简易的阳台健身运动
没空去健身房，“螺蛳壳里一样做道场”，利用家中阳台，也可进行简易的健身活动，只要坚持，效果也是不错的哦。1．准备动作。早晨起床后，洗漱完...
养生秘方 2025-09-27 0 1180
几种防暑饮料简易自制方法
盛夏时节，天气炎热，容易导致身体不适，甚则引起中暑。适当饮服一些消暑饮料，既可清热消暑，又能防病保健。这里介绍几种防暑饮料简易自制方法，供读者选用。 鲜藕白蜜...
养生秘方 2025-09-26 0 2365
“反序”运动：老年简易健身法
特约专家、南京医科大学教授翁仁良运动医学专家指出，经常进行“反序”运动，能使人体各系统生理机能错位进行锻炼，是老年人自我保健的一种好方法...
养生秘方 2025-09-25 0 1628
耳鸣是脏腑功能失调的表现 简易疗法
耳鸣是指未有外源性声刺激，但感觉耳内、头中存在声响的主观感受，现代医学的听神经瘤、外耳道异物、中耳疾病、内耳神经鞘瘤、颅内压增高等均可引起。中医认为，耳鸣是脏腑...
精品偏方 2025-09-25 0 2823
地黄饮子（《简易方》引《家宝方》（见《医方类聚》卷一二五）。）治疗消渴咽干，面赤烦躁，阴虚火炎，阳明苑热。地黄饮子（《简易方》引《家宝方》（见《医方类聚》卷一二五）。）秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了地黄饮子（《简易方》引《家宝方》（见《医方类聚》卷一二五）。）的秘方制作方法，地黄饮子（《简易方》引《家宝方》（见《医方类聚》卷一二五）。）的配方治疗功效用于消渴咽干，面赤烦躁...
VIP秘方 2025-09-25 0 2906
慢性咽炎的偏方 简易方法
食核桃：专家表示，核桃有治疗慢性咽炎的效果。取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚2次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳...
精品偏方 2025-09-25 0 2693
减轻手脚冰冷 试试一些简易推拿按摩法
冬季中老年人容易手脚冰冷，用中医理论解释，气对人体有温血作用，气血不足尤其是肾气不足，温血功能就会减退。而中老年人容易出现脾胃弱、肾气弱等问题，肾为先天之本、脾...
养生秘方 2025-09-24 0 1700
中医“简易名方”的学术主张和临证经验
笔者从事中医内科工作三十余年，在多年的中医临证实践过程中，孜孜以求温习中医知识，兢兢业业做好中医工作，逐步形成了尊崇经典名著，注重病机辨证，强调疏通气血，喜用&...
养生秘方 2025-09-24 0 1768
小柴胡汤 组方简易结构严谨 善治感冒适应广泛
小柴胡汤乃仲景《伤寒论》中之一首名方，千百年间为炎黄子孙之健康贡献殊多。此方构成简洁，用药平淡无奇，颇有貌不惊人之嫌。然在《伤寒论》三百九十七法，一百一十三方之...
秘方方剂 2025-09-24 0 3221
夜尿多频繁 简易食疗法
寒冬季节，人体皮肤血管呈收缩状态，体内水分主要靠排尿调节，所以冷天尿多。 上了年纪的人因膀胱弹性降低，贮尿量有限，解尿次数在冬天会明显增多，给生活、起居带来不...
精品偏方 2025-09-23 0 2876
白领男士不妨练练简易徒手操
如今，不少白领由于活动和锻炼太少而导致肥胖。这不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可...
养生秘方 2025-09-23 0 2088
腹泻“泄泻”中医简易疗法
腹泻，又称“泄泻”。一年四季都可发生。凡是受凉，受 热、伤湿，吃得太饱或吃了不卫生的食物， 都可以引起腹 泻。泻出来的东西，有的象鸭粪一...
精品偏方 2025-09-23 0 1955
保和丸方药组成也极简易平实
尝读朱丹溪所著《格致余论》，感慨于开篇即是“饮食色欲箴序”：“传曰：饮食男女，人之大欲存焉。予每思之，男女之欲，所关甚大；饮...
秘方方剂 2025-09-23 0 2082
附子养气汤（《简易方》引叶氏方（见《医方大成》卷三）。）治疗丈夫元脏气虚，真阳耗散，两耳常鸣，脐腹冷痛，头眩目晕，四肢倦怠，小便滑数，泄泻不止。附子养气汤（《简易方》引叶氏方（见《医方大成》卷三）。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-23 0 1832
能有效缓解头痛的简易疗法
特约专家、东南大学附属中大医院心理精神科博士 牟晓冬头疼是临床常见的症状之一，指颜 面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非 疼痛性的不适。由于颅内外组织结构的 痛觉...
精品偏方 2025-09-22 0 944
办公室里的简易的健身养生妙法
白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。介绍一些简易...
养生秘方 2025-09-22 0 718
祛除雀斑的简易小偏方
祛除雀斑的简易小偏方 1、西药 维生素C0.2g或维生素E50mg，胱氨酸50mg，日3次。坚持服用可使皮疹色素变淡，并能延缓皮肤的衰老。 2、茯苓敷面剂...
精品偏方 2025-09-22 0 1238
常用养生保健简易方法 基本理念和知识
一、基本理念和知识 1.中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的保健活动。 2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平...
养生秘方 2025-09-21 0 1544
简易玉红膏治疗简易玉红膏秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了简易玉红膏的秘方制作方法，简易玉红膏的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
秘方配方：简易玉红膏秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:...
VIP秘方 2025-09-21 0 2680
