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首页 作者:爱秘方 的文章

提高情商可抵抗生气

研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈,机体会分泌出成分复杂且具毒性的物质,经常生气的老人生病的风险远远高于...

养生秘方 2025-09-09 0 738

“中医外交” 助力“一带一路”

11月24日,中国民族医药学会国际交流与合作分会在京主办了首届中医药的国际化论坛,13位外交家与11个省市的中医药主管部门负责人围绕“交流互鉴、人类...

养生秘方 2025-09-09 0 232

中老年人如何合理安排运动

一些中老年人养成了天天晨练的习惯,少一天不锻炼都不舒服,其实这种做法并不科学。医生提醒,并非任何人在任何情况下都要锻炼的,晨练也要视个人的具体情况而定,千万不要...

养生秘方 2025-09-09 0 482

拐棍反而会“帮倒忙”

老年人平衡能力差,行走时拄根拐棍能帮上大忙。但如果拐棍选择或使用不当,反而会“帮倒忙”。“四脚”拐棍最好。拐棍有...

养生秘方 2025-09-09 0 921

滋阴膳食润秋燥 醇香解乏白露茶

9月8日迎来今年的二十四节气之一的白露。随着白露来临,我国北方地区普遍气温下降,秋高气爽,呈现出典型的秋季气候,而广东地区“秋老虎”也正...

养生秘方 2025-09-09 0 906

家有小儿谨防运动型哮喘

好不容易巴望到阳光露脸的好天气,家长们多半会带小朋友到户外运动。但若家中有哮喘儿,此时就要仔细考虑会不会发生“运动型哮喘”了。 据统计,...

养生秘方 2025-09-09 0 464

幼儿补钙美食三款

幼儿体重和身高增长速度快,只有保证钙质的摄入,才能让他们健康成长。那么幼儿吃什么食物补钙好呢?下面为你推荐几款幼儿补钙的食谱。一、牛奶蛋黄粥原料:粳米10克,牛...

养生秘方 2025-09-09 0 642

成语里面的养老学问

人老珠不黄:转转眼球,按按穴位;器官不下垂:系根腰带,缩缩腹部;人老不摔倒:学学金鸡独立、咬牙切齿。人老珠黄、垂垂老矣、七老八倒……...

养生秘方 2025-09-09 0 167

嫁博士还是嫁厨师

到加拿大公干,顺道看望多年未见的一位朋友。老友相见,不亦乐乎,自然在家里请我吃了一顿,还顺带邀约了其他几位朋友。三杯酒下肚,大家的话匣子便打开了,谈到各自的经历...

养生秘方 2025-09-09 0 415

要长生 小便清

古代的养生十分重视小便的清利。苏东坡的《养身杂记》中就说到“要长生,小便清”。小便通利洁净,说明人体水液代谢正常,废物能排除干净。怎样保...

养生秘方 2025-09-09 0 967

张其成《中医思想文化丛书》述评

“聪能听序,谓之名物之才;思能造端,谓之构架之才;明能见机,谓之达识之才;辞能辩意,谓之赡给之才;捷能摄失,谓之权捷之才;守能待攻,谓之持论之才;攻...

养生秘方 2025-09-09 0 297

中医药局召开巡视整改工作领导小组

6月30日,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局党组书记、局长王国强深入中国中医科学院督导调研,强调要高度重视、不折不扣地抓好中央巡视组反馈意见的整改落实,深...

养生秘方 2025-09-09 0 553

根据五行格防疾病

中医认为,宇宙世界是由金、木、水、火、上五种基本元素组成,且这五行还可以用来归纳每一个人的性格特征。人们常说性格决定命运,每一个人都有着自己的性格,不同的性格会...

养生秘方 2025-09-09 0 300

痴呆也爱憎分明

日本京都有位研究痴呆的专家朝长正德教授,对众多痴呆患者进行统计后得出结论,痴呆患者“爱憎”分明,有些人容易患痴呆,有些人不容易患痴呆。痴...

养生秘方 2025-09-09 0 825

解精神压力消除疲劳 五节操

为缓解、消除精神压力,推荐“解脱精神压力五节操”。此操通过调适呼吸,解脱精神压力,可消除疲劳。  第一节,站立呼吸:身体直立,双腿并拢,...

养生秘方 2025-09-09 0 645

《中华人民共和国中医药法》正式施行

2017年7月1日起,备受重视的《中华人民共和国中医药法》正式施行,至今现已一年。它从法令层面清晰了中医药的重要位置和开展方向,是中医药开展进程中浓墨重彩的一笔...

养生秘方 2025-09-09 0 261

拥有健康的心态

人的一生不可能一帆风顺,尽善尽美。因而,拥有健康的心态不口健康的身体则十分必要,健康是人生最大的资本和财富。人要拥有健康的心态。漫漫人生,挫折、失败难免;悠悠岁...

养生秘方 2025-09-09 0 284

考试焦虑心理的调节方法

临近考试的时候,总是有不少学子整天为考试忧心忡忡,出现了头晕、头痛、胸闷、紧张等症状,越是关键复习考试越是症状严重,以致考试时思维一片混乱,发挥失常,医学上通常...

养生秘方 2025-09-09 0 828

老年人别让内脏垂下去

随着年纪的增加,腹部肌肉和韧带逐渐松弛,慢慢地就托不住腹腔内的脏器了,医学上将腹腔脏器的下垂统称为“内脏下垂”。导致内脏下垂的因素主要是...

养生秘方 2025-09-09 0 315

人过中年要运动键肺

进入中年后,许多人就会出现生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的现象,如果能进行适量的运动,如经常给以胸廓牵拉、挤压、捶打等,促使气体交换,就可有效增加肺活量,对...

养生秘方 2025-09-09 0 516

基层中医馆,需要严加管理

近年来,各地不少乡镇卫生院、社区卫生服务中心等基层医院不管条件许可、不许可,纷纷响应上级要求,相继在门诊区设置中医馆,开展专病专治,针灸、推拿、按摩、刮痧、治未...

养生秘方 2025-09-09 0 565

老人轻松运动健身

打滚儿,好像从古至今都是孩子们的专利,如果看到哪个大人躺在地上打滚儿,那招来的肯定会是一个个白眼,甚至是嗤之以鼻了。其实,打滚是一种很好的减肥运动。与其他运动方...

养生秘方 2025-09-09 0 659