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养生防暑巧饮食

夏季包含农历的六月、七月和八月,是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的旺盛时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。六...

养生秘方 2025-09-09 0 386

五季五脏养生歌

春季到来万物生,肝气疏泄百事顺,健康绿道绕芳甸,桃红垂柳飘笛声。乍暖还寒易伤身,捂春保温古有闻,适应天经常添衣,勤晒被褥病不生。夏日到来万物长,心脉通调精神爽,...

养生秘方 2025-09-09 0 982

我的“五不”养生经

读了一些养生保健方面的文章后,我颇有同感,在此亦将自己在养生方面的体会写下来,供大家参考。不要卧太长 我是“夜猫子”型,早上难起,但是,...

养生秘方 2025-09-09 0 700

介绍几种适宜于秋季食用的水果

秋季是一个美丽的黄金季节,阴阳之阴气回落大地,气候凉爽,草木生机收敛,万物成熟结果,因此常常用硕果累累形容秋季。中医学认为,燥为秋之主气。秋季天气收敛,其气清肃...

养生秘方 2025-09-09 0 302

中药药渣泡脚足疗方法

煎服中药后余下的药物残渣,很多人的处理方式都是直接丢掉。但其实药渣中或多或少还残存一些药性,仍然可以“废物利用”。以糖尿病患者常服的中药...

养生秘方 2025-09-09 0 675

病人关心的术后切口问题

手术留下的切口毕竟是一种创伤,因而对于切口的拆线、拆线后的洗浴等是很多病人所关注的问题,担心处理不好会引起感染、切口裂开、切口疝等并发症。那么,该如何处理这些问...

养生秘方 2025-09-09 0 413

创新发展针灸的理论体系

中医针灸申遗成功是对中国古代传统医学的肯定,更是对中医针灸工作者的鞭策。目前,中医针灸已经走向了国际,已经成为了“世界针灸”,现在全世界...

养生秘方 2025-09-09 0 130

震颤麻痹药膳

震颤麻痹又称巴金森氏病,是黑质和黑质纹状体通路变性疾病, 起病多较缓慢,逐渐增剧,主要症状有,震颤肌强直及运动徐缓等。本病属中医学“疼证&rdquo...

养生秘方 2025-09-09 0 603

脉痹考辨

对中医疾病名术语的发生及其演变现象等进行科学的源流考证和梳理, 不仅直接关系到中医疾病分类体系的构建与完善, 而且对中医临床诊断与疗效评判, 对其学术体系的传承...

养生秘方 2025-09-09 0 966

仁宗阳痿服韭菜羊肾粥

元仁宗,圣文钦孝皇帝,名阿裕尔巴里巴特喇,元武宗弟,元朝第九代皇帝。  据《饮膳正要》记载:延祜年间,元仁宗在新疆打败沙皇侵略军队,班师回到了大都。因数年的军营...

养生秘方 2025-09-09 0 632

定期查查『性能力』

如今,不少人都养成了定期体检的习惯,测测血压、血脂,查查内部脏器,邯是必要的项目。但有多少人会想到同时也要查查自己的性能力?英国性医学协会在年会上发出呼吁,希望...

养生秘方 2025-09-09 0 940

白术粥治老年便秘

便秘以老年人为多见,与老年人津液亏损、脏腑功能低下、气血不足有关。临床所见,老年人便秘常不易纠正,吃蜂蜜、麻油、蔬菜亦往往“岿然不动”,...

养生秘方 2025-09-09 0 678

名医尺牍寄深情

信笺尺牍既是文人性情的抒发与寄托,也承载了生活中琐碎却鲜活的细节。日前,笔者收到江苏常州钱氏儿科第十二代传人钱大宇转发给我的珍贵信笺,是唐玉虬写给钱育寿的亲笔信...

养生秘方 2025-09-09 0 464

自我养生有如牧羊

北京中医药大学博士生导师、国家级有突出贡献专家、全国著名老中医王琦教授认为,养生最主要的就是不要照着一本书怎么吃,照着一本书怎么喝,多累。如把养生当成是一种刻意...

