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不寐 顽固性失眠 治法补益心脾温化水饮

湖北中医药大学教授邱明义临证50余年,一直致力于《伤寒论》的研究,深谙辨证论治之精髓,主张经方与时方并重。笔者有幸侍诊于侧,现撷取邱明义合用经方、时方治疗顽固性...

精品偏方 2025-10-02 0 1565

捶背就可以缓解失眠 催人入睡

失眠是困扰老年人的常见疾病之一,其发病率仍在逐年递增,所以失眠问题也越来越引起人们的关注。大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,其实捶背就可以缓解失眠,催人...

精品偏方 2025-10-02 0 2666

不寐失眠镇静安神 宁心安寐汤

周信有,(1921~2018年)男,汉族,山东牟平人,甘肃中医药大学终身教授,第三届国医大师,中华中医药学会终身理事,第一批、第二批全国老中医药专家学术经验继承...

精品偏方 2025-10-02 0 1683

治疗失眠:瑜伽助眠术

练习瑜伽可以帮助您放松精神,调匀呼吸,舒展筋脉,通理三焦,有助治疗失眠。但是记住切勿勉强,特别是在气息的调和上,不要屏息,舒缓完成就好,用心去体会气血在体内的流...

精品偏方 2025-10-02 0 3949

气郁导致失眠 从肝郁论治失眠验案举隅

失眠可表现为入睡困难,或多梦易醒,或深度不够,重者彻夜不能入睡,长期睡眠不足可影响人们的身心健康,甚则导致不能正常工作、生活及学习等。西医将失眠称为睡眠障碍症,...

精品偏方 2025-10-02 0 2045

用药粥疗法调理失眠 颇有效验

采用药粥疗法调理失眠,颇有效验,且无副作用。一般连用5-7天即可见效,失眠者不妨一试。桂圆莲子粥取桂圆肉(龙眼肉)、莲子各30克,大米100克。将莲子捣碎,和桂...

精品偏方 2025-10-02 0 2579

大黄zhe虫丸治失眠、梦游

《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》曰:“五劳虚极羸瘦,腹满不能饮食,食伤、忧伤、饮伤、房室伤、饥伤、劳伤、经络营卫气伤,内有干血,肌...

精品偏方 2025-10-02 0 2356

和胃调中佐以安神治疗失眠的经验

赵国岑是河南省中医药研究院著名中医内科专家,主任医师,河南省脾胃病专业委员会名誉主任委员,第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,全国名老中医专家传承工...

精品偏方 2025-10-02 0 2091

刺激手部二区一穴治失眠颇有功效

有一次在国外,我给一位在酒吧工作的女郎作检查,结果发现她的内脏机能几乎全部呈衰弱状态。当然,原因就是“失眠”。  神经衰弱也是失眠的一大原因。刚才提到的女郎,因...

精品偏方 2025-10-02 0 2555

手梳头可以治失眠

失眠虽然是小病,但对健康的影响很大。经常用手搓搓头,对缓解失眠有不错的效果。中医认为,头是精明之府,诸阳之会,经络集中,腧穴密布,与全身脏腑组织器官功能密切相关...

养生秘方 2025-10-02 0 1443

药膳调治失眠疗效好

失眠属中医“不寐”范畴,其病因多与心脾肝肾及阴血不足有关。水谷之精微化为血,上奉于心,则心得所养;受藏于肝,则肝体柔和;统摄于脾,则生化...

精品偏方 2025-10-02 0 1965

心烦夜不安卧的失眠治方

1.糯米100克,莲子心30克,洗净熬粥。每晚睡前服用热粥1碗,连续服用10日。对失眠盗汗有效。  2.灯心草或酸枣仁30克,水煎服。治疗老年心血亏虚,心烦夜不...

精品偏方 2025-10-02 0 2258

治失眠橘皮泡脚

母亲因为失眠,每晚要用热水泡脚,有天晚上,她刚把暖瓶中40℃~45℃的水倒进洗脚盆里,我3岁的小女儿就把一个橘子皮扔了进去,我想拿出来,女儿不让,母亲就这样踩着...

精品偏方 2025-10-02 0 1593

自我保健方法缓解失眠

失眠是让很多中老年人困扰的问题,并且严重影响身体健康。然而治疗失眠,很多老年人都找不到理想的方法。为此,《老人报》“健康大讲堂”特邀请广...

精品偏方 2025-10-02 0 2163

辨清五脏治失眠

失眠和人体的“五脏”———心、肝、脾、肺、肾都有关系。就现代人最易出现的几种失眠症状,中医给出了饮食...

精品偏方 2025-10-02 0 2577

治疗失眠的经典食疗方

人生约有1/3的时间在睡眠中度过,良好的睡眠质量,可以使我们保持精力充沛,精神焕发,睡眠良好是心身健康的主要标志。如今大部分人都经历着入睡困难、睡眠不深、易惊醒...

精品偏方 2025-10-02 0 2732

失眠即不寐 清胆宁心养血安神方解

来源:中国中医药报   成肇仁,男,1944年生。主任医师,湖北省知名中医,师从全国著名伤寒学家李培生教授,为湖北省首批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师,...

精品偏方 2025-10-02 0 2303

主治神经官能症 失眠多梦验方

组成党参15克,白术15克,陈皮15克,半夏10克,枳实10克,竹茹10克,茯神15克,胆南星10克,石菖蒲10克,远志10克,炒枣仁20克,柏子仁20克,合欢...

精品偏方 2025-10-02 0 1875

失眠问题是困扰多年的顽疾

虽说春眠不觉晓,这在节奏缓慢的古时或许是人们生活的一种常态,但是在现代忙碌的生活、紧张的工作节奏里,似乎常常“春眠不觉晓”成为一种奢望。...

精品偏方 2025-10-02 0 390

改善失眠 养血安神药酒

如今,越来越多的人出现了失眠焦虑的症状,归结原因,大部分是血虚所致。在此,推荐几种养血安神酒,可帮助改善失眠症状。  1、周公百岁酒 黄芪、茯神各20克,熟地黄...

精品偏方 2025-10-02 0 3067

引起老年人失眠的原因是什么

人到老年后,失眠就成了一个困扰老年人的大问题。老年人睡眠障碍,主要表现在入睡时间延长,睡眠不安宁、易醒、觉醒次数增加,使睡眠呈现阶段化,深睡眠时间减少。引起老年...

精品偏方 2025-10-01 0 3449

失眠(秘方数:8)

失眠:失眠指睡眠不足或睡不深熟。有几种形式:一是难于人睡起始失眠;二是睡眠浅而易于惊醒间断失眠;三是睡眠持续时间早于正常,早醒后不能再人睡(早醒失眠)。引起失眠...

秘方方剂 2025-10-01 0 3480

治疗失眠

【简介】失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。【组成】黄花菜于品30克【制法】水煮 30分钟,去渣加冰糖适量再煮2分钟【用法...

精品偏方 2025-10-01 0 2424

失眠 - 家庭实用验方集锦

大枣催眠法  大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等营养物质,有补脾、安神的功效。每晚临睡前,用大枣30~60克,加水适量煮食,有良好...

精品偏方 2025-10-01 0 2571