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常在花间走 悦心又养生

近日,大街上争相开放的月季花绚丽多姿,在美化环境的同时,也给人带来夏日的柔情。对老年人来说,亲近大自然,常与花为伴,可收获幸福与健康。闲时,老年人不妨常在花间走...

养生秘方 2025-09-21 0 1565

《金匮要略》补法重在补脾肾

补法是中医针对人体气血阴阳,或某一脏腑之虚损,给以补养的治疗方法。主要起补损的作用,也就是用药物来充实体内的阴阳、气血、精髓、津液等的不足,调整或改善某些脏器生...

精品偏方 2025-09-21 0 912

中医健康教育在治未病中的运用

中医健康教育是以人的健康为中心, 以中医理 论为指导, 对大众包括健者( 健者是相对于已病人 群患者而言, 指追求健康接受健康管理的未病人 群) [1 ] 和患...

养生秘方 2025-09-21 0 1592

癌症患者 别在走投无路时才看中医

贾立群主任医师,博士研究生导师。现任中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任。兼任北京中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、北京抗癌基金会理事、中国中医药促进会肿瘤专...

精品偏方 2025-09-21 0 1767

理解中医 了解“医”在古代的真正内涵

当今,很少有人会主动去了解每个汉字的来源,如果我们不知道汉字的来历,不了解每个汉字所包含的真实意义,就很难真正了解中国文化。同样,如果想更深层次地理解中医,我们...

养生秘方 2025-09-21 0 2439

寒气犹在食春韭:韭菜食疗

初春,天气还有点冷,这个时候吃韭菜来养生,是最合适不过了。吃韭之所以首推春天的韭菜,是因为它经历了一个严冬的 “养精蓄锐”,根和鳞茎贮存...

养生秘方 2025-09-21 0 987

化脓灸将艾炷直接放在穴位上施灸

化脓灸述要及灸后治疗化脓灸是中医学的传统灸法之一, 是将艾炷直接放在穴位上施灸, 让局部组织产生无菌性化脓现象的一种灸法, 因其灸后会在施灸处留下永久性的疤痕,...

养生秘方 2025-09-21 0 2931

夏季养阳贵在平衡

中医认为,夏季保健,重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。一、精神平衡——松而不懈。松,这里指松静,是一种安泰宁静的心绪。俗话...

养生秘方 2025-09-21 0 1303

写在《老匋读医随笔》出版之际

本年适逢闻名中医学家、安徽省新安医学研讨会首任会长王乐匋去世20周年,中国医药科技出版社提议将《老匋读医漫笔》收拾出版,以使王乐匋高尚的医德医风、精深的医术经历...

养生秘方 2025-09-21 0 1682

承认焦虑客观存在 学会调神养心

去年底,《2020中国居民营养与慢性病状况报告》正式发布。《报告》指出,随着我国经济和社会的快速发展,人们的生活节奏、工作压力都明显加大,国人心理行为异常和精神...

精品偏方 2025-09-20 0 1645

香在药物里 香在生活中

供御香方加减频,水沉山麝每回新。  内中不许相传出,已被医家写与人。  ——唐·王建    诗词赏析  此诗来于王建的组诗...

养生秘方 2025-09-20 0 1726

请教吼叫的妙处所在

在我的一批“练友”中,老谷他们几个颇为引人注目,特别之处就在于他们的“鸣”声在外。每天清晨,他们或站在树荫下或爬...

养生秘方 2025-09-20 0 658

“脾在液为涎”小议

涎为津液之一, 为口津, 唾液中较清稀的称作 涎。 它具有保护口腔黏膜、 润泽口腔的作用, 在进 食时, 涎分泌较多, 有助于食物的吞咽和消化。 《素 问&mi...

精品偏方 2025-09-20 0 2141

治疗沙眼重在坚持

专家提醒,沙眼是一种较为顽固的疾病,用药时间较长,一定要注意坚持,切不可在症状减轻的情况下随意停药,这样不仅不会使治疗过程缩短,相反会进一步增加治疗难度。沙眼衣...

养生秘方 2025-09-20 0 937

中医药也在走出国门 向世界传播

中医药是中国文化软实力的代表,随着中国的和平崛起,一带一路的建设,中医药也在走出国门,向世界传播。但是,笔者认为,中医药走出国门,还面临三大阻力。首先,文化、人...

养生秘方 2025-09-20 0 1511

面瘫的中医认识 病位在经脉与经筋

面瘫临床上称为周围型面神经麻痹或面神经炎,在临床上是一种较为常见的疾病,其病理改变早期以神经水肿、缺血、缺氧为主,后期则发生神经变性、脱髓鞘改变。中医将周围型面...

精品偏方 2025-09-20 0 2475

赖一赖床 在床上做一点运动

人体经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态。对于中老年人来说,如果一觉醒来后马上起身,缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间,有时便会出现头晕、腰腿痛、颈...

养生秘方 2025-09-20 0 2710

活血化瘀法在失眠中的应用

中医学认为,失眠以七情内伤为主要病因,常涉及心、脾、肝、胆、肾诸脏腑,在反复发作过程中,正气损伤,久病多虚而致瘀血产生。瘀血既是病理产物,又是一种致病因素,对失...

精品偏方 2025-09-20 0 748

中医药要在继承中创新和发展

中医药的发展历史体现了创新  中医药学是一门科学,它有着悠久的发展历史,它的科学性已被越来越多的实践和实验所证实,纵观中医药的发展历史就是一部创新史,它是在创新...

养生秘方 2025-09-20 0 1563

冬至饺子养生关键在馅

冬至是中国24节气中一个重要的节气,时间在每年公历12月21日~23日之间,今年的冬至是12月21日。在我国,人们对冬至很重视,甚至有“冬至大如年&...

养生秘方 2025-09-20 0 2298

中医学在不断怀疑和创新中前进

•中医学传统中蕴含的理性精神、实证精神和探索、怀疑、求真等精神气质不仅与西方的科学精神相通,而且,其所特有的天人合一思维方式更注重自然与人的协调统一、...

养生秘方 2025-09-20 0 2173

在家拔罐时要当心以下几点

家庭拔罐看似简单,但是如果盲目拔罐,不但会影响疗效,还可能造成意外伤害,所以在家拔罐时要当心以下几点:1.拔罐时间不能太长。不少人认为,拔火罐的时间越长效果会越...

养生秘方 2025-09-20 0 2361