走500米一字步 防便秘
如果每天走500米一字步，可以大大减少患便秘的风险。方法：双脚脚掌走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，有助于改善盆腔血液循环，增强腰部力量和身体柔韧性，还可以有效...
精品偏方 2025-09-25 0 1581
减肥偏方：吃大米可以去脂肪
吃炒过的大米可以去掉脂肪，大家不妨试试。它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营...
精品偏方 2025-09-25 0 2070
暖胃鸡胸肉米饭堡 渣辣子
南瓜焖饭食材 南瓜750克、米饭3碗、姜一小块、盐适量。做法 南瓜切成薄片，姜切成颗粒；把油倒入锅中，在温热的时候加入姜粒，中火炒香，微焦；加入南瓜继续翻炒至微...
精品偏方 2025-09-25 0 1256
改善睡眠质量 煮一锅粟米大枣茯苓粥
我的丈夫从事金融行业，工作压力很大，导致经常失眠。就算是睡着了，他也很容易因造梦而惊醒，醒后就更加难以入眠，没有良好的睡眠质量，白天都没有精神工作，而且严重影响...
精品偏方 2025-09-25 0 1141
不可用电饭锅内胆淘米
一些人喜欢用电饭锅内胆淘米，淘好后直接加水煮。这样虽省事，但是不健康。电饭锅内胆与电热板表面是互相吻合的球面，使用时二者必须紧密接触，才能确保良好的导热性。如果...
养生秘方 2025-09-25 0 2105
阴米 独特的食物记忆
阴米，一种流传于川渝，湖南，湖北等地的民间小吃，几千年来延续至今，蕴含古老文明智慧，如今，依然成为很多中国普通人家中独特的食物记忆。今天我们就来了解一下它。原料...
养生秘方 2025-09-25 0 2198
薏米红枣粥 帮你抵抗过敏
大家都知道薏米是祛湿的好食材，春季湿气重，正是活用薏米的好时节；而红枣富含铁，更是补铁补血的优质食品。但这两种食物还有其他的用途，那就是对抗春季无处不在的过敏症...
养生秘方 2025-09-25 0 1019
米壳散治疗折伤。米壳散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了米壳散的秘方制作方法，米壳散的配方治疗功效用于折伤。欢迎大家收藏。
秘方配方：米壳散秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:折伤。...
VIP秘方 2025-09-25 0 1745
治慢性肾炎试试玉米须
玉米须，又称棒子毛、玉蜀黍蕊，含有脂肪油、挥发油、树胶样物质、树脂、皂苷、生物碱、谷甾醇、维生素C、维生素K及多种有机酸等成分，具有利尿泄热、平肝利胆的功效。可...
精品偏方 2025-09-25 0 4121
浓米汤加盐能治腹泻？
秋季儿童腹泻闹肚子在所难免，儿科门诊里治疗腹泻的小病人也明显比平时多。微博小健康里给大家支了一招：浓米汤500毫升加精盐1.75克喝了之后能治疗急性腹泻。答疑解...
精品偏方 2025-09-25 0 2442
玉米须治小儿慢性肾炎
方药玉米须30～60克。 用法每日1剂，煎汤代茶饮，连服6个月。 说明小儿慢性肾炎，日久病深，面部多白无血色，或浮肿，精神萎靡不振。玉米须味甘性平，有利水、...
精品偏方 2025-09-25 0 2649
乌米饭 强筋骨 益气元
传说战国时期，孙膑遭庞涓陷害，被关进猪舍，为瞒过监视，老狱卒用乌饭树的叶子和糯米同煮，捏成呈乌褐色极像猪粪的饭团子，偷偷送给孙膑吃。孙膑吃了此饭，不但活了下来，...
养生秘方 2025-09-25 0 1354
补脾胃黑米 牛奶冷敷
黑米补益脾胃黑米山药粥可以补脾胃，具体做法是：山药0．2公斤，黑米一把，红枣 5颗，红糖适量。黑米洗净后浸泡12 小时，红枣洗净，山药削皮切丁。锅中倒入清水和黑...
精品偏方 2025-09-25 0 1729
粳米五谷之首 补中益气健脾养胃
粳米是五谷之首，具有补中益气、健脾养胃之功。人在重病久病之时，寝食俱废，这个时候肥甘厚腻，味同嚼腊，燕窝、鱼翅闻之欲呕，只有米粥，能得入口，方能挽救一线生机。正...
养生秘方 2025-09-25 0 1535
常吃精米增高糖尿病发病率
据美国研究人员说，常吃精米与2型糖尿病发病率增高存在关联。哈佛大学研究人员在过去22年间跟踪调查19．7万成年人。结果发现，与每月吃不到—顿精米的人...
养生秘方 2025-09-25 0 2479
治疝气玉米茎心代茶饮用
方剂：玉米茎心（玉米茎内之白色柔软绵状物质）10条。 制用法：加水煮汤。代茶饮用。 成效：清热利尿。用治疝气、尿道刺痛、溺白等。...
精品偏方 2025-09-25 0 2880
糯米粉(扌刍)粉治疗糯米粉(扌刍)粉秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了糯米粉(扌刍)粉的秘方制作方法，糯米粉(扌刍)粉的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
秘方配方：糯米粉(扌刍)粉秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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VIP秘方 2025-09-24 0 3459
黑米的食疗 黑米做成的膳食
黑米，为禾本科植物稻类中的一种特殊米，主产于陕西、四川、贵州、福建、广西、上海等地，因产量稀少，药用营养价值高，历代帝王将它列为贡品，故又称贡米、黑珍珠。在我国...
养生秘方 2025-09-24 0 1299
抗癌抗氧化 试试杨梅糯米粥
目前杨梅开始上市，不少市民纷纷趁机大快朵颐，但是杨梅如何吃才健康，则有一定的讲究。 杨梅可“洗肠”防癌 杨梅有解毒祛寒的功效，可...
精品偏方 2025-09-24 0 1337
