养生秘方

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首届国医大师 纪念恩师徐景藩教授

徐景藩是首届国医大师,白求恩奖章获得者,也是我的研究生导师。35年前我跨入南京中医学院大门,幸运地成了他的学生,从此有机会能够伺诊左右,亲聆他的教诲。记得徐景藩...

养生秘方 2025-09-18 0 1528

春季美味荠菜粥

荠菜又名野荠、净肠菜,遍布我国南北各地。荠菜叶嫩根肥,鲜润香口,营养丰富,是野菜中的美味,民间不仅有“阳春三月三,荠菜当灵丹”的谚语,还...

养生秘方 2025-09-18 0 2559

文化与标准化让中医药走得更远

罗马帝国曾经横跨欧亚非,但是在辉煌近千年后消亡了。希腊、希伯来国土面积极小,几度灭国,但是希腊的理性精神、希伯来的宗教精神至今闪烁着光辉,照耀着世界人民。中华文...

养生秘方 2025-09-18 0 2014

曲解《内经》阴阳学说

中医谈阴阳须有语境。“语境”即语言环境的简称,所谓阴阳语境,指的是阴阳的上下文。如《内经》中说:“木之阴阳,尚有坚脆&rdq...

养生秘方 2025-09-18 0 1838

用自来水煎药有技巧

煎药,可以用自来水,但是不能用生的自来水,而要用“熟”的自来水。为了达到消毒杀菌的作用,自来水中一般都加用漂白粉,并含有一定量的余氯,而...

养生秘方 2025-09-18 0 1438

塑料是否安全 看瓶底数字

从塑料袋、保鲜膜到水杯、饭盒…现代人的居家生活中,充满了塑料制品。它们的出现,让人们的生活更加便捷,但其安全性也备受质疑。专家提醒,在选择和使用塑...

养生秘方 2025-09-18 0 1733

秋冬季中成药调养进补

秋冬季,很多人开始进补,但由于个人先天察赋、后天调养不同,体质有异,因而在进补时应根据个人气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度,选择不同的中成药进补。气虚体质气虚,常见...

养生秘方 2025-09-18 0 1029

按揉承浆穴 秋季防凉燥

秋季养生的基本原则是防凉防燥。按揉具有生津敛液、舒筋活络的功用的承浆穴,是预防秋燥的方法之一。南门社区卫生服务中心老年病科暨康复科副主任医师邓建华介绍,承浆穴是...

养生秘方 2025-09-18 0 2415

望诊在妇科病诊断中有重要意义

《内经》云:“有诸内,必形于诸外”。余从事中医妇科临床40余年,临床中对女性的形态、举止、色泽与其疾病所苦常详细观之,始终认为望诊在妇科...

养生秘方 2025-09-18 0 1426

回医治病偏方验方

回族人民善烹调,喜精作食品,所以回族民间有许多“药食同疗”、“寓药于食”.的偏方、验方,以其治疗疾病,疗效好,无...

养生秘方 2025-09-18 0 1290

中药和西药从思维方式极不相同

“中医将亡于中药”这一说法既凸显中药与中医的不可分割,也反映当前中药方面出现种种问题,威胁到传统中医的生存,甚至影响到中医药在国际医药领...

养生秘方 2025-09-18 0 1413

药膳保养五脏

五脏所禁“肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肺病禁苦,肾病禁甘。”(见《食品集》)凡是制作治疗肝病药膳,不得加入葱蒜辛味之物;所制作治疗心病...

养生秘方 2025-09-18 0 1927

“秋乏”无力如何缓解

人秋之后,天气渐凉,人体开始进行自我调整,各种生理功能渐趋平衡,但炎夏造成的消耗一时未能完全补偿,于是,不少人感到浑身疲软无力,精神疲惫、倦怠,睡意连绵,呵欠不...

养生秘方 2025-09-18 0 2012

中医的科学发现是从医学原点开始

作者简介:祝世讷(1940—),男,山东青州人,教授,长期从事自然辩论法、医学方法论、中医系统论、中医发展战略、中西医比较等方面的教学与研究。[摘要...

