养生秘方

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强身御寒食药粥

肾虚畏寒:栗子粥栗子15个,剥壳,和粳米50克煮粥。栗子性甘温,具有活血止血、养胃健脾、壮腰补肾之功效,适宜肾虚畏寒、腰膝酸软无力者食用,还可辅助治疗慢性胃炎及...

养生秘方 2025-09-30 0 2587

萝卜的药用价值

萝卜古称莱菔,系十字花科萝卜属草本植物。萝卜不仅营养丰富,药用价值也很高。古谚云:“萝卜上市,医者还乡”、“冬吃萝卜夏吃姜,...

养生秘方 2025-09-30 0 1270

防病养身 安然入夏 注重养心 补充阳气

古代,人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。君臣一律要穿朱红色礼服,配朱红色的玉佩,连马匹、车旗都要朱红色...

养生秘方 2025-09-30 0 1593

易水学派思维的启示

曾有一名专科医生向我提过一个问题:“我是从事肾病诊疗工作的,如何看待肾与脾的关系?如何在肾病中运用易水学派思维进行治疗?”这个问题涉及了...

养生秘方 2025-09-30 0 1406

传承创新齐驱,推进中医药科研

中医药只有紧跟科技发展步伐,充分运用现代科技手段,不断挖掘和研究中医药学术理论和临床成效,才能产生更多有世界影响的科研成果。有关中医药的研究取得了越来越多的进展...

养生秘方 2025-09-30 0 1625

针害病案三则

“针害” 最早出自 《灵枢 · 九针十二原 》 : “无实无 虚。损不足而益有余, 是谓甚病, 病益甚。取五脉...

养生秘方 2025-09-30 0 1622

春捂的六个“不"原则

不湿:居室每天中午要开窗通风,被褥和衣服要保持干燥透气,春季多穿纯棉的宽松衣服,可避免发生湿疹。另外,不要选择潮湿的地方进行锻炼,运动出汗后要及时擦干。不酸:春...

养生秘方 2025-09-30 0 2374

老刘晨练为啥突现月旦结石

老刘最近参加了单位组织的体检,看着B超报告,百思不得其解,原来胆囊挺好的,怎么才退休几年,就出现了胆结石呢?以前上班没空锻炼身体,现在天天都到公园锻炼,怎么还锻...

养生秘方 2025-09-30 0 698

三个测试早识中风

如何早期识别脑中风呢?美国心脏学会、卒中学会制订的早期识别脑中风的表中,通过三个简单的测试,可以帮助我们早期识别中风。三个测试是:第一,微笑测试。让患者露齿微笑...

养生秘方 2025-09-30 0 1708

保养生命 达健康长寿

养生一词, 简单而言即保养生命以达健康长寿之意。在人类与大自然斗争的过程中,健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望。因而养生理论不断丰富和发展,到明清发展到巅...

养生秘方 2025-09-30 0 2275

中医康复新进展

新闻背景:去年岁末,黑龙江中医药大学康复医学院揭牌仪式暨2011年国家继续教育项目“中医康复新进展”研讨会在哈尔滨举行。与会专家学者就中...

养生秘方 2025-09-30 0 1575

海虾强肾河虾补钙

海虾包括对虾、基围虾、九节虾等,个头较大,身体白色透明,微有蓝色或红色小斑点,外壳很薄,但比较硬。由于生长在海水环境,其含盐和含碘量都相比河虾略高一些,且通常受...

养生秘方 2025-09-30 0 2134

长时间乘车防治保健方法

火车票买不到,但又很想回家,不少人会选择乘坐长途客车返家。由于长时间运行,姿势不变,旅途颠簸,途中劳累,会出现诸多身体不适,如头昏脑胀、腰酸背痛、下肢浮肿、全身...

养生秘方 2025-09-30 0 2495

白果淮山煲猪肚 补肾固精

用料:猪肚一个,白果20粒,淮山(干品)100克,芡实各50克,盐适量。做法:猪肚用面粉和盐搓洗冲净。淮山洗净,白果去壳。把上述药材同时放入肚内,用砂锅加水文火...

