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低血压患者生活五注意

1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2.适当加强锻炼,生活要有规律,要保持良好的精神状态,锻炼可提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少...

养生秘方 2025-09-26 0 614

护养头部两注意

头是人体的重要器官,祖国医学奉头为“精明之府”、“五体之尊”。自古以来,我国养生家就十分重视头部的护养,提出了头...

养生秘方 2025-09-26 0 2190

参进补养生 注意区别选用

三参,即人参、党参、太子参,三者均为冬季进补常用的补 益中药。在功用上,三者虽均有 补气之功,但作用不尽相同,各 有侧重点,冬季进补应注意区别选用。人参大补元气...

养生秘方 2025-09-26 0 2722

酸枣仁食疗注意三点

酸枣仁的安神功效是众所周知的,但是许多人都很迷惑,用来治疗失眠应该用生酸枣仁还是炒熟的,服用时是否需要捣碎呢?这里面颇有讲究。治失眠:酸枣仁30克,粳米50克,...

养生秘方 2025-09-26 0 1547

小儿按摩的成效 小儿按摩注意事项

现在,小儿按摩作为一种中医外治法,现已走进我们的视界,许多妈妈都会给孩子做小儿按摩,但许多妈妈有疑问:小儿按摩究竟好不好呢?有没有什么副效果?以下向各位妈妈详细...

精品偏方 2025-09-26 0 1091

夏季养生 注意补益脾胃补养阳气

进入夏季,在这个阳气最盛的季节,气候炎热而生机勃勃。此时恰逢新陈代谢的重要时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来。但夏季由于天气炎热,热耗阴津,内风...

养生秘方 2025-09-26 0 1516

秋季食柿五注意

俗话说:“七月核桃八月梨,九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节,很多朋友都爱吃柿子,因为它甜腻可口,营养丰富,含有大量胡萝卜素、...

养生秘方 2025-09-26 0 2124

早春保健注意保暖

早春保健应特别注意保暖,还得做好三件事:预防感冒和呼吸道感染春季气候像自然界的风一样“善行而数变”,尤其是早春“风寒&rdq...

养生秘方 2025-09-26 0 3309

“瘥后防复”当注意顾护胃气

在疫病恢复期,患者如有不慎,容易使病情反复或变生他病,须防止此类情况的发生,即中医所谓的“瘥后防复”。明代医家吴又可的实践经验可资借鉴。...

养生秘方 2025-09-26 0 1745

夏日吃苦要注意

夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,引起人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫门己吃美味甜腻的人鱼人肉,相反吃点苦味的食物反而能健脾开胃,今食欲人增,而...

养生秘方 2025-09-26 0 606

急性心梗运动注意啥

急性心肌梗死患者在恢复期进行一定的体育锻炼,是病人康复医疗的一个组成部分,这对病人的心肌功能、体力的恢复是十分重要的。急性心肌梗死患者进行康复锻炼应该注意一些什...

养生秘方 2025-09-26 0 2226

耳穴压豆注意啥

提起耳穴压豆,大家都很熟悉,很多人热衷于这种治疗方法。它的好处是在医院让医生贴好了耳豆后,回到家可以每天自己按压,起到持续刺激的作用。不过看似简单的耳穴压豆。也...

养生秘方 2025-09-26 0 832

关注出汗就能把病治好吗?

有患者提问:“为什么门诊时只问是否出汗?重点关注出汗就能把病治好吗?”在和患友沟通的过程中,笔者会反复强调,让注意力从皮损上转移到出汗上...

养生秘方 2025-09-26 0 1266

注意保养能防脱发

中医理论认,肺主皮毛,肺气虚则卫外不足,毛发不固。故金秋时节,脱发相对增加,时若不注意保养,或盲目用药,将会使脱发加重。为防止秋天脱发,应注意以下几点。一是保持...

精品偏方 2025-09-26 0 1177

“低碳桑拿”好处少 防湿防晒要注意

虽然已经渐渐进入秋天,但每日高挂的烈日还是在困扰着南宁市民。出行在外的人们恨不得把自己包得严实,避免被火辣辣的太阳晒伤。而在南宁市滨江公园一处休闲广场上,每日下...

养生秘方 2025-09-26 0 1277

夏季脾胃虚弱要注意保健

进入夏季后,天气渐热、湿气渐增,困扰脾胃,影响肠胃机能,对于脾胃虚弱的人来说,更要注意保健。  清淡饮食  夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、没有食欲...

养生秘方 2025-09-26 0 1639

注重养生的人 汤水养胃

许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤水,既营养丰富,又给生活添彩。  汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分,自古受到养生学家的重视。它们...

精品偏方 2025-09-26 0 780

夏季养生尤其应该注重午睡

夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。“其实,夏季比其它季节少睡眠1小时,没有问...

养生秘方 2025-09-26 0 1618

春季穿衣应注意“下厚上薄”

当春时节,天气转暖,许多人赶忙脱去了厚重的冬衣,换上了绚丽的春装,甚至穿上了裙子,不过也有人捂得严严实实。专家提醒,春季穿衣应注意“下厚上薄&rdq...

养生秘方 2025-09-26 0 1421

冬病夏治理论依据注意事项

冬病夏治是我国传统中医特色疗法之一,《内经·四气调神大论》中有“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”,山东省济南市中医医院呼...

养生秘方 2025-09-26 0 3237

服用止痛药应注意的问题

止痛药是最易被滥用的药物之一。不少习惯长期吃止痛药的人,什么时候不服—了就会感觉缺少了什么一样。还有很多人发现,最开始一片药可能就能缓解症状,但后来...

养生秘方 2025-09-26 0 1712

注意颈部保暖

“平时已经很注意保护颈椎了,而且每天还坚持适度颈部运动,但颈椎病还是发作!”连日被颈椎病困扰的宋小姐很委屈。最近,前来医院骨伤科就诊的颈...

精品偏方 2025-09-26 0 3140

维医治牛皮癣注重饮食

维吾尔族医生认为,牛皮癣是异常体液特别是异常黏液质和异常胆汁质的混合而引起的疾病。邪气对此病有极大的刺激作用,所以维吾尔医生对牛皮癣疾病特别强调用饮食调整体液平...

精品偏方 2025-09-26 0 3842