鸡年年味儿的特色健康年货
鸡年春节的脚步越来越近，购买年货准备过大年的朋友也越来越多。让我们一起跟随鸡年到来的脚步，挑选带有鸡年年味儿的特色健康年货。荤菜类 鸡【采购导读】中国人的家宴尤...
养生秘方 2024-03-06 0 2
枣在中国已有8000多年历史
红枣是原产中国的传统名优特产树种。从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡...
养生秘方 2024-03-06 0 2
萝卜推荐药膳 白萝卜炖羊肉
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”冬天来了，又到了吃萝卜的季节，趁着这个季节，我们来扒一扒萝卜的中药人生故事。萝卜来源于十字花科萝卜属，...
养生秘方 2024-03-06 0 2
星云大师 半碗咸菜制作方法
半碗咸菜制作方法食材：梅干菜100 克，豆饼10 克，老姜10 克，辣椒10 克。调味：油3大匙、冰糖1大匙、胡椒粉1小匙、香菇精1/2 大匙、油膏1 大匙。制...
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中医养生文化之美《关雎》中医知识
《诗经》是中国古代诗歌开端，也是最早的一部诗歌总集，包括西周初年至春秋中叶共311篇诗歌。《诗经》内容丰富，反映了劳动与爱情、战争与徭役、压迫与反抗、风俗与婚姻...
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流传千年的药膳到底该怎么吃
社会从原始走向文明，人的认识从粗浅走向成熟。在长期的生活历练中，人们逐渐分清了食物与药物的区别，用来治病的称为“药物”，用作饮食的称为&...
养生秘方 2024-03-06 0 2
食用不同的花来调养身体
中医认为，药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己不同体质和症状...
养生秘方 2024-03-06 0 2
八款养生冬粥人们可酌情择食
在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若是在其中加入一些入药食物，还有疗疾之效，可谓一举三得。下述八款养生冬粥人们可酌情择...
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治胃疾喜用散剂 肝病服药宜在睡前 谨守病机而治
李济仁，祖籍安徽歙县。自幼从其当地名医习医，学继新安，精研医典。熟读《黄帝内经》《汤头歌诀》《医方集解》等，善治内、妇、儿疑难杂症。他临证师古而不泥古，灵活多变...
养生秘方 2024-03-06 0 2
鸡 一身是宝药食兼优
鸡年难免不谈鸡。鸡，一身是宝，营养丰富，药食兼优，既可供给养分，增进健康，又能祛病疗疾，保护身体，自古即有“济世良药”的美誉。鸡肉 鸡肉...
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达原饮：捣巢溃穴退热方
本期主讲者：四川省第二届十大名中医、乐山市中医医院主任医师刘方柏•达原饮之靶位是膜原。吴又可在用之表述温疫病况时，膜原是一个从具体证象中抽象出来的概念...
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湿热天气食用薏苡仁粥
薏苡仁呈宽卵形或长椭圆形，表面是乳白色，光滑，背面圆凹，腹面有一条较宽而深的纵沟。以色白、粒大、成熟饱满、无霉变、无虫害的为质量佳。 连日来阵雨连连，到处水...
养生秘方 2024-03-06 0 3
胖大海枸杞茶 桂花葛粉羹
胖大海枸杞茶医学指导：广州中医药大学第一附属医院综合科主任 杨小红教授材 料胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。功 效滋阴益肾、明目、解毒利咽。适宜人群阴...
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羊肉性温 冬季增加人体热量抵御寒冷
主料：羊肉500克，白萝卜1根，圆蘑150克，四季豆150克。调料：料酒、葱姜、花椒、胡椒粉、盐、生抽、豉油各适量。做法： 1.羊肉切块后用开水焯一遍捞出，放入...
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过食伤食 用应时果蔬消食导滞
春节是最能体现中华民族饮食文化的节日，然而，人的消化功能有限，若多食、过食则很容易造成伤食，遇此可用以下应时果蔬消食导滞，予以缓解。金橘1~2枚，含口内嚼细服食...
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中草药中的“蘑菇类”伪装者
菌类食品可以说是以其鲜美的味道征服了人类的味蕾，不管是家里炖菜或者是饭店里涮火锅，总是少不了它们的身影，不但自身的味道鲜，更能使菜肴变得更鲜。先说最基础的蘑菇说...
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食黑芝麻很好的食疗养生作用
来源：中国中医药报 作者：黄新生 江南江北雪漫漫，遥知易水寒。同云深处望三关。断肠山又山。 天可老，海能翻。消除此恨难。频闻遣使问平安。几时鸾辂还。 这首...
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草鱼豆腐可煎汤或红烧食用
草鱼又名鲩鱼、草鲩、白鲩、油鲩、草青，是一种喜食植物类嫩茎叶的鱼类，为中国淡水养殖的四大家鱼之一。草鱼体型较长，略呈圆筒形。肉质鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。现...
养生秘方 2024-03-06 0 2
肩臂强化训练 心身整合形体训练
心身整合形体训练第二套，又称肩臂强化训练，是针对肩臂上肢的重点训练，可以全方位地训练肩臂的活动能力。训练过程中，老人需要始终保持膝盖微弯，自然呼吸。 广东省第...
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婴幼儿养护 三分饥与寒
经历过艰苦岁月的老一辈最在乎的就是儿孙的饱暖健康。然而有的时候家长会感到迷惑不解，明明孩子每天都吃得饱、穿得暖，孩子仍然很容易生病，像呼吸道疾病和消化道疾病是常...
养生秘方 2024-03-06 0 2
肌肉“丢失”的原因何在
日常生活中，随着年龄的增长，许多人开始表现出身体虚弱、步态缓慢、四肢纤细无力等现象，看上去一副弱不禁风的样子。有人也许发自内心地说，“有钱难买老来瘦...
养生秘方 2024-03-06 0 2
放心吃杨梅 杨梅的营养价值
转眼又到了吃杨梅的季节，夏季好吃的水果有很多，但要论酸甜馥郁的味觉层次感，就很少有谁能比得过杨梅了。杨梅被誉为“果中玛瑙”，不仅好吃，功...
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