养生秘方 2025-09-18 0 2594

吃得多睡得多劳累多 中医解决

春节长假结束,但由于在假期里生活规律被打乱,吃得多、睡得多,劳累多怎么办?用些中医的方法可以轻松解决。睡得多:黄精泡水喝假日里,很多人都会睡懒觉,但是却越睡越困...

养生秘方 2025-09-18 0 1958

三款食疗汤宁心安神消痰降火

雪梨银耳汤雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去子,切成块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内上笼蒸30~...

养生秘方 2025-09-18 0 1766

中药煎剂要煎两次

通常中药煎剂要煎两次,称为头煎和二煎,然后将二者混匀服用,有些人图省事,想用延长煎煮时间的方法来代替二次煎煮,这种方法是错误的。中药煎煮过程中,有效成分逐渐由药...

养生秘方 2025-09-18 0 1501

也谈厥阴病本质

河南梁华龙先生撰《厥阴由来探秘》(载于《中国中医药报》2015年9月3日)一文,对“厥”的概念和“厥阴”的含义进...

养生秘方 2025-09-18 0 2478

多吃三冬养生降压

冬季多吃“三冬”可以很好的养生降压,冬季血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬季天气寒冷,血管...

养生秘方 2025-09-18 0 2711

穴位刺激 缓解秋燥的不适症状

秋季空气干燥,体内水分不足,容易引起秋燥:燥邪易伤肺.肺主呼吸,与口鼻相通,外合皮毛,与大肠相表里。故秋季燥邪耗伤人体津液,造成阴液亏虚,会出现干咳痰稠、口干咽...

养生秘方 2025-09-18 0 2230

丰富诊疗手段 增强服务能力

为了进一步提高基层医务人员的中医服务能力,甘肃省卫生计生委于2014年组织研发出一套能够借助信息化手段实现的中医处方知识库——&ldqu...

养生秘方 2025-09-18 0 2106

道士行医 赞中医

北宋灭亡后,宋高宗赵构即位,他的生母显仁皇后曾随钦宗被金军掳走,后被释放回国,回国后皇后双目失明,虽经众多名医诊治,仍然不能重见光明。一日,宋高宗听说有位道士擅...

养生秘方 2025-09-18 0 2313

阿胶食疗妇科药方

阿胶多用于血虚萎黄,眩晕,心悸等。为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。阿胶,今方法或炒成珠,或以面炒,或以火炙,或以蛤粉炒,或以草灰炒,或酒化...

养生秘方 2025-09-18 0 953

急性腰扭伤 隔姜灸“闪腰”

腰部负重或用力不均时很容易造成急性腰扭伤,俗称“闪腰”。闪了腰,若采用按掐痛点加隔姜灸的方法,疗效不错。  具体方法是:  ①拇指按压于...

养生秘方 2025-09-18 0 2763

走出来的长寿

福州市晋安区环南新村93岁高龄的陈依姜老人走路似中年,身体健康、思维敏捷、耳聪目明,是位远近闻名的寿星。谈及老人的养生之道,邻居们都说陈老的长寿是走出来的。陈依...

养生秘方 2025-09-18 0 817

儿童肾病的常见表现 别伤害你的肾脏

目前在我国,普通人群中慢性肾脏病的患病率接近10%,40岁以上人群高达18.7%,相当一部分成年慢性肾脏病是由儿童时期的各种肾脏疾病延续而来,聚焦儿童肾脏病,和...

养生秘方 2025-09-18 0 1337

关幼波创“十纲” 攻肝病

关幼波(1913.5.9~2005.5.13)原名关霦。17岁随父正式学医,29岁独立行医。1950年参加中医联合诊所,1956年调入北京中医医院。历任北京中医...

养生秘方 2025-09-18 0 1133

对“忍”字的理解

最近在看老舍的《四世同堂》,里面的祈老太爷给我留下了深刻印象。在他身上有股浓郁的“中庸”味道,主张凡事皆以“忍”...

养生秘方 2025-09-18 0 838