养生秘方 2025-09-30 0 640

暑为夏季主气 养生踩准点

大暑已至,暑为夏季主气,“在天为热,在地为火”,最易入心,可致人体体温调节失去平衡,大量蓄热,造成中暑。心主神志,暑热之邪侵入人体,热扰...

养生秘方 2025-09-30 0 4226

绿色环境可以抗抑郁

英国最新研究指出,“环境疗法”对治疗多种心理疾病效果明显,绿色环境对抗抑郁特别有效。英格兰艾塞克斯大学的学者对20位有心理疾病的志愿者进...

养生秘方 2025-09-30 0 2931

丸药制作中的“匠心”

“丸者,缓也,作成圆粒也,不能速去病,舒缓而治之也。”(《古今医统大全》)“丸者缓也”之丸,多指最常用的小蜜丸(...

养生秘方 2025-09-30 0 907

观鱼的好处

在家中客厅(或庭院)里养上一缸金鱼,可以美化居住环境、给生活增添情趣。其实,从医学角度看,老人经常观赏金鱼(或其他鱼类)在水中游动,能消除人们的烦恼和孤独感,对...

养生秘方 2025-09-30 0 607

博鳌论剑:中医药走向世界

博鳌亚洲论坛暨中医药分论坛3月23日在海南省琼海市博鳌镇举行,今年的主题是“科技创新:助推中医药国际化”。多位外交家、中医药主管部门负责...

养生秘方 2025-09-30 0 4989

华佗一生四处奔波为人民解除疾苦

东汉末年三国初期,诸侯混战,水旱成灾,疾病流行,人民处在水深火热之中。当时有位叫华佗的医生,他医术非常高明,自小熟读经书,尤其精通医学。不管什么疑难杂症,到他手...

养生秘方 2025-09-30 0 4242

中医药在基层有优势 能作为

中医药在基层有优势,能作为 “总书记的讲话肯定了中医药的特色优势以及在基层医疗卫生体系中的作用,我们要继续发扬这种优势,进一步发挥中医药在基层的作用...

养生秘方 2025-09-30 0 1631

头发稀疏也要常梳

步入老年之后,由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等,头发会出现干枯、变细、脱落、稀疏等变化。很多老年人觉得自己头发已经不多,用不着梳头,随便用...

养生秘方 2025-09-30 0 1687

邪无虚实 攻补当辨证

5月27日发表张英栋“补虚为复正,虚人可攻邪”一文,对笔者5月26日在该报提出的质疑进行了解答,读之获益匪浅。张英栋认为:“...

养生秘方 2025-09-30 0 1871

夏季养生清补汤茶解除暑气

夏季天气炎热,暑为阳邪,耗气又伤津,易令人胃口变差,消化功能减弱。在暑热、湿气重的情,况下,出汗量较多。因此,喝些清补汤茶,解除暑气,对夏天养生大有裨益。 1。...

养生秘方 2025-09-30 0 1433

邪微则痒 甚则痛

刘完素在《素问玄机原病式·五运主病》中分析“诸痛痒疮,皆属于火”曰:  “人近火气者,微热则痒,热甚则痛,附近...

养生秘方 2025-09-30 0 1957

8大健康年宴菜谱

大年三十,年夜饭怎么吃,向来是中国老百姓最操心的一件事。儿孙满堂、亲朋好友聚首、兄弟姐妹相见,要让人人吃得满意。但现在平时家庭餐桌越来越丰富,鱼肉也不稀奇,时间...

养生秘方 2025-09-30 0 2291

冬天是吃萝卜的季节

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这是一句家喻户晓的民谚。而且萝卜在民间素有“小人参”之美誉。尽管冬天是吃萝卜...

养生秘方 2025-09-30 0 1529

什么在影响指甲的生长速度

手指越长,指甲长得越快。成人每周长1—1.4毫米,过快过慢都可能是病。有人说:人闲长头发,心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据,但指甲的生长速度...

养生秘方 2025-09-30 0 3083