中老年人更要防暑病
夏季气温高，蚊蝇昆虫及病原微生物繁殖迅速，人体此时消耗也较大，抵抗力下降，很容易患病。日前，记者采访了北京朝阳医院中医专家梁安荣主任，请他谈谈中老年人炎夏防暑病...
养生秘方 2025-09-28 0 1193
老中医推荐治疗中老年耳鸣有效偏方
治疗中老年耳鸣有效偏方： ①先通过冥想和缓慢的身体运动，令双手有明显的发热、发胀感。 ②将双掌心对准耳孔，贴紧双耳，呼气时掌心向耳朵下压，吸气抬离，如此反复...
精品偏方 2025-09-28 0 2931
中老年人微循环不通畅防治
进人中年以后，身体机能逐步退化，血液黏稠度增高，血流速度减慢，血液在毛细血管中就容易发生淤滞，长此以往造成微循环不通畅。微循环功能随着年龄增长而呈下降趋势，其中...
养生秘方 2025-09-28 0 2698
中老年人如何选用牛奶和奶制品
多吃奶类、大豆或其制品： 为了保护中老年入骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮300克鲜牛奶或相当量的奶制品，有高血...
养生秘方 2025-09-28 0 2264
中医防治中老年疾病方法
热毛巾擦颈互防脑梗塞脑梗死是中老年的重要杀手之一。在注意饮食调理的基础上，用热毛巾擦颈通经络，可以有效预防该病发生。祖国医学认为，颈部为任脉、督脉及足阴阳胃经、...
养生秘方 2025-09-27 0 995
一套具有我国特点的中老年健身方法
中老年健身操又名中老年健身迪斯科，是兼中外之长，融体育、舞蹈、音乐为一体而形成的一套具有我国特点的中老年健身方法。 中老年健身操节奏感强，运动量适中，健身又陶...
养生秘方 2025-09-27 0 1249
膝痛的中老年人的关节保健和功能锻炼
中老年人出现膝痛，多数是逐渐发生的。大多由走路时间过长或站立过久而致，过度疲劳会导致疼痛加剧。膝痛的中老年人，根据自己的实际情况，可以进行以下的关节保健和功能锻...
精品偏方 2025-09-27 0 2627
为何中老年人群会大量出现膝关节问题
俗话说：人老腿先衰。进入中老年，膝关节疼痛、不适成为困扰这一人群的共性问题。那么，为何中老年人群会大量出现膝关节问题？进入中老年后，人体各器官都在逐步退化、衰老...
养生秘方 2025-09-27 0 1924
中老年人警惕“入厕死”
周老伯刚过花甲，平时是个“活跃分子”，整天领着一帮老头儿、老太太扭秧歌、耍旱船，是社区老人秧歌队的队长，还是社区居民晨练时的太极拳义务教...
养生秘方 2025-09-27 0 1944
中老年人适合吃哪种蛋呢？
市场上的蛋类五花八门，除了最常吃的鸡蛋，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？中老年人适合吃哪种蛋呢？鸡蛋最适合人类食用的食品之一富含胆固醇、蛋...
养生秘方 2025-09-27 0 1725
治疗中老年人头晕有效偏方
治疗中老年人头晕偏方 在耻骨骨面下缘寻找压痛明显处，用手指进行深按，每次均要求深按至骨面，以有胀痛感为宜。每天按摩次数以痛感减轻或消失为准。 头昏、头晕、头...
精品偏方 2025-09-27 0 1143
中老年人腰肌劳损的体疗法
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之风湿病、类风湿病...
精品偏方 2025-09-27 0 1076
中老年人须警惕盐敏感性高血压
盐敏感性高血压患者与一般高血压患者(非盐敏感者)相比有以下四大特点。一、食盐过多是其发病的环境因素；二、此类病人的血压在24小时之内很少有波动，昼夜之间几乎都维...
养生秘方 2025-09-26 0 622
中老年女性为何容易心悸
人过了50岁，尤其是女性，容易出现心悸症状。所谓心悸，是指自觉心脏有一种异乎寻常的跳动，心跳快而强，每分钟跳动多于100次，并伴有莫名恐惧感。是什么原因导致中年...
养生秘方 2025-09-26 0 2087
自拟祛风止痒汤治疗中老年人皮肤瘙痒症
笔者自1998年始运用自拟祛风止痒汤治疗中老年人皮肤瘙痒症68例，取得较好疗效。现报道如下。临床资料本组68例中，男性38例，女性30例，年龄最小52岁，最大7...
精品偏方 2025-09-26 0 2025
中老年男性应加强力量锻炼
人到中年极易发福，看着女性们整天忙着减肥瘦身，男性们可不能再无动于衷。因为发福的表象是体形走样，内因则是身体肌肉含量的逐年下降，这会危害健康，所以男性在中年后甚...
养生秘方 2025-09-26 0 551
用中医药为中老年人加“骨”劲
老百姓都知道，人上了岁数就怕跌倒，因为年纪大了骨头“脆”了，跌倒很容易骨折。人到中年，随着年龄增长开始出现腰酸背痛、膝关节发软等情况，这...
精品偏方 2025-09-26 0 1792
中老年人视力衰退怎么办
防视力衰退可做眼睛保健操。此操具有防止眼睛老化的功能。即使老花眼患者，多做眼睛保健操，仍有助于减缓老花眼的恶化。让眼睛暂时注视远方后，立刻移到近处，如此重复几次...
养生秘方 2025-09-26 0 1150
中老年人急性肠炎药膳
急性肠炎是常见病、多发病，多由于细菌及病毒等微生物感染所致，其表现主要为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等，严重者可致脱水甚至休克，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶...
精品偏方 2025-09-26 0 2873
治中老年人心律过缓方
处方：红参5克，细辛5克，水煎服，日1剂。服药5天无效时，可加倍药量。病情控制后，可加大药量，制成药膏，长期服用，每天用量含红参、细辛各3—5克。功...
精品偏方 2025-09-26 0 1916
中老年人防病治病艾灸法
艾灸具有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的作用，能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，延缓衰老，是中老年人防病治病，延年益寿的必用之法。【取穴】（...
养生秘方 2025-09-25 0 1213
治疗中老年腰腿疼痛的方法
中老年腰腿疼痛多属于腰部的退行性病变，如椎间盘突出膨出、腰椎骨质疏松、骨质增生等。除了腰痛之外，往往牵扯到下肢疼痛、酸胀、乏力；如果压迫了坐骨神经，则从臀部到后...
精品偏方 2025-09-25 0 2860
中医辨治中老年泌尿系感染
临床治疗中老年泌尿系感染患者23例，其中男12例，女11例，年龄53～79岁。泌尿系感染症状初可见尿急、尿频、尿痛等膀胱刺激症状中的一种或多种，可有肉眼血尿，或...
精品偏方 2025-09-25 0 755
中老年人要注意护好关节 选择合适锻炼方法
关节炎病人对天气变化十分敏感，目前已值深秋，气温变化大，易引起关节炎炎症和疼痛加重。因此，中老年人要特别注意护好关节。天气突然变冷，可导致肌肉和血管收缩，引起关...
精品偏方 2025-09-25 0 2488
中老年人食道癌神奇偏方
以下是两个治疗食道癌的偏方，来自互联网，故切记在专业医师的指导下使用。(1)薏米菱角瘦肉汤【材料】薏米12克、菱角12克、田七3克、诃子9克，瘦肉适量。【做法】...
精品偏方 2025-09-25 0 1528
