素食、心静、饮枸杞水——世上最长寿者的长寿秘诀
神人？仙人？妖怪？李庆远(1679~1935)寿享257年，是清末民初的中医药学者，一生娶过24个妻子，180位后人。先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸...
养生秘方 2025-09-26 0 1812
根据体质选膏方 中医亚健康体质
感觉不舒服，但是西医体检指标却没有问题，怎么办呢？最近，逐渐流行的中医体检让这一部分人找到了身体不适的原因，但是由于普及程度有限，这种体检方法依然不够广为人知。...
养生秘方 2025-09-26 0 1776
放屁小问题 健康大学问
在日常生活中，不少人往往“谈屁色变”，总觉得放屁是个不雅或者令人尴尬的行为。其实，放屁是一种正常的生理现象，与健康息息相关，所以有必要说...
养生秘方 2025-09-26 0 1404
日常生活及工作间歇进行微健身
姐姐是一名医务工作者，由于工作较忙，没有过多的时间锻炼身体。为了拥有一个好身体，姐姐在日常生活及工作间歇，就地取材，利用梳子、瓶子、衣夹子、筷子等家庭日常用品，...
养生秘方 2025-09-26 0 2071
食补养生 熬些粥来喝
“春气之应，养生之道也”。春天，万物复苏，阳气回升，正是食补养生的良机，熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。 牛奶大米粥 春天，人易产生...
养生秘方 2025-09-26 0 2676
希迁和尚所著《心药方》
希迁和尚所著的《心药方》为：慈悲心一片，好肚肠一条，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺七分，老实一个，阴骘全用，方便不拘多少。迁和尚解释说，凡欲齐家、...
养生秘方 2025-09-26 0 2835
安国的药王庙与众不同
汉建初年，高祖刘邦取安邦定国之意，封王陵候为安国候。西汉武帝元狩六年（公元前117年）始置安国县。宋景德元年（公元1004年）祁州治所迁至此，故安国古称&ldq...
养生秘方 2025-09-26 0 4035
中医教学的首要目的应该是服务临床
中医药有疗效，这是毋庸置疑的客观现实。但半个多世纪以来，中医临床阵地在“萎缩”，生存和发展面临巨大挑战，也是不容回避的现实。要实现复兴中...
养生秘方 2025-09-26 0 1796
新笋以成堂下竹 落花都上燕巢泥
胡燕巢内土（本草拾遗）又名燕巢土（本草蒙筌）、燕巢泥。为燕科动物金腰燕的泥巢，入药味咸无毒。主治风瘙瘾疹，浸淫湿疮，白秃，丹毒，口疮。《千金方》治风瘙疹：胡燕巢...
养生秘方 2025-09-26 0 2744
再婚不要试图“改造”对方
56岁的李女士和63岁的王先生喜结连理，李女士觉得王先生虽然条件不如自己，但她觉得他为人很好，不顾儿女的反对，两人结了婚。婚后，两人有很多习惯不一样，李女士不断...
养生秘方 2025-09-26 0 1819
有益春天保健的食疗方法
春季气温极为不稳定，除了倒春寒现象之外，最近雾霾天气频频来袭，对于本身免疫力就比较低的老年人来说，是对健康极大的挑战。老年膳食合理，选择适当的食疗方法，有益春天...
养生秘方 2025-09-26 0 1645
天天热水澡 瘙痒找上门
最近，张大爷总感觉皮肤痒痒的，尤其是晚上，躺在热被窝里更是奇痒难忍。为了止痒，他又是洗热水澡、又是用手挠，但不但没效果，反而更痒了。到医院就诊后得知自己患的是老...
养生秘方 2025-09-26 0 1987
药物为何制成不同剂型
我们在使用药物时经常会发现，同一药物常常会有不同的剂型，比如阿莫西林，就有胶囊、冲剂、糖浆、针剂等剂型。这是为什么呢?药物性质不同，需制成不同剂型： 1．在胃中...
养生秘方 2025-09-26 0 1698
老年人的四“不”养生秘诀
中医认为，立春后人体内阳气开始生发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。一不“酸&rdquo...
养生秘方 2025-09-26 0 2594
滋阴补肾暖肝润肺 黑米酱排
主料猪精排骨500克。 配料黑米100克，糯米50克。 调料酱汁：海米50克，排骨酱，叉烧酱，柱侯酱各50克，花生酱，芝麻酱各40克，白糖40克，豆豉50克...
养生秘方 2025-09-26 0 2332
陈士林 中国中医科学院中药研究所
陈士林积累了丰富的管理经验，养成了奋发有为、不断开拓、乐于沟通、团结协作的品质，带领全所干部、职工全面抓住机遇，采取了一系列改革措施，充分调动干部职工的创新积极...
养生秘方 2025-09-26 0 1689
孕期及孕期前后的保健问题
妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠早期（1～3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内...
养生秘方 2025-09-26 0 2282
预防关节炎天冷要保暖
气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感。“老寒腿”就是一遇到空气变寒，膝关节就会疼痛，甚至动弹不...
养生秘方 2025-09-26 0 1839
晨起泡脚可保健 睡前泡脚助安眠
“晨起泡脚可保健，睡前泡脚助安眠。”其实早上起来泡泡脚，不但能通经活络，还能提神醒脑，浑身舒服，一天都精神饱满。这是因为人们在夜间睡眠长...
养生秘方 2025-09-26 0 1266
寒露节气 由热转寒 寒从足生
10月8日是二十四节气中的寒露。此时，气候由热转寒，阳气渐退，阴气渐生，万物随寒气增长，逐渐萧落。常言道:“寒露脚不露”，告诫人们寒露过...
养生秘方 2025-09-26 0 2796
