养生秘方

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春季养肝 平肝明目夏桑菊茶

春季正是肝气生发的时节,此时肝脏疾病最易发作,因此尤其要注意养肝。  食疗方面,肝火过盛者可喝些清热护肝的汤、茶,有平肝熄火、清热解毒、清肝明目之功,夏桑菊茶就...

养生秘方 2025-09-30 0 1441

冬季要防寒气伤内脏

入冬后,许多中老年朋友常感夜晚脚冷、后背发凉、夜尿多、凌晨腹泻、小便时寒战及偶尔腿脚抽筋等莫名其妙的症状。河南中医学院附属医院张元培主任医师提醒,这是冬季阴寒之...

养生秘方 2025-09-30 0 551

服食叶酸别配维C

叶酸属于B族维生素,一般人通过食物可摄取足够叶酸;但孕妇对叶酸的需求量较平时增加50%以上,需要靠药物补充,但在服用中不要搭配维生素C等药物。实验表明,叶酸在酸...

养生秘方 2025-09-30 0 2123

那些难忘的中医课

翻开那珍藏50多年的厚重的教材合订本,看到一篇篇已经泛黄的讲稿,脑海里浮现出老师们的身影,思绪穿越回大学时光,在上海中医学院(现上海中医药大学)一堂堂精彩的中医...

养生秘方 2025-09-30 0 1761

中医专家谈秋季养生防病

立秋之后天渐凉。湖南中医药大学第一附属医院内科教授周鸿图提醒大家:秋季是人体免疫力相对低下的季节,是感冒、腹泻、慢阻肺、高血压、冠心病等疾病高发期,面对季节交替...

养生秘方 2025-09-30 0 2984

常揉眼睛易致散光

眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯,但是,眼科专家指出,经常揉眼睛可能会引起散光,导致视物模糊。因为,揉眼睛时通常会闭上双眼,这时眼球会向上移,揉时的压力便会聚...

养生秘方 2025-09-30 0 2138

心肝失调型冠心病药膳

冠心病心肝失调的主要症状是心前区绞痛、心悸、气短、情志不舒、失眠多梦等症。能治疗冠心病心肝失调的中药有:川芎、天麻、酸枣仁、茯神、桑寄生、知母、炙甘草、菊花等。...

养生秘方 2025-09-30 0 2294

肉食积滞 吃山楂粥

山楂有重要的药用价值, 自古以来,就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。中医认为,山楂性微温,味酸甘,入脾、肝经。取山楂(干品)15克,粳米50克,冰糖适量。...

养生秘方 2025-09-30 0 1273

三七调制的养生膳食

古往今来,三七一直被当作中药里的一颗明珠,李时珍曾称其为“金不换”,《本草纲目拾遗》记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同...

养生秘方 2025-09-30 0 2800

读《内经》 新释(七绝)

沁园春·《内经》医学巨舟,华夏传承,启始春秋。况先贤宝卷,百科齐揽,天经地构,兼收并蓄。辉映长空,彻鸣天地,千万医轮总载游。望川岳,叹古疆今地,仍...

养生秘方 2025-09-30 0 2380

四类食物缓解人的坏脾气

现代科学研究发现,人的脾气与饮食有关,四类食物对缓解人的坏脾气很有帮助。富含铁质的食物有些人不喜欢吃肉,也不喜欢新鲜蔬菜,只喜欢吃糖果和糕点,这种偏食习惯会造成...

养生秘方 2025-09-30 0 1136

中医冬病夏治 贵在坚持

渐入盛夏,又要开始一年一次的冬病夏治了,其治疗的原理已被大多数患者和家属所知晓,众观历年来的疗效,群众广泛受益,反映良好。  冬病夏治是中医治未病的重要组成部分...

养生秘方 2025-09-30 0 2067

壮医治腮腺炎经验方

流行性腮腺炎,壮医称为“猪头肥”。是以发热,耳下腮部肿胀疼痛为主要特征的一种急性传染性疾病。全年均可发生,以冬春多见。好发于5-9岁小儿...

养生秘方 2025-09-30 0 2030

世界中医药学会联合会秘书长黄建银

5月26日,世界中医药学会联合会秘书长黄建银,因病永远地离开了我们,享年50岁。2015年11月,在巴塞罗那的世界中医药大会上,黄建银正式接任世界中医药学会联合...

