凉茶消除夏季人体内的暑气
凉茶，也叫青草茶或百草茶。其实凉茶“既不凉、也不是茶”，它是福建、广东、香港等地区民间常用复方或单味土产草药煎熬而成的饮料，将药性寒凉和...
养生秘方 2025-09-10 0 698
咽喉作为人体的门户 和体内许多脏腑息息相关
时值秋令，越来越干燥的天气让不少人咽喉开始不舒服。咽喉既有防御与保护作用，又是呼吸与消化的必经之路，素有“人体的要塞”之称，我们身上的很...
精品偏方 2025-09-10 0 468
防风通圣丸 清理体内的“火气”
中医认为“风为百病之长”，作为春天的主气，在春天人们常易感受风邪而引发多种病症，如恶寒发热、头痛眩晕、口苦、鼻塞、咽喉不利、牙龈肿痛、眼...
养生秘方 2025-09-10 0 781
春夏是进行体内排毒的最好季节
中医认为，春夏是进行体内排毒的最好季节。肝脏是我们身体最重要的解毒器官，体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。而春夏季节肝脏的活动最为活跃...
精品偏方 2025-09-10 0 973
薏米和红豆的“消肿”中医看来意味着体内有湿
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作&ldq...
养生秘方 2025-09-10 0 270
中医刮痧法排出体内毒素
慢性肾炎患者常以乏力、失眠、面色萎黄、尿蛋白升高等为特征，中医认为这与内毒、瘀血积滞有关。除了服用药物之外，还可以运用刮痧法来帮助排出体内蓄积的毒素。 刮痧治疗...
精品偏方 2025-09-10 0 816
几招可以将体内积聚的湿气一扫而光
秋冬季许多人体内容易积聚湿气，而中医上常会讲六淫邪气（风、寒、暑、湿、燥、火）是生病的根源，当中最怕的就是湿邪。正所谓“千寒易去，一湿难除&rdqu...
养生秘方 2025-09-10 0 741
排除体内湿毒浊气 涌泉穴拔罐
涌泉穴是肾经的第一个穴位，位于人体的最下部足掌心处。涌泉穴经常拔罐可以及时排除体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经的经气，使肾气旺盛、人体的精力充沛，从而达到固齿乌发...
养生秘方 2025-09-10 0 224
体内“有火”易患口疮
按照中医的阴阳理论，人体的健康有赖于体内阴阳的平衡，，从阴刚理伦上看，可以把“上火”分为两种：阳盛所导致的实火和阴虚所导致的虚火。具体在...
精品偏方 2025-09-10 0 418
调理肠胃 体内垃圾巧清理
连续几天，各式大餐吃遍，假期过半时就要开始调理，帮助肠胃恢复。调理并不复杂，大家不妨参考专家意见，选择相应的食物来清除节日里“潜伏”进身...
精品偏方 2025-09-10 0 642
喝凉茶 清心火利小便带走体内湿热
最近，正值广东人所说的“龙舟水”积存时期，基本上连续两个星期都在下雨。一旦停雨又变得十分闷热。中医认为，夏季在五行中属火，与人体五脏中的...
养生秘方 2025-09-10 0 461
清明养生 清除体内积累毒素
清明《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕春种...
养生秘方 2025-09-10 0 768
藿香泡浴 驱除体内暑湿
每到夏天，有些人会出现头重、头晕、四肢酸痛、恶心、纳差等暑湿证候，用藿香泡浴有助于驱除体内暑湿。方法：取藿香50克水煎，提取药汁，倒入浴盆中，加水调到适当温度即...
养生秘方 2025-09-10 0 729
体内有湿 应该吃点什么祛湿
现在很多患者会问“大夫，我是不是体内有湿啊？我应该吃点什么祛湿的东西吗？”，这个问题不会因为患者患的是外科疾病而减少，反而在中医外科门诊...
养生秘方 2025-09-10 0 408
当脾脏被湿气困扰 及时把体内多余的水分排出
庄礼兴 指导专家 广州中医药大学第一附属医院针灸科主任、主任医师 广东地区夏季的湿气重，当脾脏被湿气困扰时，应及时把体内多余的水分排出体外，清除引起身体不...
养生秘方 2025-09-10 0 610
清除体内浊毒 排毒要三通
随着人们生活节律加快，工作压力过大，不健康的生活方式，导致现代人的健康出现了一系列问题———如胃炎、肠炎、高血压、糖尿病、肥...
精品偏方 2025-09-10 0 961
中医运动养生 注重机体内外的协调统一
【原文】运动养生：通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法，常见的养生保健项目有太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等。【解读...
养生秘方 2025-09-10 0 520
中医骨科“术有六慎”具体内容
临床实践中，部分患者在施行手术后并未取得预期效果，甚至出现医疗纠纷。针对此种现象，湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院骨科姚共和教授，从医35年，通过观察与...
精品偏方 2025-09-10 0 696
喝热粥 补充振奋体内的正气来抵抗外邪的入侵
秋冬季节，感冒多见。常骤然发作，头痛难耐，活动时加重，发热不退，往往伴有恶寒，脊背觉有凉风吹，咳嗽、闭塞流涕等症状。对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治...
精品偏方 2025-09-10 0 731
流汗有助于排出体内的毒素 不流汗呢？
张阿姨退休后很注重养生，每天早晨和傍晚都出门散步，做些简单的运动。但张阿姨突然发现，自己怎么运动都不太爱流汗，是毛孔堵塞了还是怎么了呢？特别是最近气温越来越热，...
养生秘方 2025-09-10 0 823
霜降过后 养护好体内的阳气
谚语有“补冬不如补霜降”的说法，专家提醒，霜降过后，无论是在饮食调养上还是运动养生上都需注意养护好体内的阳气。晨泻多注意温肾阳不少老年朋...
养生秘方 2025-09-10 0 619
出汗调节阴阳平衡 排出体内废物
出汗是人体的一种生理现象。正常出汗可以调节阴阳平衡，排出体内废物。外界温度太高、剧烈运动或吃了某些刺激性食物会使气机外散，这时应该伴有汗出；天气寒冷时气机回缩，...
养生秘方 2025-09-10 0 993
清降虚火除黑眼圈 艾叶水泡脚除体内虚火
黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。 取艾叶一...
精品偏方 2025-09-10 0 636
春分养生平衡好体内的阴阳
3月20日为春分。“春分春分，昼夜平分”，春分是一年四季中昼夜均等、寒温各半的时期，这时，对于身体保健来说，最重要的莫过于平衡好体内的阴...
养生秘方 2025-09-10 0 180
体内长肿瘤不宜“一刀切”
不少患者和他们的家属在得到肿瘤诊断后，都希望尽早手术，彻底拿掉这个“坏东西”。如果医生告知不能手术，他们就认为少了治愈的希望而忐忑不安。...
养生秘方 2025-09-10 0 262
