老人罗圈腿不可忽视 早期矫正要坚持
医生在线 指导专家：邵敏，现任广州中医药大学骨伤科医院关节骨科主任，教授，临床医学博士学位，骨伤科专业硕士研究生导师。任《中国骨质疏松杂志》副主编，中国老年学...
养生秘方 2025-12-19 0 2638
老人生病切勿坚持运动
老年人都知道运动能够强身健体、增强抵抗力，对健康有益。所以有些老年人认为即使生病也应该坚持运动，这样才能提高自己的抗病能力。其实，这种看法是不对的，对于患有某些...
养生秘方 2025-12-03 0 1590
坚持戴护膝 呵护老寒腿
我今年76岁了，年轻时膝盖曾患关节炎（俗称老寒腿），严重时步行困难，当时，经多方治疗后痊愈。然而在多年前的一个春天，膝关节炎突然复发，疼痛，行动不便，特别是蹲下...
养生秘方 2025-11-23 0 1779
我多年来坚持乐趣养生
进入老年，体力和精力明显下降，与人交往也不如以前频繁，很容易产生孤独和失落感。其实，越是在这种情况下越应开发快乐，保持心情愉快。因为困难和矛盾都是客观存在的，生...
养生秘方 2025-10-05 0 3387
张士舜：坚持耕耘日初生
“热血沸腾，攻难症，漫漫征程。举目视、混沌氤氲，壮志青松。五十二载坎坷路，三十一年科研功。不知闲，日日夜夜继，白发生。疑难病，犹未胜；参西中，何时终...
养生秘方 2025-10-05 0 2568
老年人性生活重任『坚持』
很多人都认为，老年人的性生活，就像沙漠中的清水，属于“稀缺品’’。但中华性文化有关专家认为，性生活可以维持终身，即使到了老年...
养生秘方 2025-10-05 0 2022
坚持3个动作 永别肩周炎
我是肩周炎老病号，已有十几年了，肩痛、背痛，外展、外旋受限，不能举臂。厉害时，我胳膊直至手腕都痛，十分痛苦。特别是到了冬天，天气稍凉一点我就钻骨的痛。 为了治...
精品偏方 2025-10-05 0 1869
阎肃：自编健身操 坚持十多年
2011年中国戏剧终身成就奖颁给了四个人，著名词作者阎肃就是其中之一。这个奖项对他来说，是实至名归，在人们心中，他一直是歌坛的不老松。如今，阎肃己是古稀之年，但...
养生秘方 2025-10-04 0 3932
促进气血通畅 长期坚持拍手
中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，气的顺畅与否会影响生理机能、机体平衡、血液循环系统、呼吸系统等。长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，从而增强体...
养生秘方 2025-10-04 0 2320
坚持手脚空位按摩可治愈尿路感染
泌尿路感染是因细菌通过血液、淋巴、泌尿道逆行径而引起的感染，以急性膀胱炎，急、慢性肾盂肾炎为多发。主要症状是尿频、尿急、尿痛、腰痛。 脚部选穴：22、23、2...
精品偏方 2025-10-04 0 2581
活用“中医+”思维 坚持中医“四性”
开展中医药文化的科普传播和创作，一方面将有助于加深广大人民群众对中医药知识的认知、理解和应用，促使公众在防病治病的过程中能从中医药中获益，提高公众维护健康的能力...
养生秘方 2025-10-03 0 1019
坚持手脚穴位按摩可治各种胃痛
引起胃痛的病很多，常见的有急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、胃痉挛、胃神经官能症等。 脚部选穴：15、22、23、24。（见526条图1） 按摩方法：15穴点用...
精品偏方 2025-10-02 0 2344
坚持做到以下两条将永远不会便秘
介绍两种轻易就能消除便秘的方法： 1）多少有一点便秘毛病的人，可在早晨起床前，喝一杯水（也可加蜂蜜或盐），必须在醒后一步也未走动的情况下喝下去，这是秘诀所在，...
精品偏方 2025-10-02 0 2078
坚持手脚穴位按摩治泌尿系结石有疗效
泌尿道结石是由于人体新陈代谢失常、尿路梗阻或感染，使尿中盐类沉淀而成。 泌尿结石按部位可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石四种。肾结石、输尿管结石从腰...
精品偏方 2025-10-02 0 3955
慢性病患者 长期坚持食疗
慢性病有各种治疗方法，如药物疗法、气功疗法、针灸疗法、食物疗法、按摩疗法等等。其中，食物疗法是非常重要的一种，因为它本身可以自成一法，又可与其他疗法配合，收到更...
养生秘方 2025-10-02 0 2171
老年红斑狼疮应当坚持中成药调理善后
老年红斑狼疮 一般而论，系统性红 斑狼疮多发生在18～40岁 之间，对发病较晚，年龄在 50岁以上的红斑狼疮，往 往被忽视或漏诊，因而，老 年红斑狼疮应运出现。...
精品偏方 2025-10-01 0 2134
坚持手脚穴位按摩就可治愈痔疮
脚部选穴：52、31、21、22、23、24。（见2267条图1） 按摩方法：52穴要用食指关节角自踝骨后面自下向上推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按5~10分...
精品偏方 2025-10-01 0 3909
众星养生秘诀：坚持灌肠 排毒第一
一般女性年过40， 皮肤开始变黑，腰围增加，肚子凸起。然而，很多国际明星却一直保持了年轻及苗条的身材。张曼玉：起床第一件事就是洗肠。作为世界级影星，在张曼玉脸上...
养生秘方 2025-10-01 0 2952
坚持手脚穴位按摩可很快治愈带状疱疹
脚部选穴：21、22、23、24。（见1631条图1） 按摩方法：21穴用按摩棒小头自上向下点按，双脚取穴，每次每脚每穴点按5分钟。22、23、24三穴要连按...
精品偏方 2025-10-01 0 2502
过度喝酒要不得 恰当训练贵在坚持
健康长命，人人所求。尤其是近年来跟着生活水平的不断提高，加上我国已进入老龄社会，“怎么摄生”这个论题更遭到我们的重视。前不久，美国哈佛大...
养生秘方 2025-10-01 0 2494
预防止冻疮发生 经常按摩坚持药浴
冻疮是冬季常见皮肤病，多发生于身体的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面颊等处。每到冬令，老疮处易于再发。其发生主要与气温低有关，此外，还与潮湿、局部保...
精品偏方 2025-10-01 0 3121
中医冬病夏治 贵在坚持
渐入盛夏，又要开始一年一次的冬病夏治了，其治疗的原理已被大多数患者和家属所知晓，众观历年来的疗效，群众广泛受益，反映良好。 冬病夏治是中医治未病的重要组成部分...
养生秘方 2025-09-30 0 2101
坚持中医思维发展中药学 存在问题不容忽视
•中药学的在研究和服务领域中应坚持中医思维，在中医理论框架和指导下进行，借助现代科学技术，开展基础实验和临床用药研究。•中药学领域目前存在的...
养生秘方 2025-09-30 0 1375
每天坚持做脊椎保健操
长期低头伏案工作，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘的内压增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相...
养生秘方 2025-09-30 0 1507
