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首页 标签 体质

气虚体质的养生 饮食调养精神调摄

一些气虚者身体发胖，是因为气虚不能运化体内的津液，水湿潴留，故身体偏胖。另一些气虚者身体消瘦，是因为气虚不能把营养物质输送到周身。气虚者常见面色白而无光泽，说话...

养生秘方 2025-09-25 0 708

食物入药调理体质

食物调理体质这个任务，必须在认识食物的功能、讲究食物的配伍、调整食物性味的基础上再通过烹调，才能完成，而调味是烹饪过程中极为重要的环节，其使用得当也可入药调理体...

养生秘方 2025-09-25 0 798

根据体质选择坚果

核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等坚果营养丰富，但每种坚果的营养价值都不同。那么，应该如何根据体质选择适合自己的坚果呢？核桃所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡...

养生秘方 2025-09-25 0 2675

通过空调看体质

到了炎热的夏季，大多数人都喜欢躲在空调房里，躲避酷热的天气。可为什么有的人能吹空调，有的人却受不了呢？该怎么办？医生提醒说，不同体质的人，对空调的耐受度不一样，...

养生秘方 2025-09-25 0 884

三个方面进行自我调养气郁体质

随着现代生活节奏加快，社会竞争激烈，生活压力过大，起居饮食不规律，人们经常处于繁忙的劳务之中，致使人体长期气机运行失调，加之突发应激事件，愤怒伤肝，久而久之，则...

养生秘方 2025-09-25 0 1611

春季湿热体质 荨麻疹

春季潮湿多雨，各种皮肤病也开始多了起来。如果你发现身上长了几个扁平的红疙瘩，而且越抓越痒，就要及时到医院诊治，看是否患上荨麻疹了。荨麻疹俗称“风疙瘩...

精品偏方 2025-09-25 0 1609

建立中药整体质控模式

2012年度国家自然科学奖二等奖、美国植物药委员会最高荣誉NormanR.Farnsworth卓越研究奖、吴阶平基金会颁发的吴阶平医药创新奖…&h...

养生秘方 2025-09-25 0 2963

女性更年期 中医调理体质

女性更年期的定义，是从有热潮红、盗汗、心悸等症状开始出现，到没有月经来潮达一年的这段时间内，称之为更年期，为期3~8年，而停经的年龄平均约为50岁。更年期的种种...

养生秘方 2025-09-25 0 4208

慢性胃炎中医体质分型

中医体质类型与慢性胃炎病理分型的相关性依据有无胃黏膜固有腺体的减少，慢性胃炎的病理分型可分为慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎，其中慢性萎缩性胃炎发病率高，癌变可...

精品偏方 2025-09-25 0 1490

辨明体质 科学进补 膏方虽好 辨体施调

隆冬时节，是一年中最冷的季节，在这段时间里，各种心脑血管疾病易发生或复发。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任尹艳教授指出，人们在注意冬季养生保健的同时，...

养生秘方 2025-09-25 0 1387

中医依据体质进行调养

中医讲究依据体质进行调养，也就是说防病的前提是弄清体质，才能根据体质特点进行个性化调养，从而达到调养自身的目的。而网上也有许多关于如何判断自身体质状况的方法，于...

养生秘方 2025-09-25 0 1459

不辨体质一律用大枣进补

民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到...

养生秘方 2025-09-25 0 2872

茶疗减肥：辨清体质 辨证选方

夏日即将来临，爱美的女士又开始着手“减肥大计”，记者近日发现，不少药店推出多种中药减肥茶的配方和饮片，吸引女性选购。不过，中药师提醒，中...

精品偏方 2025-09-25 0 694

阴虚体质的人养生需知

人体阴阳水火是相互依存、制约的。阴虚体质是相对阴液不足（水亏），因此阴虚体质会常见不润燥涩，内热上火之象，比如形体消瘦、官窍干涩、心烦易怒等。阴虚体质的人养生就...

精品偏方 2025-09-24 0 1670

痛经与年龄 痛经与体质

痛经乃妇科常见病，多在妇人经行之际或经行前后发作，以少腹或小腹疼痛为主症。笔者临证每遇痛经常从患者的年龄、体质、情志等多方面因素辨证施治，每获良效。　　痛经与年...

精品偏方 2025-09-24 0 3059

女性体质 各期大不同

青春发育期切勿发胖进入青春期，性机能还没有完全成熟，这是改善体质的好阶段，尤其是女孩子。素体血虚、气虚的女孩子，月经期要小心，不要受寒、不吃冷、不生气，注意腰骶...

精品偏方 2025-09-24 0 1477

专家教您根据体质选凉席

夏天天气比较热，容易影响睡眠，凉席成了家家户户的必备品。那么，哪种凉席好呢？专家建议，根据体质选择凉席，是最佳途径之一，下面是四种体质的人适宜的凉席，不妨参考一...

养生秘方 2025-09-24 0 1462

四象体质医学源于中医智慧

编者按：6月7~9日，太湖世界文化论坛第四届年会召开，期间，由澳门特别行政区政府支持，澳门科技大学协办，中国中医药报社作为媒体合作单位联合举办了“传...

养生秘方 2025-09-24 0 1467

学生体质像“玻璃”

近期，一则有关“中小学生体质玻璃化”的新闻引起不少家长的担心。报道称，现今的孩子普遍体质较弱、心理承受能力差，导致越来越多的孩子出现各种...

养生秘方 2025-09-24 0 1071

“阳虚”体质慎“秋冻”

胡小姐患有颈椎病，经常颈背酸痛，还怕冷。最近，胡小姐听朋友说，秋天坚持“秋冻”锻炼，能提高机体的抗寒能力，防止冬天的一些疾病复发。可最近...

养生秘方 2025-09-24 0 1733

增强抗病能力 轻柔的运动来改善体质

春回大地，万物萌发，而病毒、细菌等病原微生物也随着天气回暖开始活跃，引起传染病的流行高峰。广州市中医院综合科肿瘤二区主任、主任医师邓力指出，老年人器官机能减退，...

养生秘方 2025-09-24 0 2415

最简单的方法检测体质

编者按：生活中的一些小动作，能反映身体的健康指标。从这期开始，我们为您介绍一系列的体质测试方法，教您用最简单的方法检测体质。本期向您介绍身体柔韧性的检测。测试方...

养生秘方 2025-09-24 0 536

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