在进行体育锻炼前，有些健身者简单热身之后便先进行下肢练习，如深蹲或箭步蹲等，结果往往导致健身者身体不适，甚至受伤。这多是因为锻炼的顺序不对，科学锻炼的顺序应该是...
养生秘方
2025-09-09
0
217
很多人“上火”后，认为吃点三黄片就好了，其实这种做法是不确切的，是不科学的，很多时候更是有害的。“上火”首先要分...
养生秘方
2024-03-06
0
2
冬初，有佛手瓜上市。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃，深受人们喜爱。佛手瓜，又名合手瓜、虎儿瓜等，为葫芦科佛手瓜属宿根性多年生攀...
养生秘方
2024-03-06
0
0
