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首页 作者:爱秘方 的文章

女人睡得安稳 百合红枣粥

江米性甘平,益气温中;红枣甘温,养心补血安神,提升元气;辅以百合,清热安神,去除体内虚火。三味合煮,各司其职,有调节气血归于平和的,有消除虚火烦热的,人自然而然...

精品偏方 2025-09-09 0 383

夏季锻炼须防“热病”

人们在 夏季高温环 境下进行锻 炼,需要特 别注意防暑 降温,否则 不但达不到锻炼目的,反而会罹患“热病”,不仅会影响身体健康,严重者还...

养生秘方 2025-09-09 0 970

术数,田野研究与中医

经方配伍术数机制研究方法学界久享盛誉的“诺贝尔奖”设立者Alfred Bernhard Nobel,同样以“炸药大王&rdq...

养生秘方 2025-09-09 0 105

国家卫生计生委 国家中医药管理局出台

为全面实施依法治国,推进健康中国建设,切实加强中医药监督管理工作,规范中医药服务和市场秩序,完善中医药监管与执法机制,严格中医药监管与执法责任,维护人民群众健康...

养生秘方 2025-09-09 0 453

服务闽北中药产业发展转型升级

“去年,我们在传统炮制工艺基础上探索出一种更加先进的姜半夏炮制工艺,得到业界高度肯定,获得了国家知识产权局的发明专利。这是南平市中药产业有史以来获得...

养生秘方 2025-09-09 0 490

爱就照单全收

他们能在一起,经历了许许多多的波折。她是被拐卖的,年轻水嫩,却被卖给一个又老又丑的男人。他是十里八村有名的瓦匠,入也长得干净,是许多女孩子心仪的男人。他却沦陷在...

养生秘方 2025-09-09 0 294

悬挂锻炼缓解腰痛

悬挂锻炼是用双手抓住架在一定 高度的铁棒、木棒上,高度只要能使人悬挂就行。每天悬挂10分钟左右即可。悬挂之所以能祛病强身,是因为当人体直立时,由于受到地球引力的...

养生秘方 2025-09-09 0 107

老人“不思”警惕抑郁症

目前,我国的抑郁症患者已经超过2600万。抑郁症是一种“离我们最近的心理疾病”,兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状,“没有意...

养生秘方 2025-09-09 0 773

暴走 户外集体散步

凤凰网今年7月曾发过一篇题为《徐州广场舞大妈变暴走族, 万人每晚暴走7公里》的稿子,同时配发3张现场照片。近万人集体暴走,规模之浩大,气势之恢宏,足以惊呆任何一...

养生秘方 2025-09-09 0 124

夏天多喝淡茶水 补水解渴还防血液变稠

夏季来临,气温逐步升高,出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时,也带走了不少盐分。对于老人来说,由于脏器功能减退,体液比中青年人要少15%左右,因此老年人的热平衡...

养生秘方 2025-09-09 0 952

中医药“宝库”之名蜚声世界

随着越来越多的学术交流与合作,可预见中医药的“宝库”价值将愈益显现。让中西医各取所长、优势互补, 必然助力世界医学发展,为人类带来更多健...

养生秘方 2025-09-09 0 889

老人中风偏瘫后如何进行康复训练

老人中风偏瘫后,应当尽早进行康复训练。中风后1—3个月为最佳康复期,半年后肌肉渐渐萎缩或形成偏瘫的模式化动作,再想恢复则难度大,所需时间长。步行是中...

精品偏方 2025-09-09 0 286

黄豆治便秘热敷疗法

黄豆巧治便秘取黄豆250克,温水泡涨后放锅里加水煮,煮时放加少许食醋和食盐,豆熟水干后捞出。每天食50克左右,3天吃完。热敷疗法治便秘连须葱头5个,生姜1块,食...

精品偏方 2025-09-09 0 862

蜜枣扒山药治肺虚久咳

山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许。  山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去...

精品偏方 2025-09-09 0 232

各种蹲法健身强体

蹲起在很多人看来是很简单的动作,但是相关专家提出,蹲有益健康。下蹲时,腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的挤压,下肢血液也会更快地回流到心脏,从而促进了心肺...

养生秘方 2025-09-09 0 325

对中医药法进行权威解读

编者按:7月1日,《中华人民共和国中医药法》正式实施,作为第一部全面、系统体现中医药特色的综合性法律,中医药法在促进中医药发展方面具有里程碑式的意义。中医药法提...

养生秘方 2025-09-09 0 654

书画疗法能帮老人降血压

很多老年人有血压偏高的症状,如果常常练习书画和欣赏书画,对降低血压非常有好处。这种疗法,在心理学上称为书画疗法。书画疗法是一种自然疗法,通过练习、欣赏书法、绘画...

养生秘方 2025-09-09 0 399

预防老年病练习盘腿

夏季炎热,老人不妨在家做些锻炼,既能避免因热中暑,又能轻松预防很多老年病,练习盘腿就是很好的一个锻炼项目。盘腿能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,有益于预防和治疗关...

养生秘方 2025-09-09 0 449

补充冬季寒冷所消耗的阳气

清明时节天转暖,柳絮纷飞花争妍,这正是一年当中最美好的季节。告别慵懒的寒冬,该让你的身体在这个季节动起来。那句“一年之计在于春”的格言不...

养生秘方 2025-09-09 0 991

老花眼突变好防白内障加重

白内障是指晶状体发生混浊由透明变成不透明,就象照相机的镜头被污染变得不透明一样,阻碍了光线进入眼内,使视力下降的一种眼病。老年性白内障主要分为皮质性和核性两大类...

养生秘方 2025-09-09 0 624

健身“先上后下”

经常在健身房里锻炼身体的人不难发现,很多健身者往往在进行了简单热身之后便首先进行下肢方面的锻炼,比如锻炼腿部力量的深蹲或者箭步蹲等,而结果往往导致身体出现不适感...

养生秘方 2025-09-09 0 801

提高情商可抵抗生气

研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈,机体会分泌出成分复杂且具毒性的物质,经常生气的老人生病的风险远远高于...

养生秘方 2025-09-09 0 738