小寒节气时令勤御寒
2014年1月5日为小寒节气,标志着一年中最寒冷日子的开始。此时应注意身体保暖和心理『保温』。时令:小寒勤御寒小寒正处三九前后,素有“小寒大寒,冷成...
养生秘方 2025-09-25 0 1850
对壮医理论体系的学术评价
我国藏医、蒙医、维医、傣医等民族医药都有自己比较完整的理论体系，并有效地指导临床实践。由于历史的原因，解放前壮族没有本民族的规范化的通行文字(只有流行不广的方块...
养生秘方 2025-09-25 0 1151
我的“五不离”养生法
退休近20年来。我认真学习养生保健知识．总结了“五不离”养生保健法，从心理、饮食等各方面进行调养。在职时忙于工作，忽视了自身保健，患上了...
养生秘方 2025-09-25 0 1692
秋季吃姜 晚上吃姜 不行吗？
近来关于吃姜的说法非常多，有养生达人说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜...
养生秘方 2025-09-25 0 3562
服食乳酶生宜整片吞服
乳酶生又称表飞鸣，是一种常用的助消化药物。在服用时，有一些需要人们注意的地方。由于人体胃液的酸碱度(pH值)一般为1—3，而最适合乳酸杆菌生长的酸碱...
养生秘方 2025-09-25 0 3622
海参入馔 炖汤煮粥 葱烧酱爆皆美味
海参性温 ，味甘、咸；归经脾、肺、肾、心。不仅具有较高的食用价值，还有极高的药用价值，我国古代许多中医专著中都有描述。如《本草从新》中称海参“可补肾...
养生秘方 2025-09-25 0 1327
脾脏象理论 血为统摄之物 气为统摄之能 脉为统摄之道
脾主统血与多脏腑综合功能效应关联性现代释义脏象学说的一个重要特征除各自承担相应的生理功能外, 五脏之间或脏与腑 (府) 之间有着相互依存、相互制约的关联性。脏与...
养生秘方 2025-09-25 0 1323
养性之道 常欲小劳 但莫大疲及强所不能堪耳
《黄帝内经》指出，视、卧、坐、立、行五种动作持久过度的疲劳，均能伤及血、气、肉、筋、骨，同时也会伤及其所应的五脏。其中“久视、久立、久行&rdquo...
养生秘方 2025-09-25 0 922
糖尿病眼病的早期症状
糖尿病眼病早期阶段可以毫无症状，患者自己很难在早期发现。如果血糖控制不理想，又伴有高血压、血脂异常等，糖尿病眼病的病情进展可能加速。除了眼底病变，糖尿病还会引起...
养生秘方 2025-09-25 0 2067
芒种养生解读 扩胸拉筋腰背防抑郁
芒种后积雨骤冷三绝 宋·范成大 梅黄时节怯衣单， 五月江吴麦秀寒。 香篆吐云生暖热， 从教窗外雨漫漫。 【古诗今译】 黄梅时节，衣着...
养生秘方 2025-09-25 0 1643
早春火气大如何睡得好
王大爷近来深受失眠困扰，明明哈欠连天，睡意十足，但躺下来却总是辗转难眠，好不容易睡着了，听到一点细微的声响又会马上惊醒过来。 都说“春眠不觉晓&r...
养生秘方 2025-09-25 0 2425
田园养生汤 蜂蜜护肝脏
用料：瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。做法：1、水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用；2、南瓜、...
养生秘方 2025-09-25 0 2319
春困：缺阳气还是“属正常”?
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”是妇孺皆知的古诗名句，近段时间气温的逐渐回升，让人们开始渐渐感到春天的气息，和诗人孟浩然一样，很多人也进入了&...
养生秘方 2025-09-25 0 2595
中医经方组方岐黄之术 剂量厚势性味厚势角药厚势
从弈理“布势”角度探讨经方组方规律弈理、兵法、岐黄之术，其源同一，皆饱含中国传统文化“道”之蕴味，符合&ldqu...
养生秘方 2025-09-25 0 2318
小雪节气养生 防寒保暖晒太阳
11月22日是二十四节气中的小雪，此时北方已开始下雪，但雪量不大，故称小雪。这个节气的养生，既要防寒保暖，又要注意糟糕的天气对情绪的负面影响。 情绪：多晒...
养生秘方 2025-09-25 0 600
习近平总书记讲话熔铸中医观指导干部作风
【原文辑录】 人的身体有了毛病，就要看医生，就要打针吃药，重了还要动手术。人的思想和作风有了毛病，也必须抓紧治。如果讳疾忌医，就可能小病拖成大病，由病在表皮发...
养生秘方 2025-09-25 0 2107
耳尖穴位放血 冷热对敷疗法
人的耳朵上有100 多个穴位，很多病都可 以通过耳穴治疗。其中 针刺耳尖降压就因疗 法简便易行、成本低、 疗效确切而得到国家 中医药管理局的推荐。我国的高血压患...
养生秘方 2025-09-25 0 1965
