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男人健身 力量与柔韧并重

30多岁的李先生工作繁忙,但仍然坚持锻炼,每隔1天去次健身房练力量大的健身项目,每次都足足练够3个小时,挥汗如雨的他对自己的高效率很满足。不少健身房都有像李先生...

养生秘方 2025-09-09 0 807

20160628 中医药综合新闻

国医大师段富津经验传承培训班举行国医大师段富津教授临床经验传承与研习——心脑血管病培训班日前在哈尔滨举行,来自17个省、市、自治区中医医...

养生秘方 2025-09-09 0 986

全国中药资源普查成果大起底

从2011年国家中医药管理局通过中医药公共卫生专项和行业科研专项,在中西部31个省份的922个县,组织开展全国中药资源普查试点工作以来,第四次中药资源普查试点工...

养生秘方 2025-09-09 0 771

让中医四海开花

走过四十载风雨时近谷雨,日丽风和。甘肃中医药大学沐浴在和煦的春光中。办公楼前,校训“勤奋、严谨、继承、创新”醒目、庄重。宁静的图书馆里,...

养生秘方 2025-09-09 0 631

迎晨光“跑”走秋季抑郁

秋冬季是抑郁症的高发季节,若感到抑郁,迎着晨光跑步,接受清晨阳光的“沐浴”可有效改善抑郁症状。阳光是一种电磁波,它犹如一种天然的&ldq...

养生秘方 2025-09-09 0 908

收获健康 适量规律的运动

医学之父希波拉底说过:“阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉。”这句话传诵了2500年,就是说,你想要得到健康,运动同阳光、空气和水...

养生秘方 2025-09-09 0 882

中药性剧作为特殊的医药科普

2001年,我应德国慕尼黑大学医史研讨所所长文树德教授之邀,协作研讨德国保藏的近千种中国民间医药抄本。其间一类触及医药内容的手抄剧本引起了我的留意。这些剧本名称...

养生秘方 2025-09-09 0 246

15个要点读懂公立中医医院综合改革

1.出台《关于同步推进公立中医医院综合改革的实施意见》的背景是什么?答:公立中医医院(含中医、中西医结合、民族医医院,下同)是公立医院的重要组成部分,承担了大量...

养生秘方 2025-09-09 0 977

全力推进中医药振兴发展

2015年,是中医药发展史上极不平凡的一年。中医药行业大事不断、喜事连连,不仅为 “十二五”划上了圆满的句号,也给“十三五&...

养生秘方 2025-09-09 0 299

百岁老人 “返老还童”

每个百岁老人都是一本岁月的书,记载了百年历史。但是,在103岁的李肃正身上,我们看到的却是一脸的阳光,一身的单纯——爱美、爱吃肥肉、爱吃...

养生秘方 2025-09-09 0 916

肾衰合并痛风发作以仙芪补肾汤加减

吴某某(病人住院号),女,75岁,主诉:颜面及双下肢浮肿7年余,加重1周现病史:患者7年余前出现颜面、双下肢浮肿,当时未予重视,一直未接受系统治疗。1周前颜面及...

精品偏方 2025-09-09 0 797

老年人皮肤瘙痒 抬脚强髋骨

髋关节对人体来说很重要,若髋关节骨折了就只能躺着了,一躺着很多病就跟着来了。其实,预防老年性髋关节骨折也有一些方法。第一个方法,双手叉腰,左脚向外伸开,脚尖着地...

养生秘方 2025-09-09 0 190

阴道发炎少吃甜

得了阴道炎,所有的患者都认为这是和个人卫生密切相关的,但妇科专家却表示,个人卫生固然是引发阴道炎的因素之一,但很多女性都忽视了另一个重要的因素,那就是喜爱吃甜食...

养生秘方 2025-09-09 0 187

老人怕孤单预示心理异常

人到了一定年纪,身体和心理都渐渐变得相对脆弱,容易受伤。老人由于空闲的时间相对多,又得不到子女的时刻陪伴,心理难免会出现某些异常,变得郁郁寡欢。怕孤独是老年人容...

养生秘方 2025-09-09 0 968

不抱怨能增加“好胆固醇”

美国科研人员日前公布的一项研究成果显示,遇到不顺心的事情,以不抱怨的心态处理,能增加血液中对身体有益的“好胆固醇”—&mda...

养生秘方 2025-09-09 0 850

生姜除自由基 紫菜改善记忆力衰退

米饭加豆等于吃肉这里的米饭其实指的所有谷物,包括米和面,比如米饭、粥、馒头、面条等;而豆则是指的豆类食品,包括黄豆、绿豆、红豆,也包括各类豆制品。这两类食物虽然...

养生秘方 2025-09-09 0 297

自我调节心理异常

一位老人去看望他得了肠癌的朋友。经过询问,他得知其友发病时的症状是:经常有些腹胀,并反复出现;大便有时梗结,有时拉稀,便秘与腹泻交替出现,如此等等。这位老人回家...

养生秘方 2025-09-09 0 377

麻雀药膳壮阳

1.治肾阳不足 配方:麻雀5只,鲜虾 仁50—100克,姜3片,盐、 酱油、味精、白酒各少许。制法用法:麻雀去毛, 开膛去内脏,洗净。将麻雀、 虾仁...

养生秘方 2025-09-09 0 102

养发食疗八偏方

生发黑豆。黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内...

养生秘方 2025-09-09 0 428

魏则西之死:市场监管失败的典型案例

为什么会出现魏则西这样的悲剧事件?从广告市场监管角度来看,虽然我国颁布了《中华人民共和国广告法》,明确规定了广告经营行为规范,确立了经营主体的资格,然而在现实生...

养生秘方 2025-09-09 0 562

老人脾气改变警惕犯病

有些老人退休后,脾气发生了很大变化。专家认为,脾气不仅仅与性格和生活变化有关,脾气变坏,尤其是老年人的脾气突然发生改变,很可能是躯体疾病所致。糖尿病 血糖升高引...

养生秘方 2025-09-09 0 846

老人提高记忆力怪招

很多老人有过这样的经历,经常记不起刚见过人的名字了,找不到钥匙放什么地方了,想不起自己想干的事儿了……这都是记忆力下降造成的。造成老...

养生秘方 2025-09-09 0 120

耐寒锻炼方法

当红叶尽染、风起霜作的秋季到来之时,不仅严夏的酷暑早被一扫而光,而且近冬的寒意于早、晚间也频频袭来。半裸半露的夏装已被收藏入柜,代之而来的夹克衫、西服、毛线衣、...

养生秘方 2025-09-09 0 276

中医软实力让“马路医院”逆势突围

地处具备一定规模的综合医院、妇幼保健院附近,简陋的办医场所几十年未变,建筑面积仅8000余平方米,不足综合医院十分之一的浙江省金华市所辖永康市中医院,2015年...

养生秘方 2025-09-09 0 380