养生秘方

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健身助长寿

4月7日是世界卫生日,今年世界卫生日的主题是老龄化与健康,口号是“健康有益长寿”。众所周知,生命在于运动,运动不仅能塑造健康的形体、使人...

养生秘方 2025-09-26 0 1044

中医针灸 理法俱备 理法圆融的疗法

中医针灸已有至少4000年临床应用的历史。从针灸医学史发展的角度来看,针灸医学理论为中医学、中医药学理论的发展做出了巨大贡献。针灸作为临床实践的应用学科,疗效是...

养生秘方 2025-09-26 0 1686

辟谷食气

“去(却)谷者食石韦,朔日食质,日驾(加)一节,旬五而[止]。[月]大始铫,日[去一]节,至晦而复质,与月进退。为首重足轻體(体)轸(胗),则昫(呴...

养生秘方 2025-09-26 0 3100

难于相处的老人可能有“心病”

随着社会结构的改变,老年人独居已是常见的现象。孤独寂寞并与社会脱节是许多老年人共同的感受。老年人在精神方面缺乏慰藉或因病痛缠身,容易引发抑郁症,而一些脑器质性病...

养生秘方 2025-09-26 0 1527

中医药走向世界需要文化认同

•中医药是中华文明的瑰宝,是中国文化最为充分的保留、延续和现实生活应用。中医药走向世界首先需要文化认同,中国文化中“和而不同”...

养生秘方 2025-09-26 0 1233

蜂蜜蔬果汁药膳方

蜂蜜南瓜汁:新鲜南瓜适量,洗净榨汁,一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次,对心血管疾病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有辅助治疗作用,同时兼具利尿和镇...

养生秘方 2025-09-26 0 2002

寿命与德行修炼密切相关

我国传统养生家认为,人的寿命与德行修炼密切相关。早在春秋时期,孔子就提出“仁者寿”的观点,并多次对弟子强调:“大德必得其寿。...

养生秘方 2025-09-26 0 1226

哪些人不宜刮痧

刮痧是中医外治法的一种,对大多数人都适用,但有些人不宜刮痧。 1.孕妇不宜刮痧。 2.年老久病、极度衰弱、心力衰竭、肾功能衰竭者不宜刮痧。 3.有出血倾向疾病如...

养生秘方 2025-09-26 0 1805

凡十一脏取决于胆

“凡十一脏取决于胆也”语出《内经》,强调指出了胆在脏腑活动中的重要性,其意有三。  主少阳春升之气  胆为阳木,其象应春,春天,阳气渐升...

养生秘方 2025-09-26 0 1271

小针刀疗法治疗慢性疼痛有一手

随着现代科技的飞速发展,人们对电子产品的依赖程度也与日俱增,无论是看书读报,还是观赏影视节目,通通都离不开手机和电脑。由于长期缺乏运动,加上不良坐姿的影响,使颈...

养生秘方 2025-09-26 0 1596

性快感可以“训练”出来

食色,性也,对于性这个本能的需求,有些人却提不起兴趣。广西医科大学第一附属医院男科主任梁季鸿表示,性冷淡属于一种女性性功能障碍。  女性性功能障碍降低了生活质量...

养生秘方 2025-09-26 0 2818

岳美中诊治各种老年病

慢性支气管炎  岳美中指出,老年人慢性支气管炎很多,治疗时不宜只顾虚弱,过多地应用补剂。尤其是急性发作时,过于发散,不先事疏解,或只补虚不去邪,都可能使外邪久驻...

养生秘方 2025-09-26 0 2702

长期心跳快患病风险高

加拿大研究人员近日报告说,长期心跳过快可能是心血管疾病甚至早亡的预兆。研究人员说,与心跳速度每分钟低于58次的人相比,心跳速度每分钟超过78次者心脏病发作或者发...

养生秘方 2025-09-26 0 3157

湿邪为病 湿为六淫致病因素之一

湿邪为病,多种多样。三仁汤是治湿证的良剂,疗效显著,变通应用有奇效。湿为六淫致病因素之一。《黄帝内经》阐述了湿邪与脏腑之间的关系和发病症状,及气侯环境对湿邪致病...

养生秘方 2025-09-26 0 1675

学习毛泽东中医论述 癌症中药研究

安徽省卫生计生委党组书记、主任于德志主持委党组中心组第八次集体学习,学习刊发于2014年11月19日《中国中医药报》,由中央文献研究室韩洪洪撰写的《毛泽东:把中...

养生秘方 2025-09-26 0 1578

低血压患者生活五注意

1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2.适当加强锻炼,生活要有规律,要保持良好的精神状态,锻炼可提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少...

养生秘方 2025-09-26 0 654

醋泡黑豆 物美价廉的营养保健品

每天在电脑前工作,时间长了,总感觉眼睛特别疲劳,看东西也越来越模糊,视力下降了不少。听朋友说,坚持食用醋泡过的黑豆,对眼睛有保健作用,我决心也尝试一下。我先跑到...

养生秘方 2025-09-26 0 904

步行养生养心

随着天气转暖,慢阻肺患者病情逐渐进入缓解期。临床医生建议患者,进行快速摆臂步行运动,可提高患者的运动耐力,减轻行动困难,改善生质量。这种步行康复运动照顾到了个体...

养生秘方 2025-09-26 0 3253

话仲景

居世贤士,常识国医,究研方术,既亲长幼,又帮左右,再助养生。荣敛莫过,权豪勿堕,名利非惟,崇本舍末,乐道忘势,璞外内昶。智避邪霾,谨慎谬言,明志守节,远置巫祝,...

养生秘方 2025-09-26 0 1769

读《全息汤新励》有感

面对全国农村基层优秀中医薛振声所著的《全息汤新励》(人民卫生出版社出版),笔者思索许久。10年前他将毕生心血“全息汤”公诸于世,为我们的...

养生秘方 2025-09-26 0 1282

@老药铺 @针灸匠张宝旬

@老药铺  有一个问题我思考了很久,就是为什么很多时候,患者吃了中药效果良好,但也不能坚持治疗?我想这是中医要反思的一个问题。在快节奏的现代生活中,时间很宝贵,...

养生秘方 2025-09-26 0 3223

少私 清静 寡欲 乐观

庄子,本名庄周,是我国战国时期杰出的哲学家,84岁寿终,可以说是古代的老寿星。他终生不仕,一直过着贫困生活,有时甚至以编织草鞋为生。他的哲学著作《庄子》,是我国...

养生秘方 2025-09-26 0 2455

农村孩子慎防血吸虫侵害

一项流行病学调查结果显示,洞庭湖区数个县市连续多年发生多起中小学生感染血吸虫病的事件,血吸虫病已成为湖区危害农村青少年健康的祸手。农村的孩子们常常喜欢在河塘里游...

养生秘方 2025-09-26 0 1229

大蒜蛋黄降胆固醇

大蒜能促进血液循环;蛋黄里含有卵磷脂,能清除黏着在血管壁上的胆固醇,还含有丰富的维生素E,能抑制活性酸素,减缓血管和皮肤老化。用大蒜加蛋黄,能够降低胆固醇,抑制...

养生秘方 2025-09-26 0 2930