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中风老人“睡颠倒”会再发病

有些中风的老人出院回家后,出现了睡颠倒的现象,即白天睡不醒,夜里睡不着。有的老年人在白天竟然嘴里含着饭就睡着了。专家解释,日间过度倦睡症是由于患者夜间睡眠障碍所...

养生秘方 2025-09-29 0 1896

“回归”心理老人不宜

在日常生活中,常常可以看到一些老年人总喜欢沉缅于过去的缤纷成就,而对现实漠不关心,甚至对未来茫然一片。这种过分怀旧和脱离现实的精神心理状态,在心理学上称之为&l...

养生秘方 2025-09-29 0 2089

老人盘腿坐呼吸更顺畅

老年人心肺功能比较弱,常感觉呼吸不畅,这时不妨试试盘腿坐,可以增加上半身特别是胸部和脑部的血液循环,让呼吸变得更顺畅。此外,盘腿坐可以缩短下肢和心脏的距离,让人...

养生秘方 2025-09-29 0 1633

老人空虚宜多做小事

据北京卫视报道.最近北京市通州区公安分局民警经过蹲守设伏:将一名晨练时在小区内划车取乐的犯罪嫌疑人抓获。令人意想不到的是.该人竟是一名年近七旬的退休老工人。他用...

养生秘方 2025-09-29 0 1221

老人娱乐要适度

年近六十岁的朱老,近几年有了走象棋的嗜好,整日与棋友交战。那天下午——时,朱老与牙科王医师—F象棋。开始,朱老输给王医师一局...

养生秘方 2025-09-29 0 2030

老人尿频用灸疗

人上了年纪.往往憋不住尿,出现尿频、夜尿增多的情况。中医认为,肾主水,司开阖,膀胱贮藏尿液.故夜间尿多、尿频多责之于肾与膀胱。治疗时应以补益肾气、收涩固涩为主。...

精品偏方 2025-09-29 0 2342

为养老院老人的“心病”开出了治疗良方

近日,黑龙江省哈尔滨市民政部门下发一份工作通知,要求全市福利机构加快养老机构的硬件建设,同时在已有老年人心理咨询室的基础上,将着手建立老人心理档案,并对重点人员...

养生秘方 2025-09-29 0 2239

老人股四头肌锻炼法

老人大腿要强壮,首要的是锻炼股四头肌,因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。股四头肌的功能是使两腿伸和屈,伸膝(关节)屈髋(关节),并维持人体直立姿势。老年...

养生秘方 2025-09-29 0 604

别让老人吓一跳

日常生活中,谁都难免被吓一跳,虽然这对年轻人没什么,但是,对老年人可就很危险。一项研究显示,很多老年人由于听觉神经系统的缘故突然引起心室纤颤,也就是说,突然发生...

养生秘方 2025-09-29 0 1154

社会性老人易长寿

意大利科学家对百岁长寿老人进行调查,发现了一个突出的共同点,就是他们都具有鲜明的社会意识。调查发现,几乎所有百岁以上的老人都认为,个人利益取决于周围人群的整体利...

养生秘方 2025-09-29 0 838

冬季清除小肠污秽浊气 老人延年益寿

俗话说:肠中清,少生病。小肠产生的废物易阻滞肠道气机,形成浊邪瘀毒老人冬季要清小肠冬季.不少中老年人出现眼干、口干、口腔溃疡、心烦、失眠等上火症状.但服用清热泻...

精品偏方 2025-09-29 0 1704

老人锻炼莫“逞能”

楼下的张老师退休后,参加了老年秧歌队,经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天,张老师在排演高难度的秧歌节目“叠罗汉”时,不慎摔伤了胳膊。无独有...

养生秘方 2025-09-29 0 2101

老人也要看男科

世界卫生组织的调查结果显示,男性比女性寿命短的一个重要原因就是“男人有病不去看”。我们在临床工作中也发现许多老年男性患有男科病,但碍于面...

养生秘方 2025-09-29 0 2188

老人腹胀浮肿慎防心衰

病案举例:李奶奶今年64岁,一个 多月前感觉腹胀不适,不能吃东西,躺着 也很难受,晚上觉都睡不好。李奶奶以为 自己患的是胃病,就到一家医院的消化 科看病,然而B...

养生秘方 2025-09-29 0 442

食疗调理老人小便不利

引起老年人排尿困难的病因 很多,但有一些排尿困难通过检 查往往查不出确切病因,找不到 明显的器质性病变,此类排尿困 难可以通过中医调治。中医所说的排尿困难一般是...

精品偏方 2025-09-29 0 2591

老人心病 中药脏腑调理

人至60岁以后.由于机体内环境的变化,乃至对外在环境改变的不适应,往往会出现心态的异常变化,直接影响身体健康。中医学认为,不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映,...

精品偏方 2025-09-29 0 1840

哪些微量元素老人不能缺

老人碗里切莫缺铜 老年人由于胃肠道消化吸收功能下降,摄入的食物中铜的利用率低;另外,老年人牙齿脱落,导致食物咀嚼不全,也影响了铜的吸收,因而容易发生铜缺乏症。当...

养生秘方 2025-09-29 0 1430

老人穿鞋加足弓垫

人老后,脚部的骨骼结构会发生改变,走起路来更容易疲劳。所以老人的鞋子要特别注意鞋底的选择。许多老人喜欢穿平底鞋,因为平底鞋不好加支撑足弓的特制鞋垫,不利于老人负...

养生秘方 2025-09-29 0 2055

地冻天寒 老人小心致命肺炎

采访专家 西安市第四医院呼吸科主任 陈葆青主任医师78岁的付老,身患脑血管疾病、慢性气管炎,平时总在家,活动很少,尤其是到了冬天,几乎不出家门。前不久,因咳嗽、...

养生秘方 2025-09-29 0 2821