防治老人胃下垂练仰卧起坐
不少老年人患有胃下垂，容易出现腹胀、腹痛、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等症状，多是因为膈肌的悬吊力不足，肝胃韧带松弛、腹内压下降等原因所致。治疗胃下垂的关键是增强...
精品偏方 2025-09-10 0 834
止痛散治疗跌打损伤腰骨，瘀聚凝结，身必俯卧，若欲仰卧、侧卧皆不能也，疼痛难忍，腰筋僵硬。止痛散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-10 0 435
每天5个仰卧起坐 缓解胃下垂
胃下垂的治疗，要以康复锻炼和饮食调节为主。着重锻炼腹肌，可采取仰卧起坐的方法，每日做3～5次，以有累感为止。饮食要少食多餐，选择易消化并营养丰富的食物，如牛奶、...
精品偏方 2025-09-10 0 178
容易“闪到腰”多练仰卧起坐
中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧...
精品偏方 2025-09-09 0 422
长期仰卧有损子宫健康
很多人都知道，坐姿不正确会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。但有多少人知道睡姿不正确对健康的损害呢?对女性而言，长期仰卧睡姿对子宫的健康有不利影响。仰卧睡觉看似不影响...
养生秘方 2025-09-09 0 160
泻心汤治疗小儿心气实，则气上下行涩，合卧则气不得通，故喜仰卧，则气上下通。心热颠狂谵语，二府涩黄者。泻心汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
干葛石膏汤（《症因脉治》卷三。）治疗阳明多火，肺受熏蒸，肺热身肿，则喘咳烦满，不得仰卧，喘息倚肩，身首皆肿，小便赤涩。关脉实大。干葛石膏汤（《症因脉治》卷三。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
槟榔利膈丸治疗五饮痰厥上攻，痰涎壅滞，呼吸喘促，仰卧艰难。槟榔利膈丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
白前汤治疗肺痿咳嗽日久，喘急，仰卧不安。白前汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
白前散治疗肺痿咳嗽，日月久远，喘息促，肩胛高，仰卧不安。白前散秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
仰卧举腿治好二十几年的下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是指下肢静脉系统处于伸长、蜿蜒和曲张状态，分为原发和继发两大类。原发者多见，是由于下肢浅静脉的瓣膜缺陷，静脉壁软弱和静脉内压力持久地升高所致。长期从...
精品偏方 2024-03-09 0 0
体质锻炼 仰卧起坐 糖友运动
俗话说：“散步是健身之祖”，散步也是最适合老年人锻炼的方式之一。随着年龄的增长，每个人的体质也不相同，因此，老人散步锻炼应看体质。关节差...
精品偏方 2024-03-08 0 0
仰卧姿势治呃逆 脚尖走路治痔疮
你知道吗？人体一旦保持某种姿势，并维持一定的时间，就能起到治疗疾病及养生保健的作用。仰卧姿势治呃逆仰卧姿势有和胃降逆止呕功效，尤其对饱食或食后过度运动出现的呃逆...
养生秘方 2024-03-06 0 1
常做仰卧起坐有利女性健康
妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体...
养生秘方 2024-03-06 0 1
女性坚持仰卧起坐治疗顽固性妇科病
有些妇科病“野火烧不尽，春风吹又生”。广西中医药大学第一附属医院推拿科主任黄锦军表示，女性坚持做仰卧起坐，对顽固性妇科病的治疗有一定辅助...
养生秘方 2024-03-06 0 2
多做仰卧起坐可防妇科病
最新的研究发现，妇科病作为女性朋友最常见的身体疾病，只有在切实提高了自身的免疫力和身体素质之后才能做到更好的预防。而日常生活中经常做仰卧起坐则有利于预防、治疗各...
养生秘方 2024-03-06 0 2
下蹲治静脉曲张 仰卧起坐护腰椎
做下蹲动作治静脉曲张简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效防治下肢静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进』f『L 液循环，增强体质。别看下蹲动...
养生秘方 2024-03-06 0 2
