同时.也带来了诸多不适,比如晨起后发现鼻腔中有干血或者鼻涕中带有血丝。一旦出现这类症状,可以用食疗的方法解决,吃一些...

精品偏方 2025-10-05 0 1325

秋季宜食粳米粥

祖国医学有“春夏养阳,秋冬养阴”的养生准则,在秋季,因外界比较干燥,燥邪容易伤阴耗液,所以要注意养阴。而养阴最好的方法就是喝粥,它不仅制...

养生秘方 2025-10-05 0 1637