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心律失常 心衰的食疗

◎ 心律失常的食疗 ◎   ■ 酸枣仁粥:酸枣仁20克(炒黄研末),粳米100克,加水煮成粥,空腹食之。用于治疗心律不齐,心悸不安。   ■ 白鸽参芪汤:白鸽1...

养生秘方 2025-09-09 0 628

宋美龄的养生之道

宋美龄,中国近代史上一位传奇女性,跨越了三个世纪的百岁美女。她生于1897年,逝于2003年,享年106岁。在她生命的最后几年,头脑清晰,体态轻盈,容颜不衰,耳...

养生秘方 2025-09-09 0 159

天冷饮食养生 药食两用珍品

近日,家住常德安乡的刘先生致信本报,说自己今年70岁,想问问大医院营养科专家,老年人在饮食营养方面应该注意什么?民以食为天,人们解决“吃饱&rdqu...

养生秘方 2025-09-09 0 585

养生格言(六)

君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。——《论语·季氏》释义...

养生秘方 2025-09-09 0 144

七款助于清除燥咳食疗方

燥咳的症状表现为干咳不止,无痰或少痰,痰难咯出,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法,中老年人及急、慢性...

养生秘方 2025-09-09 0 136

预防骨折 太溪穴补肾阴

中南大学湘雅医院中西医结合科主任王东生表示,太溪、太冲、曲池3个穴位对降压有一定的保健作用和益处,但是高血压患者要想控制病情,平时应以降压药为主,配合日常的保健...

养生秘方 2025-09-09 0 996

倒走治骨质疏松

选择一段较平坦的空地,向后倒退行走,倒走时脚尖先着地,随着重心的后移逐渐移至脚跟,脚跟最后离开地面时要用力蹬一下,以便增加对足跟部的刺激,保证膝关节的挺直。开始...

养生秘方 2025-09-09 0 509

理疗摄生 离别身体病痛

走亲访友、省亲拜年、同学聚会、一轮又一轮的酒席、通宵不眠、暴饮暴食的新年长假已进入了结尾,不少上班族们从头开始了作业日子。长假归来后很多人感慨,新年不是在歇息,...

养生秘方 2025-09-09 0 350

大山楂丸降胆固醇

大山楂丸是开胃消食的常用中成药。在临床上广泛用于治疗食欲不振、消化不良、脘腹胀满等。此外,大山楂丸还具有降低胆固醇的作用,因此,高血脂患者可经常适量服用。大山楂...

养生秘方 2025-09-09 0 575

槐花 食疗方法介绍

我国不少地区有蒸食槐花的习惯,其实槐花不但可食,还是一味良药。槐花性凉味苦,为治疗便血的常用药,用于大肠湿热引起的痔疮出血、便血、血痢及血热引起的吐血、鼻出血。...

养生秘方 2025-09-09 0 192

黎族跳竹竿

海南黎族竹竿舞也叫跳竹竿,黎语意为“跳柴”,原是黎族一种古老的祭祀方式。“跳柴”每年从开春之日起,直至元宵,几乎...

养生秘方 2025-09-09 0 435

健脾和胃消食茶汤

新春团聚,难免多吃一些肉类和油炸类的食物,加上运动减少,胃肠胀满的感觉也出来了,就会变得没胃口、吃东西没香味、大便不畅、口苦、睡觉不安。出现以上症状,多是由消化...

养生秘方 2025-09-09 0 698

葡萄:护肝之佳品

保肝是慢性肝病患者时刻要注意的,把保肝与食疗结合起来,避免或减少吃保肝药,是肝病患者理想的选择。葡萄中含有天然生物活性物质如OPC(原花青素)、维生素和纤维素,...

养生秘方 2025-09-09 0 840

中医学的疾病观——不和

人与外在自然、社会环境的和谐,形神的和谐,脏腑经络气血津液的和谐是人体“和”的健康观的3个层面,其“不和”就意味...

养生秘方 2025-09-09 0 247

中医保健三法调理

中医保健对身体的健康有重要的作用,以下就介绍三则中医保健方法。早上起床“开七窍”:早上起床的时候,面向太阳升起的。方向,用手慢慢按摩鼻子...

养生秘方 2025-09-09 0 233

骨质疏松 防治家用3个便方

牛奶粥治骨质疏松取牛奶500克,粳米或糯米200克,加适量水煮粥,熟后加白糖适量,每天早晨食用,补钙效果甚佳。 黄芪山药粥治骨质疏松取粳米100克,黄豆粉20克...

养生秘方 2025-09-09 0 558

“春夏养阳,秋冬养阴”语出

“春夏养阳,秋冬养阴”语出《素问·四气调神大论》,是中国古代医家在对天人关系思考过程中,根据对四时规则的调查,引申出的针对...

养生秘方 2025-09-09 0 170

尿路感染食疗验方

1.玉米须车前饮:玉米须50克,车前子15,克,生甘草9克。车前子用纱布包好,与玉米须、生甘草一起放置于沙锅内,加适量清水煎半小时即可,此为一日剂量,分3次服用...

养生秘方 2025-09-09 0 518

有关呼吸的养生保健方 呵浊吐纳法

呼吸同咱们的心跳、脉搏一样,伴随咱们的生命不停息,往常到咱们有时都疏忽了它的存在。其实呼吸之所以时刻在进行,是由于咱们无时无刻不需要它。呼吸是人体与外界的氧气和...

养生秘方 2025-09-09 0 896

暑热难耐 食养为先

赤日炎炎,暑热难耐。虽然如此,可如果在暑季能够根据人体的特点,调理得当,暑季也能成为补益身心的良好时机。暑季的饮食调养是增强人体对炎热气候适应能力、防治中医上所...

养生秘方 2025-09-09 0 184

冬吃粥米更养生

敲下这个题目后我才发 现,里面有“粥米”一词。在我 的老家,给刚刚生过孩子的 妇女送的礼品,就叫“粥米”。 这除...

养生秘方 2025-09-09 0 303

耳为宗脉之海 耳穴治小儿抽动症

小儿多发性抽动症又叫“小儿抽动秽语综合征”,是一种以运动、言语和抽搐为特点的行为障碍综合征,临床主要表现为眨眼、皱额、咬嘴唇、清嗓子、伸...

养生秘方 2025-09-09 0 719

卯酒地龙散缓解士大夫刑痛

在中国古代,做官是一个“高风险”行业,除了贬斥丢官、罚没财产等之外,有时甚至还会被体罚。官员受体罚也被历史典籍里记载下来,如在《元一统志...

养生秘方 2025-09-09 0 306

处暑节气 喜润恶燥 合理贴秋膘

今天是处暑节气,时下季节交替,但暑气未尽,天气比较炎热,而处暑过后,天气逐渐转凉,早晚较为凉爽。“处”含有终止之意,处暑表明暑天将近结束...

养生秘方 2025-09-09 0 393

轻罗小扇扑流萤

萤火虫是夏夜里可爱而神秘的精灵,提着一盏盏小灯笼,在夜幕下飘飘悠悠。不由使我想起了童年的一支支儿歌:“萤火虫,打灯笼,飞到西,飞到东,一飞飞到花园中...

养生秘方 2025-09-09 0 597