练习立正增强免疫
立正时的挺胸动作，能扩大胸腔容量；激活胸腺功能，增强免疫力，而收腹和提臀动作，则对减肥和健身都具有重要作用。因此，中老年人可经常练习立正。专家指出，立正要掌握以...
养生秘方 2025-10-01 0 2543
用药顾护脾胃 免戕生化之源
中医认为，脾胃属土，居于中央，一年四季，运化 不息，以精微之物，润泽四旁。故其为全身升降之枢， 气血生化之源。自东垣以降，历代医家莫不重视。脾 胃为后天之本，健...
精品偏方 2025-10-01 0 2048
天气转冷 适当晨练 以免影响健康
很多老年人都有晨练的习惯，适当锻炼是很有必要的，但随着天气转冷，也要注意方法，以免影响健康。●锻炼并非越早越好冬季，冷暖不定的温差，使患高血压、冠心病、脑血栓的...
养生秘方 2025-09-30 0 899
H7N9禽流感来临 提高免疫的食材
H7N9禽流感来临，大家除了不接触野鸟、家禽，还应注意房间空气流动，勤洗双手，平时饮食可摄入一些有助提高自身免疫作用的食材。 食用菌：食用菌皆有增加人身免疫作...
养生秘方 2025-09-30 0 3316
党参提高免疫力有奇效
一般来讲，一个人的免疫力越高，机体对疾病的抵抗能力越强，得病的几率就越低。相反，抵抗力低的人，在流行性疾病来临时，会首先受到细菌或者病毒等的侵袭而感染上疾病。民...
精品偏方 2025-09-30 0 1274
中药食疗巧解酒免宿醉
酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮料之一，每逢聚会，亲戚朋友畅谈举杯，既增添许多喜庆气氛，也促进彼此之间的友情交流。但是一高兴，难免饮酒过量，引起呕吐、胃痛、头痛...
精品偏方 2025-09-30 0 765
天冷防寒 避免“三错”
冬天来了，你会防寒吗？ 喝酒取暖来防寒错 天气冷时，一些长期在室外工作的人会时不时地喝点酒，好让身上感到暖和，但其实这种方式并不可取。桂林医学院附属医院...
养生秘方 2025-09-30 0 3032
免费教育破题农村缺中医
2010年，国家发展改革委、教育部等6部门先后印发《以全科医生为重点的基层医疗卫生队伍建设规划》及《关于印发开展农村订单定向医学生免费培养工作实施意见的通知》，...
养生秘方 2025-09-29 0 2222
疝气手术后避免增腹压
疝气多是因为咳嗽、打喷嚏、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起的。有的孩子出生时就有疝气，最好1岁多就手术，拖延越久引起肠...
养生秘方 2025-09-29 0 1284
避免用眼过度引起视疲劳 保健操
不少人平时都爱拿聊聊微信、刷刷朋友圈，经常手机不离手。到底，怎样才能避免用眼过度引起视疲劳呢？广州中医药大学第一附属医院眼科副主任医师王小川表示，由于手机的普及...
精品偏方 2025-09-29 0 2822
护理三步曲 帮助宝宝建立免疫力
春季万物萌生，病毒细菌也倾巢出动，这个季节里，自身免疫力低下的宝宝，就更容易生病，尤其是6～35个月大的孩子，他们自身免疫功能正在发育和成熟的阶段，这个年龄段的...
养生秘方 2025-09-29 0 1354
一套下肢静脉曲张的避免保健操
随着人们对健康的重视度提高，静脉曲张作为一种常见病，自然引起人们的关注，而目前对于严重的静脉曲张还没有出现明确有效的治疗措施，这就需要我们在疾病的初期就加以预防...
精品偏方 2025-09-28 0 2234
控制运动量 避免“运动死”
新闻背景 一周内多名 运动员猝死 这是国际体坛“揪心”的一周。英超博尔顿球员姆安巴倒地后一度心跳暂停；印度低级别足球联赛前锋文卡特什...
养生秘方 2025-09-28 0 2413
增强小儿免疫力药膳三款
免疫力低下，抗病力较差的 小儿，容易发生反复呼吸道感染， 表现为反复感冒发热，鼻塞流涕， 咳嗽多痰，食欲不振，体虚多汗。 中医认为这多因先天不足、后天 失调而使...
精品偏方 2025-09-28 0 1423
气候干燥可致免疫力下降
冬季天气干燥，会影响人体健康，引发多种疾病。干燥的天气和微弱的风力，使得地面附近的灰尘、汽车尾气难以扩散，易形成灰霾天气，对人体呼吸道的影响极大。研究发现，长期...
养生秘方 2025-09-27 0 1452
苏轼免费发放“圣散子”
宋元祐四年（1089）苏轼以龙图阁学士身份赴任杭州知府。刚一到任，就碰到了百年不遇的瘟疫大流行。杭州城里的大街小巷，到处都是求医问药的穷苦百姓。苏轼看在眼里急在...
养生秘方 2025-09-27 0 1308
粘贴式免疫有望取代注射式免疫
美国研究人员最新发明一种粘贴式免疫法，这种方法有望取代注射式免疫，使免疫预防更加安全和便捷。研究人员解释说，粘贴式免疫法是指在皮肤上贴上一块膏药，膏药里有直径不...
养生秘方 2025-09-27 0 1324
自体免疫性肝炎 苁蓉牛膝汤
来源：中国中医药报 作者：肖映昱 笔者师从顾植山教授学习五运六气，在顾老师的指导下，临床上常用三因司天方治疗各种疑难杂病，取得了非常满意的疗效，并认识到三因司...
精品偏方 2025-09-27 0 919
深秋养生十招助你提高免疫力
霜降之后，季节上已经进入深秋了，此时养生也应该有所变化。那究竟我们应该怎样做到这一点呢？下面，教你秋季“养肾防寒”小窍门，提高你的抵抗力...
养生秘方 2025-09-27 0 2773
十滴水让你免受冻疮之苦
大家好！我是十滴水，是夏季最畅销的中暑防治药物。到了冬天，不少人认为我可以休息了。这你可就错了。冬天，我仍有用武之地。用我治疗冻疮，方法简单，效果很好，无明显不...
精品偏方 2025-09-26 0 1559
使用支付宝送的余额宝红包 给自己免费充水电煤
支付宝最近又开始砸钱了，每日余额宝红包少则几元，多则上百。马云爸爸为了和微信抢移动支付的市场份额，也够拼的了！ 现在站长一步步教大家如何每天领取支付宝红包，然...
精品偏方 2025-09-26 0 2055
治男子免疫性不育症经验
经验方：黄芪、丹参、蒲公英各30克，益母草20克，枸杞子、女贞子、淫羊藿、川牛膝、徐长卿、虎杖各15克，桃仁、红花各 10克。用法：水煎分3次服，每日1剂。疗效...
精品偏方 2025-09-26 0 1025
