养生保健的关键是腋窝腘窝肘窝腰眼肚脐
人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘...
养生秘方 2025-09-18 0 3105
单人椅背法整复肩关节前脱
以左侧脱位为例。患者侧坐于直背椅上，左上肢跨过椅背放在椅背后侧，腋下置棉垫，腋肋紧靠椅背，患肘屈曲90度角。将宽10厘米，长180-200厘米医用绷带对折，首尾...
养生秘方 2025-09-18 0 2125
五种食物缓解关节疼痛
有的人每到季节交替或者变天的时候都会感觉关节不适、疼痛，其实，生活中很多食物都可以帮助我们缓解这种疼痛。南瓜。南瓜富含类胡萝卜素，该营养素有助于降低罹患类风湿关...
精品偏方 2025-09-18 0 1692
扶正固本 用手法刺激有关的经络穴位
在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，可以按摩。用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本、消暑除燥、全身调理的目的。 具体操作如...
养生秘方 2025-09-18 0 2892
慢性膝关节病 一套膝关节保健的自我按摩手法
膝关节是人体内比较重要而且复杂的一个关节，若不注意保护，很容易损伤，恢复不好就会转为慢性膝关节病。笔者把从医多年总结的一套膝关节保健的自我按摩手法介绍给大家： ...
精品偏方 2025-09-18 0 1109
气与针灸疗法的相关性 气的运动及作用
中医之气与针灸、气功及芳香疗法的相关性探讨气一直是中医学上的一个重要概念， 早在 《黄帝 内经》中就有百病皆生于气的说法， 可见气对于人体 的生命活动有着至关重...
养生秘方 2025-09-18 0 1024
床头健康 半蹲护膝关节
人的一生有1/3的时间在床上度过，在人们日渐重视室内环境的时候，卧室的环境健康与否成了一个重中之重的话题。 许多人都习惯在床边放上自己习惯用的东西，如纸巾、书...
养生秘方 2025-09-18 0 746
江西名医治痹证方 风湿性关节炎
处方：厚朴、黄芩各15克，蜈蚣2条，黄柏、白芷、猪苓、山楂各6克，茜草12克，大黄5克，芒硝8克，木香、全蝎、藿香、生甘草各3克。用法：水煎分3次服，每日1剂。...
精品偏方 2025-09-18 0 1435
皮肤科疾病虽表为外证 但多与内在脏腑息息相关
按经络循行分布，人体有十二经脉，奇经八脉，十五别络。经络内连脏腑，外达肌表，网络周身，是气血运行的通道。依据疾病所在部位和经络在人体的循行分布，可辨析疾病与所属...
精品偏方 2025-09-18 0 766
一场关于针灸的学术对话
[作者简介] 陈少宗：现任山东中医药研究院针灸研究所研究员，山东中医药大学特聘教授，兼任美国中医学院客座教授、山东针灸学会副会长兼秘书长、中国中医药研究促进会针...
养生秘方 2025-09-18 0 468
内外兼治膝关节骨质增生
膝关节病除外伤、风寒、腰部疾病波及之外，还与人体常年劳累及体重的压力密切相关。超负荷的体重易导致膝关节韧带、肌腱、筋膜等软组织的损伤，使膝关节腔产生无菌性炎症。...
精品偏方 2025-09-18 0 1040
中药内服外洗治膝关节炎
临床应用中药内服外治的方法治疗膝关节骨性关节炎236例，取得较好疗效，现介绍如下。中药内服：独活寄生汤为基本方，药用秦艽；独活9克，党参、茯苓、桑寄生、杜仲、川...
精品偏方 2025-09-17 0 1568
找回中医魂 临床是关键
不懂临床的人去教中医，肯定是空对空。破解中医药高等教育之困，路在“人和”中医教育，一定要回归中医之本，坐正中医的位，找回中医的魂，并以临...
养生秘方 2025-09-17 0 1638
供血不足眩晕病机关乎于肾虚
椎 - 基底动脉供血不足是多发于中老年人的临 床常见病， 反复发作的眩晕、 耳鸣、 恶心、 呕吐等症状， 眩晕为主要症状。椎 - 基底动脉供血不足眩晕属中 医学...
精品偏方 2025-09-17 0 3338
稳血压是防脑血管病关键
气温骤降10℃脑中风的发病风险也随之增加。这是因为脑血管病患者对气温变化特别敏感，高血压、高血脂等年龄偏大的患者，身体对气温的变化来不及调整，当血管发生强烈痉挛...
养生秘方 2025-09-17 0 1194
外感咳嗽 伤于六淫者与时令有关
外感咳嗽指伤于六淫者，与时令有关。一般而言，冬多寒，春多风，秋多燥，暑及长夏多湿。但可以兼夹，时令不可尽拘。伤风咳嗽伤风咳嗽最为常见，初起只须辛散轻扬，忌用重剂...
精品偏方 2025-09-17 0 1190
发展膏方的关键在于人才
区别于西医体系，传统特色的中医药疗法是通过辨其虚实，论其体质，损其有余，补其不足，调和气血，平衡阴阳而达到防病治病、健体强身的目的，具有“已病早治防...
养生秘方 2025-09-17 0 2103
“多关注外界”能缓解神经症
神经症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程...
养生秘方 2025-09-17 0 884
中医关于暑必兼湿 关于暑分阴阳
•对于暑的认识存在争议，概因暑的概念不严谨、标准不清晰。以暑性炎热论，与火性无异，却并未分二者热之轻重；以季节时令分，把夏月之热统称为暑，也不合暑之义...
养生秘方 2025-09-17 0 1342
