体内湿气重宜健脾
生活当中，有人偶尔会水肿，有人平时痰很多，有人爱腹泻，有人舌苔厚腻。这些情况看似毫无关联，但是中医认为它们和“脾虚”、体内湿气偏重有关系...
养生秘方 2025-09-20 0 1356
祛除体内湿气 中医“隔附子灸”
进入三月，气温逐渐回升，但春雨连绵，空气中挥之不去的缠绵湿意，不少市民都感觉身体变得重滞酸痛，容易出现各种不适。春天是肝当令的季节，肝属木，喜调达、舒畅，一旦这...
养生秘方 2025-09-20 0 2270
排除体内湿毒浊气 涌泉穴拔罐
涌泉穴是肾经的第一个穴位，位于人体的最下部足掌心处。涌泉穴经常拔罐可以及时排除体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经的经气，使肾气旺盛、人体的精力充沛，从而达到固齿乌发...
养生秘方 2025-09-19 0 1166
穴位按摩帮助激发体内的阳气
近段时间，我国大部分地区遭遇冰雪寒潮天气，防寒保暖工作丝毫不能放松，尤其是对于体弱多病的老年人来说更为重要。其实，穴位按摩可以很好地帮助激发体内的阳气，起到防寒...
精品偏方 2025-09-18 0 1661
人体内的癌瘤就是“河流中的岩石”
如果把人的气血流通、升降出入、一气周流比作自然界的河流，那么，人体内的癌瘤就是“河流中的岩石”。 河流中的岩石有河段部位的不同，有体积...
精品偏方 2025-09-18 0 1267
刮痧加速身体的新陈代谢 促进体内废物排出
人在刮痧过程中会损失一些津液，因此，刮痧后应喝上一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水，一方面能够补充损失掉的津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的...
养生秘方 2025-09-18 0 953
调理体内环境是杜绝冬日“干燥上火＂
防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，应针对性地调整生活习惯，从而以内养外。养成健康合理的饮食列惯，从根源上调理体内环境是杜绝冬日上火...
养生秘方 2025-09-18 0 2315
判别体内湿邪的性质 湿与脾胃有联系
湿又为内湿、外湿。外湿就是自然界中的水湿，如云、雨、雾、露，日子中的眼镜上的水汽，包含空气的湿度。外界的湿度增加了，也是致病要素，雾露特别大的时分，空气活动得慢...
养生秘方 2025-09-18 0 850
中药进入体内是如何作用于脏腑呢？
黄芪补气，当归补血，地黄滋肾阴，附子补肾阳，菊花清肝明目……这些药物功效深植于每个中医从业者的内心。如果我说黄芪不补气，当归不补血，...
养生秘方 2025-09-17 0 1398
