首页 文章归档

卧式呼吸增肺功能

卧式呼吸操有助改善和增强肺功能。方法:1.仰卧,两手握拳在肘关节处屈伸5~lO 次,平静深呼吸5~10次;2.两臂交替向前上方伸出,自然呼吸5~10次;两腿交替...

精品偏方 2025-10-03 0 3337

经期不适内调和外治的方法

据调查,80%的女性有不同程度的经期困扰,出现腰痛、乳房胀痛等症状。下面浅述几点内调和外治的方法,帮女性更好度过每个月经期。  内调法:  经期腰腹疼 经前1~...

精品偏方 2025-10-03 0 3077

春过敏防抑郁症 春来健身

吵架、酗酒、自杀……在春季,人们便会发现类似现象频频发生。为何春季这样的情况易发生呢?专家指出,这是因为春季日照和气温变化较大,容易...

养生秘方 2025-10-03 0 2698

清明养生 平和为主

作为二十四节气之一的清明,随着历史的变迁,演变成为中国人最重要的传统节日之一。2012年4月4日的清明,依然传承着古老的习俗,在这样特别的节气,专家认为,无论心...

养生秘方 2025-10-03 0 3037

风热犯肺证与热邪壅肺证鉴别

定义  风热犯肺证:风热之邪,侵犯肺系,肺失清肃,卫表失宣所表现的证候。临床常见咳嗽,咳痰质稠色黄和发热,恶心,鼻塞,咽干等风热表证。  热邪壅肺证:邪热壅遏肺...

养生秘方 2025-10-03 0 1785

蓝花酒治疗大头疫。蓝花酒秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了蓝花酒的秘方制作方法,蓝花酒的配方治疗功效用于大头疫。欢迎大家收藏。 秘方配方:蓝花酒秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:大头疫。...

VIP秘方 2025-10-03 0 3448

老人失眠 腹式呼吸 中医药枕

很多老人易发生失眠.中医认为.失眠涉及多个脏腑,主要病变在心.与心神的安定与否有直接关系。因为心藏神,心神安定,正常睡眠.心神不安,则不能入睡。此外,肝、脾、胃...

精品偏方 2025-10-03 0 2498

陈慧侬治疗子宫瘢痕憩室

全国名中医陈慧侬对治疗妇科各种疑难杂症有深厚造诣,积累了丰富的临床经验。子宫瘢痕憩室是指剖宫产术后在子宫下段切口处形成一个与宫腔相通的凹陷或憩室,由于凹陷或憩室...

精品偏方 2025-10-03 0 2362

轻摩头皮 生发阳气 辅助拉伸 缓解粘连

很多老年人家里都备有一个挠痒痒的不求人,这样就可以不费吹灰之力挠到后背的痒处。那这个天天陪着老人的挠痒工具,能否也成为老年人防病养生的保健工具呢?为此,记者采访...

养生秘方 2025-10-03 0 2186

毛巾也是健身器

肌肉疲劳、疼痛,是老年人最普遍的现象。如果能坚持每天进行15—2[)分钟的“全身毛巾操”锻炼,不但可以强健筋骨,还可以恢复体...

养生秘方 2025-10-03 0 1252

鱼汤焖杂菇

材料:金针菇100克、白灵菇200克、平菇100克、兰豆50克、茶树菇(水发后)80克、木耳(水发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜粒15克,盐、糖、蚝油、...

养生秘方 2025-10-03 0 3100

多形红斑的病因病机中医治疗

□ 周涛 周冬梅 北京中医医院多形红斑是一种急性炎症性皮肤疾患,皮疹多形,可伴有黏膜损害。重症型有严重的黏膜和内脏损伤。皮损多形性,好发于春秋季,年青女性多见。...

精品偏方 2025-10-03 0 2475

感冒后遗留咳嗽 中医验案举隅

感冒后遗留咳嗽为内科之常见疾病,一年四季均可见,患者往往初起表现为发热、恶寒、头痛、身痛、咳嗽、咽痒、鼻塞、流涕等症状,迁延数日或经治疗后,外感症状基本消退,然...

精品偏方 2025-10-03 0 1611

“灸感”的临证体验

□ 原飞虎 山西省长治市中医院《黄帝内经·灵枢·九针十二原》言:“刺之要,气至而有效,效之信,若风之吹云,明乎若见苍天。...

养生秘方 2025-10-03 0 2282