养生秘方 2025-09-09 0 921

养胃健胃数款

把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中,煮到滚,转文火再煮40分钟;下入鹅肉,煮沸后,转文火10分钟就可以了;加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调...

养生秘方 2025-09-09 0 264

四气五味与人体圆运动相合

药性者,四气五味,升降浮沉。四气者,寒凉温热。寒凉者,本性寒也,言寒者程度之不同。温热者,本性热也,言热者程度之不同。此四气若合四季,即春温、夏热、秋凉、冬寒。...

养生秘方 2025-09-09 0 280

立夏防病食红豆

随着立夏节气的到来,不少人都在考虑夏季养生的方法了。我国古代医家认为,红豆正是一种夏季养生防病的佳品。红豆,亦称赤小豆,是一种药食同源的食物。红豆营养丰富,每1...

养生秘方 2025-09-09 0 106

口干舌燥并非是“上火”

跟着气温持续下降和水分丢失,每年一月份都是气候最枯燥的时间,这时候人很简单呈现口干舌燥、眼干、咽喉胀痛、便秘等症状。对此许多市民以为,这些都是冬天“...

养生秘方 2025-09-09 0 171

漫画大师华君武的养生四要

华君武,别名华潮,是家喻户晓的漫画大师和著名美术活动家。漫画一生、一生漫画并拥有95岁高龄的他,除艺术创作有很高成就之外,养生保健也不乏独到之见。他认为国有国情...

养生秘方 2025-09-09 0 223

养生延年多食番薯

陈代谢、助长发育的赖氨酸,与米、面配合食用,可发挥蛋白质的互补作用,提高营养价值。美国科学家还发现,番薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘...

养生秘方 2025-09-09 0 438

预防和缓解感冒的食疗方法

能够预防和缓解感冒症状的食物很多,但应根据感冒发病期的不同,选择适当的食疗方法。   初期:不妨试试葱豉汤   很多人在受凉感冒后喜欢喝红糖生姜水,其实具有解表...

养生秘方 2025-09-09 0 985

健身新慨念——主动性休息

半个多世纪前,生理学家发现,当人们干一件工作感到疲劳时,如果换一种方式继续工作,会比单纯静止休息更能消除疲劳,后来人们便把这样的休息叫做“主动休息&...

养生秘方 2025-09-09 0 274

五谷养生粉

在一些大型的超市,常常能够看到一些药食两用之品:薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等。这些常用的原材料被放在通明的罐子中,患者可...

养生秘方 2025-09-09 0 408

荔枝营养丰富 性热不可多食

荔枝营养丰富北宋著名文学家、书法家苏东坡被贬至惠阳(今广东惠州市)时留下脍炙人口的“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。诗句虽有夸张,但也...

养生秘方 2025-09-09 0 318

自制饮料防疾病

良姜酒温胃止痛 取高良姜、佛手各10克,黄酒 100毫升,冰糖10克。将药物在锅中炒黄后捣碎,放入黄酒中浸泡7天后即可饮用。适用于胃寒疼痛者。 金橘茶止咳化痰 ...

养生秘方 2025-09-09 0 243

中药足浴验方三则

[方一] 主治:腰部冷痛、肾虚腰痛、腿膝无力及遇劳更甚者。 用药:肉桂50克、吴茱萸60克、生姜30克、葱头50克、花椒80克。 用法:以上药物加水煎取药汁,再...

养生秘方 2025-09-09 0 202

安宫牛黄丸能治精神病吗

安宫牛黄丸具有一定的镇惊、开窍的功效,有人便误认为能使精神紊乱变为正常,而用它来治疗精神分裂症。这样,病情不但不见好转而且逐渐加重。安宫牛黄丸是由牛黄、犀角、黄...

养生秘方 2025-09-09 0 424

早上凉水最伤阳气

早上不宜喝凉水早起喝一杯水,可能是很多人都觉得是有利于身体健康的,但事实竟然是毁身体。关键在于一个“凉”字。按中医理论说,早上是升阳气的...

养生秘方 2025-09-09 0 160