养生秘方 2025-09-30 0 1528

运动养生 转三转

转脖子。放松站在地上或坐在椅子上,双手叉腰或捧腹,头微微下低,将头按照顺、逆时针的方向各慢慢旋转2~3大圈,运动幅度以感觉颈部舒适为准,可有效锻炼颈部肌肉和关节...

养生秘方 2025-09-30 0 2483

不冷落太太

中国女性喜欢含蓄,甚至过分压抑,不敢表达自己的心声,特别是“性”声,结果,就把它扭曲变相成无名火、唠叨等负面情绪或状态,男人本身就粗心,...

养生秘方 2025-09-30 0 2848

类风湿关节炎的饮食治疗

类风湿关节炎是以慢性多关节炎为主的一种全身性免疫性疾病。临床特征:为小关节滑膜炎所致的关节肿瘤,继而软骨破坏、关节间隔变窄;晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节僵直...

养生秘方 2025-09-30 0 2297

成语里面的养老学问

人老珠不黄:转转眼球,按按穴位;器官不下垂:系根腰带,缩缩腹部;人老不摔倒:学学金鸡独立、咬牙切齿。人老珠黄、垂垂老矣、七老八倒……...

养生秘方 2025-09-30 0 2045

强化中医技术传承创新

在“修医德、强医能、铸医魂”活动推进过程中,石家庄市中医院坚持立足中医行业和医院实际,以文化建设为载体,不断拓展功能、丰富内涵,靠越做越...

养生秘方 2025-09-30 0 2651

老年人夏季尿少莫大意

很多老年人认为尿多不好,因为那是糖尿病等多种疾病的表现,而对尿少却不当回事,认为夏天炎热,出汗较多,尿少是正常现象,其实这是一种误解,尿少说明疾病发展更严重,应...

养生秘方 2025-09-30 0 1312

中医药振兴发展迎来天时地利人和

•习近平在贺信中强调,中医药学是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙。当前,中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机,希望广大中医药工作...

养生秘方 2025-09-30 0 1647

中药服用时间与温度

很多中药对服用时间是很有讲究的,一般而言,大多数中成药宜在饭前服用,但如果是含有一些对胃肠有刺激性或者带有消食作用的药剂,就应当调整到饭后服用了。此外,补益药、...

养生秘方 2025-09-30 0 1614

“小人参”的保健功效

萝卜,在民间素有“小人参”之称。中医学认为萝卜具有健胃消食、化痰平喘、通气顺气、解毒散瘀之功能。所以,萝卜还可以用于治疗一些常见病。  ...

养生秘方 2025-09-30 0 2866

“切”中命脉能树学科威望

●在经济、文化、科技飞速发展的今天,一个学科的默默无闻、守株待兔无异于自杀行为。在信息爆炸的时代,不懂得如何运用信息渠道传播推广学科,不懂得如何与现代新兴学科接...

养生秘方 2025-09-30 0 1118

《本经》黄连功效释义

黄连为《本经》上品。原文:味苦寒。主热气,目痛眦伤泣出,明目,肠澼腹痛下利,妇人阴中肿痛。久服令人不忘。  黄连为毛茛科植物黄连、三角叶黄连或云连的根茎。一般来...

养生秘方 2025-09-30 0 1606

穴位特异作用研究要创新

杨骏,教授、主任医师、博士研究生导师。安徽中医药大学第一附属医院院长。安徽省学术带头人、安徽省名医、名中医。穴位,在针灸学中有极其重要的地位。然而,近年来国外同...

养生秘方 2025-09-30 0 1267

冬瓜粥 丝瓜粥 西瓜皮粥

冬瓜粥将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、粳米、清水,旺火煮沸后,再...

养生秘方 2025-09-30 0 1287

雨水时节防春寒病 饮食疗方

暖冬对人体健康的影响是非常大的。专家提醒人们,在暖冬过后要提防春寒病的发生。气象医学家指出,暖冬气候使得大地水分蒸发快,气候变得异常干燥,容易使人出现口干舌燥、...

养生秘方 2025-09-30 0 1092