对于呼吸系统不太好的老年人来说，新上市的雪梨，就是非常好的“补药”，可以用雪梨熬成粥，每天晚上喝一碗。
雪梨有生津润肺的双重功效，对呼吸系统较弱的老人有较好的润肺效果。除雪梨外，京白梨、鸭梨等效果亦佳。
雪梨粥做法非常简单：将粳米放在锅中熬至八分熟，然后把洗净的雪梨连皮一起切成块，放进粥里再熬十分钟左右就可以了
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吃梨改善秋燥 润肺止咳
秋风又有“贼风”之称，会在人们精神意识放松的时候侵入人体，并给健康造成不利。应对急劲的秋风关键在于睡觉时要关好窗户，防止风邪侵入人体。中...
精品偏方 2025-10-25 0 2114
