夏食龙眼荔枝蜜可清热祛火

　　据南宁全健蜜蜂养殖场董事长杨传全、客服专员张湘湘介绍，荔枝蜜、龙眼蜜都属于广西优质蜂蜜。广西是龙眼、荔枝的主要产区，蜜源丰富。在单花种类蜂蜜中，龙眼蜜物质蛋白最高，而且口感好，易被大众接受。

　　有人认为龙眼、荔枝容易上火，荔枝“火气”更大，适合男性食用。其实不然，虽然不同的蜂蜜功效不同，但总体来说都属补中润燥的食物，有清热祛火的功效。中医认为，荔枝果实属于热性，但其枝叶并非也归属热性。经过蜜蜂采集制作，荔枝蜜的热性减弱了很多，适合不同性别、年龄的人食用，没有太多禁忌。如果食用后出现轻度上火，可能与自身脾胃虚弱有关。

　　益母草蜂蜜最适合女性

　　首先，得明确自己需要什么功效的蜂蜜，适合自己的才是最好的。对于女性而言，益母草蜂蜜最适合，有调经补血的功效。抛开功效而言，淀粉酶值越高的蜂蜜越好，称为成熟蜜。