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耳鸣辨证食药膳

耳鸣是中老年人常见的一种疾病,严重影响着患者的正常生活。在.日常的生活中,根据自己耳鸣的表现,辨证地食用药膳,可起到一定的缓解作用,轻症者甚至可治愈。肝阳上亢型...

养生秘方 2025-09-09 0 937

月下散步更利健康

我国古代就有“走月照寿”的说法,意思是说,在月下散步有利于健康长寿。因此一直以来,月下散步都是我最喜欢的锻炼方式。我通常是在傍晚六点半和...

养生秘方 2025-09-09 0 785

饮食点为纲 冬季进补忙

初识第三届国医大师、青海省藏医院首席专家尼玛,一定会被他和蔼的笑脸所打动,而熟识尼玛,则一定会被他专心为人的慈善心胸所感动。现在已过耄耋之年的尼玛仍然坚持在临床...

养生秘方 2025-09-09 0 273

有益身心 吃一碗芥菜红薯粥

时值春日,吃一碗芥菜红薯粥,有益身心。  芥菜,茎叶脆嫩,口味清香。含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮,味道十分鲜美,还可清炒、凉拌、涮火锅。另...

养生秘方 2025-09-09 0 113

药膳话松子仁:食疗方

松子仁,性平,味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8...

养生秘方 2025-09-09 0 109

女人要知晓 身体哪先老

生活中,最让女性担心的问题莫过于衰老了。衰老是一种不可抵挡的自然规律,但是你知道身体的哪部分最先衰老的部分?我们帮你找到身体的衰老步骤,同时提醒你把握好时机进行...

养生秘方 2025-09-09 0 760

薄荷水疏风散热清咽利喉 无花果的果实

夏天一到,天气炎热,令人食欲不振。父亲说,天气热,吃薄荷。薄荷能去暑解热,改善血液循环,促进口腔流涎,加快新陈代谢,真可谓解暑开胃两相宜。我说,薄荷太呛,我吃不...

养生秘方 2025-09-09 0 941

前列腺增生分三度

临床上常按照前列腺增大的程度将前列腺增生分成三度。Ⅰ度增生 前列腺体积较正常增大1.5—2倍,突人直肠距离约为1—2厘米,中央沟变浅,常...

养生秘方 2025-09-09 0 825

秋分节气养生 药膳调护

《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”这个时候,阴阳之气由夏外散转为秋收藏,人体的气血...

养生秘方 2025-09-09 0 440

春节吃冬瓜 多种保健功效

春节是中华民族最为隆重的节日,对中国人来说是“好吃好喝”的时节,很多人因吃了太多的肉类、油腻食物导致上火、食欲下降等。这时,很适合配一点...

养生秘方 2025-09-09 0 491

秋祛内寒有四法

秋高气爽,该是一年中最舒服的季节。然而,许多老人此时却经常出现骨头缝凉飕飕的、关节冷痛、手脚冰凉、怕冷等症状,其实,这一类人都属于阳虚体质。中医认为&ldquo...

养生秘方 2025-09-09 0 980

芒种过后常洗澡

今年6月6日是芒种节气,是麦类等有芒作物成熟,夏种开始的农事节气,故称为“芒种”。芒种后进入初夏梅雨季节,雨量充沛,气温明显升高。午时天...

养生秘方 2025-09-09 0 573

南人食蒜

有北方汉子娶了 南方妻,习性自然迥异。 丈夫爱吃大蒜,妻子怕 闻异味,避之不及。一 天,妻子出差,丈夫拣得 良机,急切切抓出一把 蒜头,丢进嘴里大嚼。 忽然,门...

养生秘方 2025-09-09 0 631

拔火罐注意事项应该引起重视

提起火罐,大部分人并不生疏。随着拔火罐家庭化的遍及,当感觉自己身体不适,受寒了、腰背部酸疼时,往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷,但假如操作不妥,不光事与愿...

养生秘方 2025-09-09 0 695

针灸在美国为什么发展那么快?

中医在国外被重视的程度越来越高,目前已有不少外国人购买中药膏方配方,生产中药保健品,澳大利亚70%的西医给医生看完病之后建议患者去针灸调理。有数据显示,美国20...

养生秘方 2025-09-09 0 136

药膳火锅虽滋补 因人食用才健康

前不久,北京的林大妈和几位姐妹在一家药膳火锅店吃饭,服务员向她们推荐了一款药膳火锅。老姐妹们本想好好滋补一下,让林大妈没想到的是,吃后却感觉自己走路有点头晕。到...

养生秘方 2025-09-09 0 439

春季择食以驻颜

春季万物复苏、生机盎然,感受着春的气息,人似乎也变年轻了。但是岁月难敌,年纪一大,皮肤也慢慢老化,加上春季较强的阳光和干燥的春风,会加速皮肤老化。利用相宜的饮食...

养生秘方 2025-09-09 0 898

卧位踩脚防脚老

俗话说,“人老脚先老”。双脚的老化表现在脚的萎缩和硬化上。而常做使双脚伸展的运动具有防止其老化的作用。做法如下:仰卧在床上,右脚的脚尖朝...

养生秘方 2025-09-09 0 662

盛夏消暑养阴汤

菠菜银耳汤  菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根须洗净,切成细...

养生秘方 2025-09-09 0 895

道家“退符”八法

修习道家功法,在每次做功完毕时,都有一定的收功方法。练功之时,道家称为“进火”,因需要心神,而心谓之“火”;收功...

养生秘方 2025-09-09 0 889

巴山蜀水长 东柳醪糟香

“珠圆玉润自生光,风摆杨柳泉水长。酿得甜酒传届世,清香洁白美名扬。”读过这首古诗的人都知道,这是赞美东柳醪糟的谜语诗。起源于东汉,成名于...

养生秘方 2025-09-09 0 700

冬病夏治 中药熏蒸

三伏降临,在湖北省襄阳市中医医院养生堂,有不少预定“冬病夏治”中药熏蒸的市民,作为内病外治的一种特征疗法,中药熏蒸越来越被市民认可与信任...

养生秘方 2025-09-09 0 812

荀子的养生之道

荀子,名况,字卿,战国时期赵国闻名思维家和教育家。荀子承继和开展儒家思维的一起,又进一步兼收并蓄,博采众家之长,成就一家之言。他提出了“人定胜天&r...

养生秘方 2025-09-09 0 444

个子高更易患前列腺癌

前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤,排在男性癌症死亡的第2位。英国的最新研究表明,男性个头越高,患前列腺癌的可能性越大,肿瘤的恶性度也越高。研究人员调查了9000多名...

养生秘方 2025-09-09 0 695

薏苡仁粥搞癌食疗方

薏苡仁又称薏米,可药食两用‘薏苡仁性微寒、味甘淡,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹的功效。近几年药理研究证明,薏苡仁能阻止癌细胞的生长,对各种肿瘤均有作...

养生秘方 2025-09-09 0 314

解说金鸡独立养生法的优点

动摄生是很值得推重的一种摄生的方式,可是假如方式不妥,就会给健康带来一些损伤,因小失大。金鸡独立的摄生办法我们听说过吗?今天小编就来为我们解说一下金鸡独立摄生法...

养生秘方 2025-09-09 0 203