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养生常在生活细节中 养好五脏

养生延年之道,说难不难,自古流传的许多养生思想,其实都在日常的生活细节中有所体现。吞咽口水助养生老子经常“叩齿鼓漱”,然后再把这些唾液咽...

养生秘方 2025-10-03 0 1150

常按几个穴位预防“夏懒”

夏季气温升高,烈日当空,人们极其容易出现整天昏昏欲睡、老是感觉“睡不够”的一种现象。这种现象被称作“夏懒”。其实...

养生秘方 2025-10-03 0 2162

冬季养生“藏精”非常重要

古代医学文献中的“精”含义非常广泛,可以指先天之精、脏腑之精、生殖之精、人体的津液等。文中所说的“精”主要指先天...

养生秘方 2025-10-03 0 2459

儿科常见病的治疗偏方

小儿感冒(包括婴儿):生姜5钱,水半碗煎开加入红塘服下,一日二次,2天可愈。百日咳(及婴儿气喘):大蒜一头,去皮捣烂加白糖3钱,过半小时后用开水一两冲,两天可治...

精品偏方 2025-10-03 0 1500

常吃杜仲 能降“三高”

医学研究证明,杜仲是世界上高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分,能加快血流速度,改善机体微循环功能,不但具有良好的降压作用,有效改善由高血压引起的头晕、...

精品偏方 2025-10-03 0 1552

全身性局部异常汗出 针灸疗法

出汗既是一种生理表现有时又是病理表现,病理汗出即异常汗出。异常汗出既可单独出现,也可作为并发症状出现于其他疾病的发病过程中;既可以是全身性的异常汗出,也可表现为...

精品偏方 2025-10-03 0 1153

临床阳溪穴常用于头痛

【穴性简述】  阳溪,乃手阳明大肠经穴,别名中魁。《医经理解》说:“阳溪,在手腕上侧,两筋间陷中,溪为水所行,此则阳脉所经上侧,两筋间陷中,溪为水所...

精品偏方 2025-10-03 0 2317

排除“反常” 创新中医理论

中医学是通过研究人体生理、病理及治疗用药过程中,反馈于机体外在的征象(症状、体征),把握生命和疾病所处的状态,来防治疾病、增进健康和延长寿命的医学科学。然而,随...

养生秘方 2025-10-03 0 2681

经常保健脚 九十不显老

大连“红军村”莱玲同志是全军健在的极少数走完长征路的女红军。已到耄耋之年的莱老现今鹤发童颜,身体硬朗,她的长寿之道值得借鉴。安步当车久,...

养生秘方 2025-10-03 0 2142

冠心病心律失常睡眠护理

心律失常是冠心病的一种比较常见的症状,在夜间睡眠时,容易令冠心病患者发生意外,因此,睡前必须做好细致准备。1.患者睡前不宜喝刺激性饮料,如咖啡、茶、可乐等,尤其...

养生秘方 2025-10-03 0 1705

常用的有补阴作用中药

3.补阴药 所谓补阴药,是指能滋养人体阴液,有生津、滋液、润燥作用而治疗阴虚证的药物。阴虚证包括肾阴虚、肺阴虚、肝阴虚、胃阴虚等。 ①麦门冬 为百合科多年生草本...

精品偏方 2025-10-03 0 1368

常吃带鱼养肝补血泽肤养发健美

带鱼,又名鮆鱼、刀鱼、牙带鱼。带鱼体型正如其名,侧扁如带,故名带鱼。带鱼形似刀,故名刀鲚、刀鱼。带鱼分布较广,以西太平洋和印度洋最多,我国沿海各省均可见到,其中...

养生秘方 2025-10-03 0 1167

要想长寿 脑中常空

据科学研究,人的寿命应该是125~145岁,现在为什么很少有人活到100岁呢?除了社会、医药、生活质量等因素外,就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说:&l...

养生秘方 2025-10-03 0 1401

夏季气温高 常见的保健茶

夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 ...

养生秘方 2025-10-03 0 2677

缓解痛经常按三阴交穴位

【话题背景】近日,据报道,福州大学生物工程研究所柯李晶博士偶然发现,将按摩助剂给有原发性痛经的小师妹按摩三阴交后,因导出了人体多余的生物电,而将小师妹的痛经基本...

精品偏方 2025-10-03 0 2945

宽胸养心 朱辉军治疗心律失常

名医治心律失常(心气不足)方处方:炙黄芪20克,桂枝、茯苓各10克,酸枣仁、五味子、炙甘草各15克,大枣5枚。用法:水煎分3次服,每日1剂。功效主治:益气补阴,...

精品偏方 2025-10-03 0 1055

颈部火罐疗生活常见病

颈椎病、咽喉炎症、落枕等都是生活中的常见疾病,专家建议,不妨试试颈部的火罐疗法。寒性颈椎病——叩刺后走罐颈部肌肉暴露在外,易受风寒刺激,...

养生秘方 2025-10-03 0 1627

常走弓步 久练太极

久练太极为何膝痛很多太极拳爱好者都有这样的体会,经过一段时间的练习后觉得膝盖疼痛,严重的甚至会影响日常生活。太极拳本来是强身健体的一项运动,为什么练习以后反而会...

养生秘方 2025-10-03 0 2673

中药敷脐治小儿常见病

新生儿脐炎:取云南白药适量,先用生理盐水将患儿脐部的分泌物清洗干净,然后将云南白药敷在患儿肚脐部,盖上纱布,再用绷带包扎好,隔日换药一次。  小儿遗尿:取鲜葱白...

精品偏方 2025-10-03 0 1885

闲来常练腰 固气益长寿

在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有“腰为肾之府”的说法。自古以来,锻炼腰部的方法有很多,大多是通过松胯、转腰...

养生秘方 2025-10-03 0 1866

常练鼓抑郁消

都市的街头,经常可见敲锣打鼓的欢庆场面。打鼓成了不少中老年人的健身之道,敲鼓的时候,郁闷心情全发泄了。打鼓时要记鼓点,能增强记忆力,还能振奋精神。老年人在心情郁...

精品偏方 2025-10-03 0 4251

用韭菜汁治中耳炎效果非常好

我游泳时因两耳进水患了中耳炎,耳道经常流黄水、流脓,多方诊治就是不好。有人告诉我一则单方,按偏方治疗,效果非常好,我只用1次就好了。  方法:鲜嫩韭菜适量,将其...

精品偏方 2025-10-03 0 4326

春夏常食鲜花粥

春夏季节,许多花都陆续开放。鲜花不仅具有观赏价值,而且还有多种食疗功效。研究发现,鲜花中含有多种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维生素和微量元素等,具有增强细胞...

养生秘方 2025-10-03 0 1988

小偏方:常吃杏仁可以止咳平痰

常吃杏仁,止咳平痰  我有一个侄女,24岁的时候面色淡黄,皮肤也不充盈,身材偏胖,经常咳个不停,还多痰。  得知她的病情后,我就让她每天吃十粒炒杏仁。吃了一个月...

精品偏方 2025-10-03 0 3379