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滋补银耳白嫩食谱

银耳,俗名白木耳。银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中...

养生秘方 2025-09-17 0 1721

燕窝滋补 切莫盲目

长期以来,燕窝在我国被誉为与熊掌、鱼翅等齐名的山珍海味。近年来养生滋补之风在国人中十分盛行,售价不菲的燕窝颇受热捧。近日,“血燕事件”的...

养生秘方 2025-09-17 0 1180

滋润清音汤

猪瘦肉150克,柿饼1个,诃子肉4粒,无花果6枚,罗汉果12克,冰糖少许。猪瘦肉洗净,切片;柿饼去核,切片;与诃子肉、无花果、罗汉果、冰糖一起放入锅中,加清水2...

养生秘方 2025-09-17 0 1297

滋补方3

枣皮、枸杞、熟地各15克,淫羊藿20克,巴戟15克,龟胶(烊化)、鹿胶(烊化)各10克,黄芪、党参各30克,当归12克。水煎服,每日一剂,分二次服。本方为重庆著...

精品偏方 2025-09-17 0 1072

夏季防暑降温 清淡滋阴食品

每到夏天,湖南永州、怀化一带的人们就特别爱吃一道菜——鸭肉。鸭肉属寒性食物,风味独特,消暑降温,颇受追捧。谈到夏季防暑降温,人们马上会想...

养生秘方 2025-09-17 0 1161

饮食滋味

生命的平安需要饮食滋味。和大家一样,我对饮食滋味的了解源自于家庭影响。我的姥姥是一位心灵手巧的家庭主妇,除了针线活儿等女红做得好,相夫教子持家也有一套。我记得小...

养生秘方 2025-09-17 0 1223

杜仲蛋:滋补肝肾 壮腰止痛

杜仲20克,续断15克,鸡蛋2个。将鸡蛋、杜仲、续断一起放人砂锅中加适量的清水煎煮至鸡蛋熟透,剥去蛋壳,再用小火熬煮20分钟即成,可饮汤食蛋。功效:滋补肝肾、壮...

养生秘方 2025-09-17 0 1033

秋季易损肺 练练滋养肺气

中医根据季节变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损肺的理论,提醒人们注意适应天气变化,好好保护肺气。因此,在这个季节里练练滋养肺气的功法。对健康是颇有益处的。这...

养生秘方 2025-09-17 0 1475

入秋滋补的美颜糖水

在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效...

养生秘方 2025-09-17 0 1392

滋补肝肾引火血下行而降压

何名气逆?指气机升降失常,反顺为逆,而上冲。轻则头晕头痛;重则鼻衄吐血;危者,血管破裂,血溢脉外而使人暴厥。肝气为何上逆?《素问·举痛论》曰:&l...

精品偏方 2025-09-17 0 2591