辐射处处有 看你如何“躲”
有市民问，我们平时做医学影像检查、晒太阳、打手机、用家电、家装等等，处处避免不了辐射。到底这些辐射对人体有没有害?如何尽量减少辐射?为此，记者采访了无锡高龄疾控...
养生秘方 2025-09-28 0 1163
心灵保养主 古稀得良医
◆你割舍不下的，已经不是你喜欢的那个人了，而是那个默默付出的自己。当你惊叹于自己的付出时，你爱上的，其实只是现在的自己。最后，在这场独角戏里，感动的人，只有你。...
养生秘方 2025-09-28 0 2372
介绍几款马齿苋美味食疗方
马齿苋作为一种野菜，中国老百姓食用已久。进入夏日，采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者，除去根部，洗后烫软，将汁轻轻挤出，拌入食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味...
养生秘方 2025-09-28 0 2043
女性保健 自由体位分娩
长沙的王女士怀孕8个月了，追求时尚的她是一个个性鲜明的潮孕妈，在孕妇学校她认识了一个朋友小张。前几日小张已经顺利分娩了一个大胖小子，她去医院看望小张时，小张告诉...
养生秘方 2025-09-28 0 1879
初伏防中暑 中伏防湿邪 末伏防秋老虎
酷暑三伏，赤日炎炎，此时天阳下济，地热上蒸，雨水不断，外界气温高，气压低，空气湿度大，而人体新陈代谢加快，出汗增多，睡眠及饮食减少，以致抵抗力下降。如同三九一样...
养生秘方 2025-09-28 0 962
老人四肢肿胀试试逆向按摩
老年人在久坐或久站后会出现下肢肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等问题，这是因为老年人血液循环不畅所导致。大多数老人的皮肤比较松弛，肌肉...
养生秘方 2025-09-28 0 1739
保护前列腺 饮酒莫贪杯
桂林市男科学会主任委员李学德表示，冬季是前列腺炎的多发季节，这跟大部分男性饭局频繁、饮酒过量有关，而应酬较多的公务人员则是患病的主要人群。 酒精&ldqu...
养生秘方 2025-09-28 0 2097
牙膏洗假牙效果并不佳
调查数据显示，只冲洗假牙的患病率为74．14％，用牙膏刷假牙的患病率为67．62％，用清洁剂浸泡的患病率为25．81％；用清洁剂浸泡加清水冲洗的患病率仅为11．...
养生秘方 2025-09-28 0 1317
浅谈药膳的历史与发展
药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用饮食烹调技术制作成具有一定色、香、味、形且有滋补强身、保健益寿...
养生秘方 2025-09-28 0 3308
防止心火上炎的“急救三宝”
《黄帝内经》认为，心为君主之官，地位高于脑，主神明。心火一动，一般是急症，若未能急救，就有生命危险，如突发性的脑出血、脑血栓，等等。那么，当这种危机的病症出现时...
养生秘方 2025-09-28 0 2693
中医脉诊 寸关尺的位置和长度图文详解
寸关尺部位与长度考在脉诊客观化进程之中,寸关尺的位置和长度是一个需要解决的基本问题。虽然中医诊断学已经形成了较为统一的寸关尺定位和诊脉布指规范,但依然比较模糊。...
养生秘方 2025-09-28 0 1445
辨证论治 随症取穴 针灸并治 重视脾胃
国医大师班秀文在70多年的临床实践中，体会到广西山区缺医少药，很多的疾病只能依靠针灸和草药来治疗，因此班秀文溯源穷流，博采众长，师古而不泥古，并结合壮医药特色，...
养生秘方 2025-09-28 0 1547
蜂蜜品种多 功效各异 如何挑选蜂蜜
清热补中解毒润燥止痛据《本草纲目》记载，蜂蜜可食可药，入药之功有五：清热，补中，解毒，润燥，止痛。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔...
养生秘方 2025-09-28 0 2196
措施不到位，煤气跟着你
煤气中毒年年都有，其中一个重要原因是一些人对煤气存在种种误解。只有烧煤才会引起中毒。凡属含碳的燃料，如汽油、煤油、木炭等，在缺氧而不能燃烧时，皆可产生大量的一氧...
养生秘方 2025-09-28 0 1117
猝死为何缠上运动达人
近日，有一则新闻引发网友广泛关注。6月29日，湖南省常德市临澧县司法局副局长赵君和一行骑友出来运动，路遇车祸，赵君和骑友们出手相救，在连救3人后，赵君突然倒地，...
养生秘方 2025-09-28 0 4041
程莘农与中医“识于微时”携针灸事业并进
程莘农（1921—2015），中国工程院院士、中央文史研究馆馆员、国医大师、人类非物质文化遗产代表作中医针灸代表性传承人之一。今年是程莘农院士诞辰1...
养生秘方 2025-09-28 0 2447
老馒头回春《养生厨房》王雪茜,刘军
菜名：老馒头回春【今日看点】平常的剩米饭可以用来炒饭，但剩馒头好像只剩反复加热这一条，而反复热后口感和味道都大打折扣，今天刘大厨让老馒头回春，做出了一道外酥里暄...
养生秘方 2025-09-28 0 2279
心情不爽时你看不惯什么
如果你遇到不如意或者不幸的事件，情绪低落，有一些不大顺眼的东西出现在眼前。假如以下四项中的一项可以把不幸事去除，你会选择哪一项?A花坛 B秋千 C狗 D男人答案...
养生秘方 2025-09-28 0 1974
豆腐 至美食品 食疗保健作用
豆腐是中国最大众化的传统食品。据传，其发明者为西汉淮南王刘安，至今已有两千多年的历史了。古往今来，文人墨客赞美豆腐的诗词不胜枚举。宋代大文豪苏东坡有诗句&ldq...
养生秘方 2025-09-28 0 2682
肾为先天之本 穴位按摩补之
肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。如果觉得食补、运动都过于麻烦，不妨试试简单、有效的穴位按摩法。 太溪穴：汇聚肾经元气 太溪穴是肾经的...
养生秘方 2025-09-28 0 2769
阳中隐阴 逆向刺激疗法
巩昌镇：我们再看复式补泻手法。阳中隐阴，阴中隐阳，烧山火，透天凉，还有具有行气和补泻作用的“青龙摆尾法”“白虎摇头法&rdq...
养生秘方 2025-09-28 0 3206
