万物生长 防止春天“上火”
春天草木生发、万物生长，是一个朝气蓬勃、充满活力的美好季节。但一些人在春季却容易“上火”：出现咽喉干燥肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、...
养生秘方 2025-09-16 0 1180
小孩纯阳之体 非易上火
很多家长都认为小孩子是纯阳之体，要多喝凉茶、多吃清热食物，在广东省中医院儿科主任许尤佳看来，这是严重的认识偏差。人们通常认为的纯阳之体，其实指的是小孩子充满生机...
养生秘方 2025-09-16 0 1231
火气很旺 上火要针对体质调理
67岁的黄大妈一直认为自己火气很旺，听说吃黄连能降火，这八年来她经常吃黄连，最多一天会吃5种和黄连有关的药。结果导致双腿肿痛，连走路都成了问题。原来，这些都是因...
养生秘方 2025-09-16 0 570
湿毒蕴肺热势盛 上下分消症自愈
基本资料刘某，男，22岁，入院日期2020年1月24日。既往体健。发病过程患者于2020年1月13日从武汉乘坐高铁返回广州，1月19日自觉发热，乏力，未测体温，...
精品偏方 2025-09-16 0 1002
笔墨丹青 纸上的书画太极
书画不仅是一门艺术，也是一种养生方法，是一种在纸上进行的太极拳。它不是气功，却与气功有异曲同工之妙。在习字作画之前，首先需要排除杂念，意守丹田。“先...
养生秘方 2025-09-16 0 1118
翠花 上“防晒蔬果”
保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这几乎让所有年龄段的女性都叫苦不迭。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜，许多食物也含有“防晒&rdqu...
养生秘方 2025-09-16 0 1484
从中医角度看你是哪儿上了火
上火已经成为了健康话题的热门关键词。但是，你知道自己哪儿上火了吗？本文从中医角度看你是哪儿上了火。 心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火...
养生秘方 2025-09-16 0 770
治经漏上药服完月经即止
张某，女，32岁。2012年11月20日就诊。月经淋漓不断2月余。患者既往月经正常，近2个月来，月经不止，量少色淡质稀，伴下腹部隐痛。B超示：无肌瘤，诊为子宫内...
精品偏方 2025-09-16 0 2055
筷子上的健身术 养生启示
民谚释义这是群众中流行的新谚语，原意具有一定的讽刺意义，旨在抨击公款吃喝造成餐桌上的浪费现象，还多少有点反腐败的味道。就卫生学角度看，它包含有普遍的的营养、养生...
养生秘方 2025-09-16 0 1041
李国桥：抗疟英雄谱上的苦行僧
10月5日晚，正忙着撰写盖茨基金申报材料的广州中医药大学首席教授、国际知名疟疾防治专家李国桥接到老朋友电话，获悉抗疟路上的“战友”、中国...
精品偏方 2025-09-16 0 2310
中午养生宜“休”晚上养生宜“松”
早晨养生宜“练” 一夜安眠，早晨六七点起床后锻炼身体，可以快速振奋精神，有利于白天的生活和工作，但是运动量不宜过大，最好在中等强度以内。...
养生秘方 2025-09-16 0 1187
养生上下颤抖 按摩四肢
我长期坐在电脑前写作，有时二三小时坐下来，感觉头顶部发木，好似脑部供血不足，白发渐生。同学见到我说，人未老，发先白，你要注意一下生活方式了。一位朋友做医生，前去...
养生秘方 2025-09-16 0 1768
脸上长痤疮怎么办 两步祛除
脸上长痤疮怎么办第一步：热水洗脸，再用热蒸汽熏脸，可用迷迭香、鼠尾草、薄荷、甘菊及薰衣草研成的粉末各1茶匙加入蒸汽美容仪中熏脸。第二步：热蒸汽熏脸后，若有痤疮溃...
精品偏方 2025-09-16 0 2183
颈椎病辨治体会（上）
颈椎病属中医学“痹证”范畴。主要是由于椎间盘发生退变，导致关节囊和韧带松驰，椎骨间滑移活动增大，影响了脊柱的稳定性，久之产生骨赘增生、韧...
精品偏方 2025-09-16 0 1310
筷子勿放在塑料桌布上
很多饭店在桌子上铺了薄薄的一次性塑料桌布，看似较干净，其实它是由聚氯乙烯制成的，聚氯乙烯含有有毒的游离基，如把筷子、勺子等餐具直接放在这种桌布上，其毒性可能通过...
养生秘方 2025-09-16 0 562
彭清华上病下取治干眼症
干眼症是泪液和眼球表面的多因素疾病，是最常见的眼表疾病，为近年眼科的研究重点、热点及难点。干眼症发病率高，美国的调查发现不同年龄段人群中发病率为7%~14.6%...
精品偏方 2025-09-16 0 1274
上消化道出血 内服止血方
上消化道出血原因有两种，一是胃热偏盛，血热妄行，二是中阳不足，气不摄血，两者之治疗拟方用药，迥然有别。良好的内服止血方，必能具有收敛止血、活血化瘀、制酸止痛、生...
精品偏方 2025-09-16 0 1423
巧用虫药以虫消瘤 治上消化道肿瘤
注重扶正与祛邪微观变化，强调顾护脾胃正气 李中梓《医宗必读》曰：“积之成也，正气不足而后邪气踞之。”正气虚贯穿肿瘤始终，正气不足，免疫...
精品偏方 2025-09-16 0 1697
肱骨髁上骨折中医手法骨术矫正
肱骨髁上骨折，为儿童最常见肘部骨折，约占全部肘关节损伤的50％~70％，常见于3~10岁的儿童。肱骨髁上骨折可分为伸直型、屈曲型，临床上绝大多数为伸直型，约占9...
精品偏方 2025-09-16 0 2172
上吐下泻“心梗”先兆？
心肌梗塞的典型症状是心绞痛，病人常常感到自己的心脏好像被一只大手给揪起来了，也有的病人感到好像自己的胸口上被一块大石头压着一样，喘不过气来。另外，以消化道症状为...
养生秘方 2025-09-16 0 1978
