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蜂蜜促进老人睡眠

人们都知道蜂蜜是一种天然食品,也认为它能美容养颜。据研究,这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪,大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成,不需要经消化就可以被人体吸收-,非常适...

养生秘方 2025-09-09 0 270

短暂失语中风先兆?

今年65岁张先生半年前突然出现短暂性失语,伴左侧肢体发麻,且最近频繁发作,每次发作时间、发作次数不固定,症状持续几分钟至半小时不等后便自行缓解。由于症状持续时间...

养生秘方 2025-09-09 0 521

贵州:2020年将实现村村有中医

“确保到2020年,实现省级建国家区域中医诊疗中心、市州有三甲中医院、县县有二级中医院、乡乡有标准中医馆、村村有便捷中医看,省市县乡村五级中医药服务...

养生秘方 2025-09-09 0 356

简单锻炼的健身小运动

雾霾天里,在家里做一些简单的健身小运动可达到锻炼的目的。拍肩腰部转动和拍肩相结合,右手掌拍左肩腰向左转,另一手背拍腰骶部,反之亦然。肩部有肩井穴,拍打此穴可起到...

养生秘方 2025-09-09 0 831

“微运动”也能助健康

紧张的工作、巨大的压力,使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说,其实,不一定专门跑去健身房,在繁忙工作的同时,忙里...

养生秘方 2025-09-09 0 936

刘维忠:甘肃中医与新媒体跨界融合

新媒体给甘肃中医和中医人带来了希望、带来了机遇、带来了发展。在这里,我给大家汇报几个甘肃中医与新媒体跨界融合的案例。首先是甘肃省卫生计生委发文动员彭小芳、高鑫、...

养生秘方 2025-09-09 0 107

上班族试试案边瑜伽

常听办公室一族抱怨,每天趴在办公室做事,十有八九都有颈椎、腰肌劳损的问题。其实,平日里每天只要花10分钟,做做瑜珈招式,一定可以让你的症状减轻不少。现在就教你几...

养生秘方 2025-09-09 0 892

用平和心态等待发榜

紧张的高考结束有段时间了,广大考生和家长进入另一种状态,等待考分公布。这种等待“漫长而焦虑”,根据以往情形,有的考生考后一味放松却弄得精...

养生秘方 2025-09-09 0 198

手臂锻炼四招

上臂其实是全身上下最容易堆积脂肪的部位之一。特别是蝴蝶袖正好位于肱三头肌的位置,肌肉面积大,但是利用机会很少。如果不是专门进行练习的话,即使是瘦人也容易在这个地...

养生秘方 2025-09-09 0 254

乐活老人的“减法”生活

“乐活”是一种感觉,它没有严格的评价标准,是人的精神、物质反映。我认为“乐活”是自己寻来的,做乐活老人,关键是要...

养生秘方 2025-09-09 0 673

踢毽子 “踢”掉职业病

我是一名教师,由于工作性质的缘故,坐的时间太长,所以大家都觉得腰酸背痛。但有一次,记不清是谁第一个开始在课余时间踢毽子,渐渐地踢毽子队伍逐渐扩大,直至成了&ld...

养生秘方 2025-09-09 0 545

走跑运动给身体“大扫除”

什么是走跑运动?就是走和跑的结合,是适合中老年人锻炼身体的一种好方法。一次走跑运动,包括热身(5分钟慢走)与抻拉(2分钟),走跑交替进行(15-30分钟),最后...

养生秘方 2025-09-09 0 244

对待老伴唠叨要“两解”

俗话说,树老根多,人老话多。面对爱唠叨的老伴,另一方应当采取正确的态度,善待唠叨的老伴。首先,要谅解。唠叨是女人宣泄情绪的一种特殊形式。女人退休后大多每天不是上...

养生秘方 2025-09-09 0 864

托里散治疗金疮、杖疮,及一切疮毒,因气血虚不能成脓,或脓成不能溃敛,脓水清稀,久而不愈;疮疡恶寒发热者。托里散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了托里散的秘方制作方法,托里散的配方治疗功效用于金疮、杖疮,及一切疮毒,因气血虚不能成脓,或脓成不能溃敛,脓水清稀,久而不愈;疮疡恶寒发热者。欢迎大家收藏。 秘方配方:托里散秘...

VIP秘方 2025-09-09 0 250

中医药青年人才托举工程 藏药制剂室

为了给青年中医创造良好的成长环境,激发传承创新热情,近日,中国中医科学院团委与中国中医科学院中医临床基础医学研究所共同发起成立了以“继承、创新、发展...

养生秘方 2025-09-09 0 949

中医药事业发展正逢其时

中医药事业发展正逢其时。国务院关于促进健康服务业发展等一系列扶持政策,为中医药事业的发展开辟了新的成长空间,对中医药事业而言是重大利好。健康服务业的发展,是满足...

养生秘方 2025-09-09 0 377

治小儿遗尿9食疗方

1.取猪肉500克,黑大豆100克,同煮烂食之。 2.取鸡肠1具,剖开洗净,焙干研成粉末,每日2次,每次 5—10克,温开水送服。3.取生龙骨40 ...

养生秘方 2025-09-09 0 712

习惯性便秘可采用“心疗”

排便不仅是一种生理活动,也是一种心理活动。医学上,把不注意生理规律,由不良生活习惯逐步形成的便秘,称为“习惯性便秘”。老年便秘患者大部分...

养生秘方 2025-09-09 0 204

收腹步行健身又排毒

腹部肥胖的人可运用腹式呼吸做收腹步行。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀,呼气时腹部则需要收缩,且尽可能地收紧。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物排出,增加...

养生秘方 2025-09-09 0 507

产后呃逆不止 产后饮水即噎症

来源:中国中医药报 作者:王金亮  产后呃逆不止  刘某,女,34岁,2110年12月18日初诊。患者产后外感风寒,加之情绪不遂,随即呃逆不止。每日晨起即发,持...

精品偏方 2025-09-09 0 902

膏方养生节 13项中医疗法

日前,四川省中医药科学院建院85周年国际中医药学术交流会在成都召开。四川省副省长陈文华、四川省卫生计生委主任沈骥、四川省科学技术厅副厅长周孟林、四川省中医药管理...

养生秘方 2025-09-09 0 801

打通落实分级诊疗的“奇经八脉”

筑牢基层医疗卫生服务的网底,是分级诊疗顺利推进的关键。近年来,湖北省荆州市中医医院因地制宜、大胆探索,创新模式、多措并举,力促基层医疗服务能力提升,打通贯彻落实...

养生秘方 2025-09-09 0 951

每天晨练前压一压腿

上个世纪七十年代后期,我在书店看到一本体育疗法丛书。书中有一段提到每天晨练前压一压腿,对打拳、跑步等都有好处。  压腿是在运动之前的准备动作,正因为简单易行,也...

养生秘方 2025-09-09 0 265