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延年益寿中药补

补药,顾名思义是能提高人体抗病能力、消除虚弱症侯的药物。进入老年以后,脏腑机能衰退,体质虚弱,阴阳失调、抗邪能力降低,这是导致衰老和种种慢性疾病的重要原因。所以...

精品偏方 2025-09-22 0 2234

椰肉杞子炖鸡 益肝肾补脾胃

椰子肉150克,枸杞子、黑枣各50克,母鸡肉200克,精盐、酱油、味精适量。先将椰子肉洗净,切成小块,榨汁备用,鸡肉切成小块。将鸡肉块、枸杞子、黑枣同入砂锅,倒...

养生秘方 2025-09-22 0 2409

彭子益挺直脊梁做中医

彭承祖(1871—1949),字子益,云南大理鹤庆人,清末至民国著名中医学家,曾任职于清太医院,清亡后,应阎锡山邀赴山西。先后在太原开设了山西中医改...

养生秘方 2025-09-22 0 1279

健脾益气 曲妮妮治疗哮病缓解期方

名医治哮病缓解期方处方:黄芪、山药、茯苓、薏苡仁各15克,白术 12克,防风、党参、法半夏、橘皮各10克,五味子6 克,甘草3克。用法:水煎分3次服,每日1剂。...

精品偏方 2025-09-22 0 2025

民间常用的健脑益智方2

鲜百合30克,糯米50克,冰糖适量。将百合剥成瓣,洗净,糯米如常法煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,人冰糖调味,如无鲜百合可以用干百合10克代之,直接与米同煮为粥...

精品偏方 2025-09-22 0 1971

民间常用的健脑益智方12

牛肉250克,莲子、山药、茯苓、大枣各20克、小茴香各30克,食盐少许。将牛肉洗净切块,同莲子共人锅中加水适量,上火炖至半熟时,加入茯苓(布包)、大枣、小茴香、...

精品偏方 2025-09-22 0 579

养阴益气 防止肺燥

防治“秋燥”,养阴益气是关键,养阴可以防止肺燥,益气可以温养肺气。养阴益气,则应该从生活的多方面入手。吃多饮生津宜:多吃蔬菜、水果,能补...

养生秘方 2025-09-22 0 2690

坚果食醋益健康 食用不宜多

坚果分为油脂类和淀粉类。油脂类坚果富含油脂,如榛子、核桃、杏仁、花生、松子、腰果、西瓜子、葵瓜子、南瓜子等;淀粉类坚果含脂肪少,如栗子、莲子、银杏等。坚果虽然有...

养生秘方 2025-09-22 0 410

益气镇惊安神定志 主治失眠

治失眠方处方:龙齿30克,党参、酸枣仁、珍珠母、夜交藤各15克,茯神、远志、石菖蒲、川芎、知母、茯苓各10克,琥珀粉(冲服)3克。用法:每日1剂,水煎分3次服。...

精品偏方 2025-09-22 0 1677

颜正华益气活血治胸痹验案

典型医案一张某,男,31岁。初诊:2009年6月20日。主诉:心前区憋闷3日。现病史:3日前突感心前区憋闷,左肩胛部持续疼痛,左手指麻,疲乏,易脱发,易汗,口苦...

精品偏方 2025-09-22 0 2460

冬服黑芽益寿延年

五芽,又称五牙,指东、西、南、北、中五方之生气。五芽分别是青芽、丹芽、黄芽、素芽、黑芽,分别指东方青气、南方赤气、中央黄气、西方白气、北方黑气。《悟真篇&mid...

养生秘方 2025-09-21 0 2271

中医与人文相得益彰

在我国古代,有一种现象颇为引人注目,这就是:中医与人文紧密融合、共同繁兴;医学家与文学家彼此倾慕、结为挚友。更令人称奇的是,在这个群体中,有的人既是提笔便能写出...

养生秘方 2025-09-21 0 1006

小儿厌食 拟滋脾生津益胃之法

脾胃阴虚.濡润不利证见口干喜 饮,不欲进食,形体消瘦,皮肤干燥,手足 心热,大便秘结,舌红少津,脉细数。病机 为小儿偏食辛燥零食,或长期喂养高蛋 白、高热量高营...

精品偏方 2025-09-21 0 1303

练习易筋经让我受益一生

孙女士,初习易筋经导引势时,由于数年前右膝、右臂之旧疾,难以完成摘星换斗势。究其原因系受伤后经筋未能及时康复。易筋经十二势导引法,身法要诀为伸筋拔骨,其作用就是...

养生秘方 2025-09-21 0 1060

夏季热饮有益养生

今年夏天,桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利”;连素有“冰城”之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤,37&m...

养生秘方 2025-09-21 0 1652

治心房颤动 温阳益心安神

心房颤动(简称房颤)是常见的心律失常,其发病率仅次于窦性心律失常和期前收缩,为心律失常的第三位。房颤可见于多种心血管疾病,属中医心悸、怔忡等范畴。可出现心动悸、...

精品偏方 2025-09-21 0 1785

常吃红枣 补益抗癌

近年发现,大枣可以提高实验动物的免疫功能,而且对改善肝功能,提高白蛋白也有帮助,因此在癌肿病人的食疗中,也有相当价值。大枣补五脏按照传统中医讲法,大枣的主要作用...

精品偏方 2025-09-21 0 1491

助眠粥疗对睡眠大有裨益

粥由五谷杂粮熬煮而成,容易消化、调养肠胃、延年益寿,再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。  桂圆莲子粥桂圆肉补益心脾...

精品偏方 2025-09-21 0 3767

意密清净益寿延年

身、口、意“三密加持”是藏传佛教密宗功法的基础性支柱法门。藏密认为,修习者不需经过累世修行,通过三密修炼即可修身成佛;所以喇嘛们都热衷于...

养生秘方 2025-09-21 0 2467

你会用益母草美容吗?

用中药美容,在我国历史悠久,每逢春夏,古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。相传,武则天就因终年使用益母草制成的美容品,令她50岁时,肤色仍像一个15岁少女...

精品偏方 2025-09-21 0 2190

食用荔枝并非多多益善

时下正是荔枝大量上市的季节,在诸多水果中,荔枝质最娇嫩,味最珍美,被誉为“果中之王”。然而,食用荔枝并非多多益善,要格外注意以下事项。1...

养生秘方 2025-09-21 0 1445

踮脚尖益肾阳

男人肾虚该怎么办?健康养生专家提醒,男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。养生专家称,若能...

养生秘方 2025-09-21 0 1424

春食阴米 滋阴益气

选一个荫凉的天气,把糥米放清水里一夜泡软漓去水,上锅蒸,边蒸边洒凉水几次,蒸熟后倒入透风的竹筛,放在阴凉通风处,再趁热把粘在一起的米团用手搓散至粒状。这样十多天...

养生秘方 2025-09-21 0 2597

补中益气汤

黄芪人参白术当归柴胡升麻陈皮炙甘草   主治:脾胃气虚,中气下陷引起的体倦乏力,头痛恶寒,自汗,口渴喜热饮,面白头晕,便溏,久泻,子宫下垂,胃下垂,脱肛,舌淡...

精品偏方 2025-09-21 0 2130