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美白注重从内调养身体

俗话说:“一白遮百丑。”经过不断的实践和总结,有人从数以千计的中药品种里筛选出有美容养颜效果的药材。中医一般都注重从内调养身体,美白也不...

精品偏方 2025-09-18 0 1488

大学新生的自我心理调适

目前,大学新生已入学。当学子们步人大学校园,开始正常的学习生活之后,最初对大学生活的憧憬与梦想逐渐消退,面对新的环境,同学之间的生活习惯、家庭背景、性格特征等因...

养生秘方 2025-09-18 0 1447

代喜平调养老年性贫血方法

随着现代人对饮食的追求越来越高,每天所摄取的营养也比以前多了,因此,很多人认为贫血这种“清贫病”在逐渐离我们远去。然而,对于老年人来说,...

精品偏方 2025-09-18 0 1462

调节紧张的六大对策

医学心理学研究表明,快节奏的生活会使人加深紧迫感、压力感和焦虑感,容易引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性:其一是能使人学会通过多种因素的调节,产生较好...

养生秘方 2025-09-18 0 1215

肝脾不调证与肝胃不和证鉴别

定义  肝脾不调证因肝失疏泄,横逆犯脾,脾失健运所表现的肝经经气不利的胸胁胀痛和脾运化不利,气机阻滞的腹胀、便溏等症。  肝胃不和证因肝气郁结,久郁化火,肝胃郁...

养生秘方 2025-09-18 0 1552

主治月经不调闭经 贾六金三八益母汤

贾六金,男,1941年生,山西人。山西中医学院附属医院主任医师,全国第三、五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。从事中医儿科临床及教学50余载,擅长治疗儿科...

精品偏方 2025-09-18 0 2738

常朗诵名诗能调养肺气

老人常朗诵诗歌,是一种很好的“脑力体操”,能预防老年痴呆症的发生。研究发现,朗诵时参与活动的脑细胞远超过默读和识字,相当于大脑的&ldq...

养生秘方 2025-09-18 0 884

善于调理饮食 足球纵情狂欢

炎夏到了,2014年世界杯来了,激情燃烧的日子,叫人怎能不火热?球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕,可是,你的身体准备好了吗?晨昏颠倒的一个月里,只有善于调理饮...

养生秘方 2025-09-18 0 1022

花生牛奶浆调蜂蜜治胃溃疡

生花生仁50克,牛奶200克,蜂蜜30克,将生花生仁洗净,用清水浸泡30分钟,取出捣烂。牛奶煮沸,加入捣烂的花生仁,再煮沸,取出稍放凉调入蜂蜜即成。睡前口服,每...

精品偏方 2025-09-18 0 1244

肾虚者春天进行调养

按照中医的说法,春季适宜养肝、夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。但有专家在临床中发现,春天是肾虚者进行调养的好时机。肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚,肾阴指的是肾的本...

养生秘方 2025-09-18 0 886

慢性乙肝携带者怎样调养身体

1.是否用药。如果是单纯乙肝病毒携带者,身体无特殊不适,一般不需要用药治疗。您现在自觉体质下降,经常感冒,说明免疫功能较差,可以适当使用药物或保健品调整,药物如...

养生秘方 2025-09-18 0 2118

中医强调:七情过激皆可伤身

《三国演义》是我国古典“四大名著”之一,在该书中多个章节中均有精彩的中医文化叙述,仔细读来令人回味无穷。  望诊为四诊之首。第二十九回,...

养生秘方 2025-09-18 0 2461

调理体内环境是杜绝冬日“干燥上火"

防干燥不仅仅是多喝水,或多涂滋润霜那么简单,想要滋润过冬不上火,应针对性地调整生活习惯,从而以内养外。养成健康合理的饮食列惯,从根源上调理体内环境是杜绝冬日上火...

养生秘方 2025-09-18 0 2271

劳逸协调适度才能有益于健康

劳逸是一对矛盾的统一体,只有协调适度才能有益于健康,太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是...

养生秘方 2025-09-18 0 1982

夏季中暑食疗调治

中暑是发生在夏季或高温环境下的一种急性病。临床初见头昏、头痛、烦渴、疲倦、少汗,继则高热、神昏、烦躁、抽搐。本病特点是发病急、且易伤津耗气。多因高温环境,汗液蒸...

养生秘方 2025-09-18 0 1890

调经要方

医者熟知逍遥散、四物汤为调经要方,小柴胡汤治疗月经病有必要特意拈出。  王好古在《医垒元戎》中指出:“易老云:仲景治妇人经不调,尽在小柴胡调治条下,...

精品偏方 2025-09-18 0 2218

秋分至 饮食调养

秋分至,表示已真正进入秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问&mid...

养生秘方 2025-09-18 0 3347

膏方调养可助力乳腺病康复

40多岁的读者王女士打电话说:“最近单位组织体检,好多女同事都查出乳腺增生,我们都想试试膏方调养。可以吗?”本报老年聊吧中也有不少中老年...

精品偏方 2025-09-18 0 383

春季胃病多发 注意饮食调养

阳春三月,万物复苏,享受融融春日的同时,也要谨防旧病复发,“老胃病”就是其中之一。不少人每到此时节,胃病就频繁发作,苦不堪言。江苏省中医...

精品偏方 2025-09-18 0 1992

不同调和油的区别

调和油是将两种及以上经精炼的油脂按比例调配制成的。目前,市场上所售的调和油主要有以下几个种类,其成分有区别。营养调和油 又叫亚油酸调和油,一般以葵花子油为主,配...

养生秘方 2025-09-18 0 1223

调整呼吸疗岔气

“岔气”又称急性胸胁痛。其症状是在胸部或背部的局部有明显的痛感,说话、呼吸及咳嗽时疼痛加剧,有的患者沿肋间方向或由背部伺胸部窜痛,局部肌...

养生秘方 2025-09-18 0 1366

体虚便秘 中医简易调养方法

我老伴儿今年83岁,身体很瘦,自入秋以来手脚冰凉,精神头儿也不如从前,自前年开始出现便秘,有时候在卫生间坐1个小时也排不出来。孩子们给她买了不少通便药,可用上就...

养生秘方 2025-09-18 0 2489

大寒节气饮食调养

1月20日 星期五农历腊月廿三大寒2017年大寒交节气时间2017年1月20日05:23:33宜:防风御寒 早喝人参黄芪酒 晚服杞菊地黄丸 大至寒...

养生秘方 2025-09-18 0 1726

妇女经期尤当注意调养

妇女以血为本,经期尤当注意调养。中医认为,妇女“血可盛不可衰,血可通不可瘀”。所以,妇女经期应注意以下三方面:饮食有节月经期宜食清淡而富...

精品偏方 2025-09-18 0 469

诸法调气治失眠分脏腑

失眠是当今社会的一种常见多发疾病,临床主要表现为不易入睡、寐后易醒,醒后难以再次入睡,严重者可彻夜难眠。随着社会压力的日益增大,失眠的发病率逐年上升,据调查显示...

精品偏方 2025-09-18 0 1940

秋季当属肝的进补调养最为重要

秋季天气干燥,肃杀之气容易影响人体肝脏的功能,这导致肝病的出现。中医有秋冬进补的调养说法,当然,在秋季当属肝的进补调养最为重要,如果肝脏在秋季保养得好,可以为健...

精品偏方 2025-09-18 0 1137